1.服用適量的阿斯匹靈 公仔箱論壇8 L" n0 B) O) a
5 C, @! ?5 _/ @4 t; h3 v: `2.適度的運動7 q1 P- @ q9 M
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3.睡覺6 M, x0 @# w/ s$ v
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4.避免打盹
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. | J1 w- S: RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.以平躺姿勢入眠 4 i) S' T7 m7 w) E# g- i# W& c
+ D6 p5 U( Z" c, R6.冷敷頭部及頸部1 T, u" p0 Z/ r
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7.熱敷頭部或洗熱水澡
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8.深呼吸
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9.自我檢視是否處於緊張的狀態
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10.按摩虎口或脊椎兩側公仔箱論壇4 K' c2 L# ?: v8 p2 p. D9 g
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11.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉
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12.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛www2.tvboxnow.com4 c' M+ V# }2 |% {. \5 N0 r: u2 e
! n) K- Y5 q% H$ d13.不擦香水
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14.勿施力過猛8 z: l( @" M- O" ^" n0 V8 z
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15.避免吵雜tvb now,tvbnow,bttvb0 U) L0 y# s' D/ r: Q& l6 j5 l
# H; q2 _" I9 M& }9 k r' ztvb now,tvbnow,bttvb16.保護眼睛
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18.避免嚼咀，放鬆肌肉
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20.準時用餐tvb now,tvbnow,bttvb! W4 \ V, `2 z7 N
% h# n& ?+ T( Z6 D" Z; Y7 ?% bwww2.tvboxnow.com21.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ M( ]5 h( l- }0 n2 M+ U1 T0 H
+ A c" h7 h, ~) Y zwww2.tvboxnow.com22.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛
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: x5 m, Z- Z3 S$ X( Pwww2.tvboxnow.com23.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳# ?& @0 ~# H% M! f
& j$ n8 j: {9 g9 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。24.少喝酒7 F( K- q3 g% B' P& L& a
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25.品嚐冰淇淋時應慢慢適應; p/ _- @: X ~) N. L
5 x4 l. d1 x+ ntvb now,tvbnow,bttvb26.培養幽默感
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27.服用維他命CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: m4 g* ]4 s3 ]. R0 N* D. ~
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28.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、公仔箱論壇4 y' W0 v" P0 Q C% f
皺鼻、扮鬼臉等 |
發表於 2008-12-3 09:44 AM
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