天气闷热时，最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条，可以搭配各种食材和酱汁，清爽低卡、开胃又消暑～
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蕃茄凉面 tvb now,tvbnow,bttvb a7 X% ?: z0 ~# T a" I
【材料】（1 人份）9 r: a1 @! @+ F& W/ `1 m4 |1 Q
义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙* s0 Q: h6 H4 L6 P# ]. z
( d" q0 d0 \7 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【作法】
# c6 n; q8 H. s" Vtvb now,tvbnow,bttvb1. 将义大利面煮熟，捞起用冰水冰镇30秒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ K6 Q6 |8 e0 o; z7 P- T% G+ t
2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎，加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀
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5 ~ t5 Y! r; @9 V$ }5 s6 L; B3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。www2.tvboxnow.com4 f. }6 y$ w6 y
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+ j$ a6 x3 |* o+ N. i泰式海鲜凉面 # X9 N6 ^$ ]) X9 c& N
【材料】（1 人份）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 o3 n" g# |( j* s
细关东面1束（75g）
; r4 N+ t: U% Dwww2.tvboxnow.com、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙
* p) W, b! V+ A0 e" L" JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |4 u% W$ V% @2 K9 l2 c- |* h
【酱汁】
: k% n$ p- j6 h, Q6 n6 x7 Q* X$ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙tvb now,tvbnow,bttvb N( W) `8 ]" ]5 B8 z& a; l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V5 W5 W+ ^. V- x& K( ^0 f
【作法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; X! t8 @: t ?6 ]0 S3 Q% `1 I
1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好，加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。
$ M" C/ p4 `/ h. L' k; fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 于锅中将水煮沸，放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。公仔箱論壇+ t. [( X( Q0 c( I
3. 于锅中将水煮沸，加入葱段及姜片，再烫熟海鲜；将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。
0 Z/ `9 O! j4 Y% ~! s& |) | b- `4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!www2.tvboxnow.com8 F0 l- Z. I f- t: x+ h
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發表於 2015-9-18 11:51 PM
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