前胸：摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現，前胸的胸腺是tvb now,tvbnow,bttvb7 W9 q9 c0 O, D4 [7 F
主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來公仔箱論壇5 z1 B2 k/ F: w% A% j4 V: R
的免疫活性物質，能監視體內變異細胞，並毫不留情地將其消www2.tvboxnow.com; j( ~$ C. O; @# Y: {& M ~" V
滅，故有強大的抗癌作用；同時又有抗感染的功能和抗病能力；www2.tvboxnow.com! e/ r6 S. B: R8 ~7 \2 N
對延緩衰老也有一定的作用。每天堅持用手掌上下摩擦前胸（上
8 z6 p( Q+ N9 Z8 R+ K# c$ rwww2.tvboxnow.com至頸部下至心窩部）１００至２００次，可激活胸腺，起到防病
0 x, `! w# x5 u% ?$ u健身，祛病延年的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ _8 j; D: F- y/ q, g3 Z8 z- P
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脊柱：按摩脊柱可滋養全身器官。脊柱是養生學家極為關注的區/ J. @1 ~- X6 p1 _. r9 ~' @
域，它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經
" P/ `8 I0 t; ^$ ^# C1 ? {6 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。絡與五臟六腑的關係極為密切。經常按摩脊柱，則可激發經絡的www2.tvboxnow.com6 c' n4 B+ g6 }- {
疏通，氣血運行，血脈流暢，滋養全身器官而健身。www2.tvboxnow.com7 e! l [1 R5 K% d
3 ]; M) q }* g7 a$ ^% _腋窩：刺激腋窩可促進血液循環。腋窩是血管、淋巴、神經最多
* V$ n5 V" W- z @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最豐富的地方。它的健身奧秘之處，在於受刺激後會使人大笑；
9 `- R" e+ w) k8 d* d( f1 A& c4 N) j' |笑時使各器官都能得到運動，促進血液循環，並使各器官充分得
6 f$ V" }/ A- `' y, O8 G# j到養分和氧氣的交換，使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家
1 ?$ [% p2 \7 c. G們稱之為「腋窩運動」。
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肚臍：肚臍常被養生學家譽為保健「要塞」。肚臍為神闕穴，中
! b3 T% [5 e* ~+ a1 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醫常用藥物貼敷肚臍，治療心絞痛、消化不良等病。經常按摩肚
* ~1 ]5 a+ z$ g: o; |0 u+ ~臍有預防和治療中風的作用，能祛病健身、益壽延年。
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7 H4 U6 u. p4 M1 X腳底：人的腳底有７０多個穴位，６條經絡起止於腳上。科學家TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 E' n4 B$ f% n( A0 v
還認為，人的腳底有成千上萬個末梢神經，與大腦和心臟密切聯# t" `; k) |5 X- L8 T
繫，與人體各部臟器密切聯繫，所以將腳稱作人的「第二心臟」，
% I* M- k8 a8 |! y; m0 q' n公仔箱論壇可見腳保健的重要性。經常彎彎腳趾、經常散步、踩鵝卵石、溫
; E$ ~: s& G! I' xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水泡腳等，都有促進腳部血液流暢，把遠端血推向心臟和全身，
: t: i# @/ t6 J( r% kwww2.tvboxnow.com調節陰陽平衡，防治疾病，健身益壽之功效。 |
發表於 2008-11-29 09:50 AM
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