1、心臟病：睡前一杯救命水
# U5 _( }4 a% } 睡前喝杯水，可減低血液黏稠度，減少心臟病突發。公仔箱論壇' v+ ?4 Z! Q p `# _
; ]( l4 z! L; H% W' N4 A1 E, Ewww2.tvboxnow.com2、色斑：清晨一杯涼白開水⋯⋯
# n1 i" P3 I6 I% H: S/ Gwww2.tvboxnow.com人體經過了一宿代謝，體內的垃圾需要一個強有力的外作用幫助排泄，沒有任何糖分和營養物質的涼白開水是最好的!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p! a: ?* {- e0 ~
8 d: P& a4 x. C/ C3、感冒：要喝比平時更多的水www2.tvboxnow.com V$ M6 v1 }4 L ~8 P' v
感冒發燒時多多喝水不僅促使汗出和排尿，且有利體溫調節，促使體內細菌病毒迅速排泄掉。
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4、胃疼：喝粥“水養護”
% M [* f$ x$ h有胃病的人，或者感到胃不舒服，可以採取喝粥的“水養護”措施。熬粥的溫度要超過60℃，這個溫度會產生一種糊化作用，軟嫩熱騰的稀飯入口即化，下肚後非常容易消化，很適合腸胃不適的人食用。稀飯中含有的大量水分，還能有效地潤滑腸道，蕩滌腸胃中的有害物質，並順利地把它們帶出體外。
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5、便秘：大口大口地喝水
3 _' W1 v) n/ I' W* o4 I: ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 便秘成因有二：一是體內有宿便，缺乏水分，二腸道等器官沒有了排泄力。前者需查清病因，日常多飲水。後者需大口大口地喝水，吞咽動作快一些，這樣水就能夠儘快地到達結腸，刺激腸蠕動，促進排便。( X. {1 h8 e! v+ u
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6、吃到不良食物：用鹽水催吐8 A" B3 C' O$ i0 V- _; X
吃了不良食物時，吐出髒東西可讓身體舒服很多。如果感到難以吐出，可利用淡鹽水催吐，準備一杯淡鹽水放在手邊，喝上幾大口，促使汙物吐出。吐乾淨以後，可用鹽水漱口，簡單消炎。對於嚴重嘔吐後的脫水，淡鹽水也是很好的補充液。www2.tvboxnow.com, y# e7 c; C. _( x4 @4 L
% Q' X1 `( [; W8 R) }& A4 nwww2.tvboxnow.com7、肥胖：餐後半小時喝一些水公仔箱論壇+ `+ n3 I, v: ?' P5 ~+ j
你可以在用餐半小時後，喝一些水，加強身體的消化功能，助你維持身材。tvb now,tvbnow,bttvb* _* _& C* G/ F# r% M6 Y
: H1 t% X2 a$ t8、失眠：熱水的按摩作用是強效的安神劑tvb now,tvbnow,bttvb% {% f1 s2 X! q, \( v
睡前洗個熱水澡和用熱水泡腳一樣，都可以給人溫暖的外環境，催人入眠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. W2 u! Z: I1 D! w; y( f
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9、煩躁：多多喝水4 U: z; z+ ^9 G) a8 m4 D8 M
當一個人痛苦煩躁時，腎上腺素就會飆升，但它如同其他毒物一樣也可以排出體外，方法之一就是多喝水。 |
發表於 2014-6-13 08:56 AM
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