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常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。
3 Y) C# ]: x x" x( |+ N一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" H' M" R; a6 T8 \% Z) D9 V# k% L
鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好。
( t4 {' x) ]: A' hwww2.tvboxnow.com饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。 ! ^, z1 k s0 ]3 _( A) i
喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。
. l6 X7 H" Q) Y; ]空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃；
1 E! @ W/ A9 N _7 ^1 \7 A- m公仔箱論壇早上醒来，先喝一杯水， 预防结石。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; r& f! B+ P! u* R/ \: w7 l
天天喝水八大杯，膀胱癌不会来；白天多喝水，晚上少喝水。
6 R& ?4 t. U/ V, Y- ?$ |www2.tvboxnow.com睡前三小时不要吃东西，会胖；
7 h, i% C2 P+ H A5 fwww2.tvboxnow.com每天摄取均衡的饮食, 不过量；
' E( S+ ~$ b( O$ _/ |维持理想体重，不过胖。 2 y }' u( e! d( j
少喝奶茶，因为高热量，高油、没有营养价值可言，长期饮用，还要减少食用盐腌，烟熏,烧烤的食物，易罹患高血压、糖尿病等疾病。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Y# {4 r. b: K) \7 q
远离充电座，人体应远离30公分以上， 切忌放在床边 。
5 z0 f# y4 |% X7 Y1 Twww2.tvboxnow.com女生月经来时，不要喝绿茶， 反正茶类不要喝就对了，多吃可以补血的东西。 tvb now,tvbnow,bttvb. z/ Q( t) g* t0 Y: E5 w
一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; x) p* l X! s( |; n0 a
多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃容易昏昏欲睡。
6 Y! k2 V( V( e- ?# ]5 C每天摄取新鲜的蔬菜与水果，精神爽！ www2.tvboxnow.com. B. R: f% p/ \) o, n+ I
下午五点后，大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量。 |
發表於 2009-6-25 05:01 PM
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