天气闷热时，最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条，可以搭配各种食材和酱汁，清爽低卡、开胃又消暑～! M7 T( k4 v8 C) R7 d' M+ A
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$ h* A" m2 f' o7 @8 U* z- H! {www2.tvboxnow.com蕃茄凉面
3 o. E, F7 \3 `7 N, W# Vtvb now,tvbnow,bttvb【材料】（1 人份）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 m8 R c6 A4 I5 K3 {) `* D
义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙
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% s) x( G/ d6 P a4 S- n【作法】tvb now,tvbnow,bttvb' z* u7 S6 _0 w& D$ e' i
1. 将义大利面煮熟，捞起用冰水冰镇30秒。& e t" |5 v8 C8 ~$ D7 K% c
2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎，加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀
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3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。6 X1 Q3 G8 f8 Y+ d- ~
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泰式海鲜凉面 公仔箱論壇. Y3 l( L8 {' X5 X: D6 M
【材料】（1 人份）
* d) F0 k: A! K+ Qtvb now,tvbnow,bttvb细关东面1束（75g）
3 o; Z8 C( d% E5 a7 U# d* l, T、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙
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【酱汁】2 x& }; z" t+ r( {$ ^
柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙+ }6 P8 }! v! M0 Y
# J2 i7 K2 Y1 C1 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【作法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# h. ~; H: r; n* R
1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好，加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h5 Z3 M( T& V; O0 `- \# C
2. 于锅中将水煮沸，放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。# e3 F! P4 F5 c9 h6 F$ {2 `
3. 于锅中将水煮沸，加入葱段及姜片，再烫熟海鲜；将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 `# E. Z' \1 a8 T
4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" F+ R P* w7 l# S) {* L' C/ D3 L
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發表於 2015-9-18 11:51 PM
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