很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。0 {4 @$ O! {! T& K* B- O* A+ \7 e! y* Z# k
- I7 f& W' ?/ E
當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！
+ B+ _3 g6 ^0 e7 s! {: Gtvb now,tvbnow,bttvb．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! P, e9 \; F& f6 C4 _* G9 j
這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。
) N8 U6 _! g" Hwww2.tvboxnow.com心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」) V7 S8 U6 f+ ^3 x9 Z4 z7 @
可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。/ V+ U8 i4 r" [
1 J O- Q! P4 ?; J最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。
1 K4 r0 q& n# L* U當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。
) g5 |* c2 f0 v父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」
$ p8 _3 i2 {0 ], T2 E4 V; NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com- E* |9 x' L: Q
可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？
: E6 S& E4 V T0 I. N/ Qtvb now,tvbnow,bttvb還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」公仔箱論壇# H4 j& t; Y- h! b
- D6 q; m) L! nwww2.tvboxnow.com有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！
( g( h* w. B6 R4 y! f9 p Kwww2.tvboxnow.com
! E4 R0 t- {3 e事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！9 U* g; d! a" ~" n6 H- O
. r/ r; o) K& q% g+ Q# {www2.tvboxnow.com當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。
% J& C) |/ s2 k7 g- c8 e公仔箱論壇
w ~' b; U& a8 a/ t+ Q所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」公仔箱論壇# P2 ^7 G6 @4 I) c1 t9 s, O$ O3 I
6 Z2 x" _0 |2 j是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」www2.tvboxnow.com; G0 c+ u$ v% |) A! r) g8 O0 M
6 M% D2 Z% d Q1 z+ m3 @公仔箱論壇當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！
% c0 z& e! K/ q9 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，
$ r X1 e6 ?4 U8 b a% PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。怒氣就可以消弭了！
, b; `, ^5 l+ z, XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 J8 d1 k5 d5 r1 M( u' q3 ?6 z \# F
在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」
3 d* Y, i5 R8 A5 [- X5 Y0 [6 Z
% P/ s2 U$ c6 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！
0 P5 R$ z5 W, F O( Xtvb now,tvbnow,bttvb
! J1 v& S0 ?0 b, F' {心得:公仔箱論壇4 c* y: n- b7 E2 |! W0 g
9 W5 f8 {& c5 I' Z4 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界tvb now,tvbnow,bttvb* L( ]: z' |- G9 C7 Q- M" f
tvb now,tvbnow,bttvb" b! u+ E* k4 A* ^
人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂tvb now,tvbnow,bttvb ~& O% a6 c/ ~, F$ b
多變的環境造就多變的人,公仔箱論壇6 b: w Z/ O- N( s* ?
多變的人也同樣的營造出多變的環境www2.tvboxnow.com" m# k+ v) d- P! ~: q
負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動
$ ^+ n/ [# ]$ S8 f% w1 U4 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 O/ m) w' E. b/ J. V
當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小
g4 b% o8 U0 l& c0 Ftvb now,tvbnow,bttvb最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化
; L' _1 N4 U- T* Y公仔箱論壇
0 G# V+ B! M5 o) Q* X公仔箱論壇長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏
; q" _2 \) A" n* {1 D7 C5 |" PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
| 