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常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。
, A6 r( d: _3 [0 j. b7 v公仔箱論壇一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好； www2.tvboxnow.com, w- F7 k2 G* E9 }
鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好。
" }3 X6 g6 |- P9 {" ~7 w+ U6 A; f0 c# w饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。 公仔箱論壇/ _5 U8 q- A9 ?7 s5 d
喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。
) r$ v x9 ^( A" MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃；
- v: N9 v' ?6 K* O) Ktvb now,tvbnow,bttvb早上醒来，先喝一杯水， 预防结石。 tvb now,tvbnow,bttvb% u, R T. i( V& I: a: ~, ~+ q/ V
天天喝水八大杯，膀胱癌不会来；白天多喝水，晚上少喝水。
, t* F/ r' s3 G$ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。睡前三小时不要吃东西，会胖；
! R9 P" h7 f, |# j" l每天摄取均衡的饮食, 不过量；
% b" e0 o0 T1 T) G3 d. G+ z) [6 D) Jwww2.tvboxnow.com维持理想体重，不过胖。
/ Z; }/ D3 H, b5 `5 o7 O- {tvb now,tvbnow,bttvb少喝奶茶，因为高热量，高油、没有营养价值可言，长期饮用，还要减少食用盐腌，烟熏,烧烤的食物，易罹患高血压、糖尿病等疾病。
# p/ C. m# E6 \, i" q) D公仔箱論壇远离充电座，人体应远离30公分以上， 切忌放在床边 。 / N$ r* T4 V0 e! E
女生月经来时，不要喝绿茶， 反正茶类不要喝就对了，多吃可以补血的东西。
2 U. ?* w. Q1 c' i) Gwww2.tvboxnow.com一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。
' Q" f: f1 J8 Y4 L; m \$ Utvb now,tvbnow,bttvb多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃容易昏昏欲睡。
4 v% y4 m. u4 Ptvb now,tvbnow,bttvb每天摄取新鲜的蔬菜与水果，精神爽！
" p5 h' [- |9 \2 Twww2.tvboxnow.com下午五点后，大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量。 |
發表於 2009-6-25 05:01 PM
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