美國《女性健康網》對八種食物驚人的健康功效進行了總結。
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用啤酒醃制烤肉
* C6 F8 ]. r3 a2 T' ^4 x2 utvb now,tvbnow,bttvb 一項新研究發現：用啤酒醃制烤肉能減少烤肉製品中致癌物質芳香烴的形成。⋯⋯
" }/ A2 G* v2 h" V) s% zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# s# Z8 m( o6 I' Q& p7 t公仔箱論壇柿子椒防老癡4 q/ }, T) ~8 P$ }7 b* Z
2013年的一項研究發現：每週食用2-4次或更多次的柿子椒能讓人患上帕金森症的風險降低約30%。
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碎紅辣椒片防肥胖
" R L* m" e7 V# k0 \& U6 K+ U" B 近期一項研究發現：在正餐中撒入一些碎紅辣椒片有助於抑制食欲，防止人們吃得過多。
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9 h: c9 t. E) T) k4 u' K& i( \tvb now,tvbnow,bttvb 西瓜汁防肌肉酸痛
/ _; l3 }3 b" y* `: e4 l8 f- z2013年的一項研究發現：在鍛煉前飲用一些西瓜汁有助於防止鍛煉後肌肉出現酸痛感，這是因為西瓜中含有的瓜氨酸能提高血液流量。
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堅果防死亡
+ ~# k( P$ u jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2013年11月的一項研究成果發現：幾乎每天食用堅果的人在30年內死亡的風險大幅度下降。www2.tvboxnow.com7 X" @8 y9 W4 S2 s# G4 I
, o+ I t" J% x9 Jwww2.tvboxnow.com 香菇防病毒感染
: v8 o' Z0 [# u! Wwww2.tvboxnow.com 擔子菌類蘑菇（其中包括香菇）中含有的一種化合物有助於殺滅受感染組織中的人乳頭狀瘤病毒。
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9 W6 G9 T% Z: m( J2 f" Q/ swww2.tvboxnow.com 芥花籽油能瘦身
$ H( i7 s/ I. \( ^; J' N公仔箱論壇2013年的一項研究發現：食用含有芥花籽油的蔬菜奶昔與腹部脂肪減少之間存在相關性。每天在菜譜中適量使用芥花籽油有助於起到瘦身效果。
' v0 y1 @5 ]7 s5 w' x8 n @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb3 v$ m) d3 m, ~! z. v# x
黑巧克力防止代謝病
- H3 W! ]$ L' b# |$ m 適量食用黑巧克力有助於人們避免對垃圾食品的渴望，減輕應激因素對人體新陳代謝所產生的不良影響。 |
發表於 2014-5-25 11:16 AM
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