前胸：摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現，前胸的胸腺是
" O' q* T' g( D5 c9 @8 E: w主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來
1 x& `' Q9 T2 E0 z5 }5 k) I9 m, ewww2.tvboxnow.com的免疫活性物質，能監視體內變異細胞，並毫不留情地將其消
, F: s1 J n+ [ ~4 etvb now,tvbnow,bttvb滅，故有強大的抗癌作用；同時又有抗感染的功能和抗病能力；www2.tvboxnow.com* W+ c4 d7 m, C" x* L8 c* d7 U( M
對延緩衰老也有一定的作用。每天堅持用手掌上下摩擦前胸（上* z2 m# j7 o. S' F
至頸部下至心窩部）１００至２００次，可激活胸腺，起到防病www2.tvboxnow.com4 Y! s0 ] g0 P2 T" ^8 y7 x2 K
健身，祛病延年的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 G8 v& `9 w2 y
; j% d) b/ u+ m! r脊柱：按摩脊柱可滋養全身器官。脊柱是養生學家極為關注的區
: k& `. K" f) yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。域，它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經tvb now,tvbnow,bttvb$ l* g! {8 c) m1 n6 K
絡與五臟六腑的關係極為密切。經常按摩脊柱，則可激發經絡的
" q3 T4 A% T9 e% @" f3 T4 N( H疏通，氣血運行，血脈流暢，滋養全身器官而健身。www2.tvboxnow.com% {3 B! g9 |; a |
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腋窩：刺激腋窩可促進血液循環。腋窩是血管、淋巴、神經最多
0 V q- }4 ~0 E: t; P' Y最豐富的地方。它的健身奧秘之處，在於受刺激後會使人大笑；6 |2 Q, K$ o! h' t0 R
笑時使各器官都能得到運動，促進血液循環，並使各器官充分得www2.tvboxnow.com1 s6 e& y0 [9 b; q+ Y
到養分和氧氣的交換，使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家
9 q2 o- C( r0 i# q* Z$ ?" J們稱之為「腋窩運動」。www2.tvboxnow.com: G0 n! I5 c2 |. S! k
2 X/ N' ^8 m6 G2 j* E公仔箱論壇肚臍：肚臍常被養生學家譽為保健「要塞」。肚臍為神闕穴，中, \; c5 M- G- \% c* ?1 C
醫常用藥物貼敷肚臍，治療心絞痛、消化不良等病。經常按摩肚/ c- D9 ?: U* S5 O; ]9 R z
臍有預防和治療中風的作用，能祛病健身、益壽延年。www2.tvboxnow.com* \6 p( {+ x+ s) m
$ _6 W: g r; n/ {' cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腳底：人的腳底有７０多個穴位，６條經絡起止於腳上。科學家
O- n, w7 N! z, j0 ~% R5 Mtvb now,tvbnow,bttvb還認為，人的腳底有成千上萬個末梢神經，與大腦和心臟密切聯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 X2 g; j+ T$ W) ?9 N
繫，與人體各部臟器密切聯繫，所以將腳稱作人的「第二心臟」，www2.tvboxnow.com3 \& @( b: l) v, ~
可見腳保健的重要性。經常彎彎腳趾、經常散步、踩鵝卵石、溫
' P! F2 i" e. p$ p. n公仔箱論壇水泡腳等，都有促進腳部血液流暢，把遠端血推向心臟和全身，
6 e D8 D$ Y+ l4 d5 W) dwww2.tvboxnow.com調節陰陽平衡，防治疾病，健身益壽之功效。 |
發表於 2008-11-29 09:50 AM
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