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[中式食譜] 彩虹瘦身湯

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材料:2 ]% |! l0 c( E- `
排骨半斤、有機芹菜(切粒)2棵、急凍有機粟米粒1碗、紅蘿蔔(切粒)半條、梨(切粒)1個、洋蔥(切粒)半個、番茄(切件)1個、蜜棗1粒、薑1片、鹽1茶匙
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做法:- o; S1 f5 Y9 l3 O" ?
1.煮滾水,下薑,將排骨飛水。
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+ B1 `) Q8 ^& U# Y1 O: Q2.粟米粒洗淨,梨及番茄洗淨切件備用。  d7 j: S; z2 h* F0 _/ V# `

5 V* t% X- J4 C* U6 Y* h' b! ?0 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.芹菜、洋蔥及紅蘿蔔切粒。
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! d8 R+ T. \8 Y  o/ [) y# z( U# qtvb now,tvbnow,bttvb4.煮半煲滾水,放入急凍有機粟米粒、紅蘿蔔、洋蔥、排骨、蜜棗大火煮滾後,再以小火煮1小時,有機芹菜及梨後下,約熄火前5分鐘下,最後下鹽調味即可。
# s- z8 `* n9 K0 x) W1 q5 C6 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 N1 D* H* c8 [" k) u1 u6 x# ^
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都市人煙酒過多,容易令體內積聚毒素和致癌物質。此湯加入梨和洋蔥,加熱過的梨汁具加速排出體內毒素的功效,洋蔥則能殺菌和增強抵抗力。此湯可每日飲,飲湯食湯渣代為一餐,對保持腸道健康和排毒瘦身有幫助。公仔箱論壇6 C! U* P3 ?% z& t* z" j8 h* T
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