很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。公仔箱論壇8 [3 d" l8 Y5 l' K) k! l, Y# s- j
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當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！2 F, {& d" f- _# ~
．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」www2.tvboxnow.com. x6 E O$ s; |" ^- K# P7 A
這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。( I2 R; \3 q. n9 c6 g7 D: [2 j: G
心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」
% M7 V% Q% }% YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。/ q9 t, w) } w& W7 c) ^- a
/ J5 B: V& e# k8 ktvb now,tvbnow,bttvb最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。
4 a" e4 Q% S3 |8 {- k2 C# j當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。
7 _) w6 ~7 W) u, [1 [: R) W1 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」公仔箱論壇6 {% g$ M- s( n6 R
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可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？
6 m/ _% s8 |2 j7 I) L還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」
) g+ C% Y( t- u/ } U7 Qwww2.tvboxnow.com公仔箱論壇7 x8 G A+ w9 |& c, Z9 ^ T. |
有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. f$ \2 g. q/ Z: W2 k& E
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事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！公仔箱論壇* C( ~9 {; Z" Q( F0 }+ ~, U* i. Z
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當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。1 y3 o4 C7 G, L1 c. ], x C6 o, ?% y1 p
) W9 Y9 K; z, m& I. Ktvb now,tvbnow,bttvb所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」公仔箱論壇9 ]9 N+ ^* O( x
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是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」tvb now,tvbnow,bttvb! [: E, F0 z0 g) F& s5 @
! Y$ U$ D {! O% j# S. f0 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！
6 m7 O$ {1 ` ~( b' l0 c! w, m o因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，) o: i$ Q/ r _, U% x
怒氣就可以消弭了！
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1 ?5 R4 l( j0 @' X: gtvb now,tvbnow,bttvb在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ G. p7 P7 {- |7 P; {
7 w! K" r. G; Y7 Z9 q2 t記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！
1 Z$ b" m% p p$ W9 u: k4 j) ntvb now,tvbnow,bttvb
1 s/ B+ g u8 ~- g/ F心得:www2.tvboxnow.com; E, D0 ~ ]3 X0 ~
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有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界 J$ X/ g: X9 e8 k% F$ {2 h' n
; z' w( z8 [! I8 D5 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂
) R+ q! i' j) `! r; h2 p公仔箱論壇多變的環境造就多變的人,TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 R2 l; S. k$ K: j1 K
多變的人也同樣的營造出多變的環境
6 w" b6 ?+ ~/ s* M5 G% x/ T6 T' Q( ?負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動
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& U, [ e. W8 a公仔箱論壇當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小
9 |8 o6 K- e O1 x& ^tvb now,tvbnow,bttvb最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化www2.tvboxnow.com, m8 w2 L( ~( k
tvb now,tvbnow,bttvb5 r, G0 u5 S6 s6 Q7 X$ G |2 g: u
長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏
' O$ e4 N5 A; x8 `$ Ztvb now,tvbnow,bttvb不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
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