材料：/ s6 G$ @( c1 k# K! |/ o+ m# ^
牛肋條.....600克
& C9 K$ V/ b$ E- b: I" \% |% Lwww2.tvboxnow.com洋蔥.....1個* `: d0 f% G% H/ o$ m6 ]
紅黃甜椒.....各1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 @) H, [, N1 `
紅蘿蔔.....1個公仔箱論壇% X) V2 o& |) i) j* Q" j+ |9 f* N
蒜片.....6粒4 a2 m9 I8 z2 ?( E" J8 @& W4 r
喼汁.....3湯匙 tvb now,tvbnow,bttvb( N! G. E0 K G
黑椒碎.....1茶匙& F x2 l% D; ]
黃砂糖.....2茶匙
( C, f, J7 R) _+ U: L. H' y% k% c公仔箱論壇麵粉.....2湯匙
1 r. |! {" R6 @9 a' m; \$ h1 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。百里香.....半茶匙
. G- U9 O2 G4 J/ H8 l- V! v/ M7 b& u$ K公仔箱論壇鹽.....適量
4 l8 S9 o( U9 p5 `公仔箱論壇公仔箱論壇7 Q4 q1 ~% A" r* y1 e8 S1 E
& h1 m. n8 ?* N- J做法：www2.tvboxnow.com6 F& i5 D" I7 o, g/ l
1.洋蔥切碎，紅黃椒切碎、紅蘿蔔切件。- s8 M e1 A; `! J
5 `4 a+ M5 `9 i, k/ L公仔箱論壇2.燒油少許，將紅黃椒略炒盛起。
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3.牛肋條洗淨抹乾，沾上麵粉略煎盛起，放入洋蔥、蒜片及黑椒炒透，放黃砂糖炒至少許焦黃，再放牛肋條及喼汁炒透。www2.tvboxnow.com h& k, R, T8 F: _# x
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4.加入水2杯及百里香炆煮約個半小時，後加紅黃椒、紅蘿蔔 再煮約15分鐘，加入適量鹽調味即可。 |
發表於 2015-7-14 06:32 AM
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