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[健康資訊] 抗過敏氣喘錦囊!清熱潤肺多喝粥

氣喘跟過敏性鼻炎一樣,屬於過敏性疾病,可見於各年齡層,但又以小孩及老年人居多。中醫師表示,過敏氣喘主要是腎虛、腎寒,誘發因素與寒涼有直接的關係,因此應避免吃寒涼的食物,且多吃一些清熱潤肺的水果,如梨、蘋果、枇杷等,或是多喝熱粥,對緩解症狀都有很好效果。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" C9 A  A9 Y( U9 b. X( z! m

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哮喘不止 舌質舌苔辯證
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( Q8 j' ^! ^: I7 @( d/ D1 l0 ^7 A+ E中醫師吳明珠指出,氣喘又稱哮喘,中醫辨證分為寒喘、虛喘、熱喘等症狀。一般可以看舌質與舌苔,舌苔發白,是寒性哮喘;舌頭胖大,舌邊還伴有齒印是虛虛;而熱性哮喘,舌頭是紅的,多無舌苔。
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0 a* [  B' U+ Q% VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據中醫辨證論治原理,將哮喘分成不同類型,有脾肺氣虛型、痰飲阻逆型和腎不納氣型,針對不同類型哮喘提供不同的藥膳方。
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【脾肺氣虛型】:主要表現為氣短息促,聲低息微,動則喘甚,面色無光,自汗,舌淡,有齒印,脈細弱。
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《治宜健脾益肺》
- S" O! u8 ]8 R; ?6 |; LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% L) `% R7 ]9 {- o) O3 ~tvb now,tvbnow,bttvb1.百合粥:百合20克,白果10克,胚芽米50克,煮粥常食。3 [; u2 a* V9 b3 w( b! f

8 i) u9 y' v. \- I4 I4 Q4 {www2.tvboxnow.com2.人參湯:人參10克,淮山15克,蘇葉15克,冰糖適量,加水500毫升,煎水當茶飲。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 S) A0 w' \8 P: Q" _

% ^) K# D8 _1 V& g2 m- T9 e! gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.蓍苓粥:黃耆20克,茯苓30克,生薑5克,胚芽米120克。將中藥冲淨、生薑切薄片,茯苓搗碎,加水用米同煮粥,1年4季常服。www2.tvboxnow.com" Q  Y1 `  k% F  ]* [+ o$ q, C

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' ]7 A) p: g" s4 r( q8 Y. `公仔箱論壇【痰飲阻逆型】:主要表現為咳嗽氣喘,喉中痰鳴,胸悶脘痞,舌苔厚膩,脈弦滑。
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6 U" L+ d4 L* J  c+ j; q《治宜宣肺平喘,化痰降逆》tvb now,tvbnow,bttvb! _, D& e" d9 W& F- V3 m- X( b

( }9 s9 E' U5 a$ D$ u1 n; k公仔箱論壇1.萊菔子粥:萊菔子20克,薏米50,杏仁10克,胚芽米50克。再加水350毫升左右,煮為稀粥,每日2次,溫服。
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: R0 D( X/ d4 G& d2.蘇子米粥:蘇子50克,米100克,先將蘇子用布袋裝和米共煮粥食用。tvb now,tvbnow,bttvb6 Y' e% n% P6 }
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3.杏仁豬肺粥:杏仁10克,豬肺90克,胚芽米60克。將杏仁去皮尖,洗淨。豬肺切塊,川燙後用清水漂淨。將米與杏仁、豬肺—起放入鍋內,加清水適量,文火煮成稀粥,調味即可,隨量食用。2 ~6 w+ [8 g/ _: `+ p! ?1 f

6 O; b1 f' q% v( U1 j7 Iwww2.tvboxnow.com4.白蘿蔔蜜湯:白蘿蔔100克,蜂蜜100克。白蘿蔔去皮切薄片,燉熟後加生蜂蜜攪勻食之。每日1劑,連服15至20天。間隔1周後,可再服。tvb now,tvbnow,bttvb' B1 d1 b' ]' g* u( ?# Q

" n; Y3 m4 R- o5 J公仔箱論壇【腎不納氣型】:主要表現為久喘不愈,時輕時重,呼多吸少,張口抬肩,甚至不能平臥。tvb now,tvbnow,bttvb9 k( T: d, f& X

7 m! G, f$ T  U3 L9 |. {& ltvb now,tvbnow,bttvb《治宜補腎納氣》
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1.冬蟲草燉鴨:鴨肉半斤,冬蟲夏草10克,紅棗6個。將冬蟲夏草洗淨,紅棗去核洗淨,全部用料一起放入燉鍋內,加開水適量,文火燉3小時。調味即可食用。
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3 ?. I1 N- |" {( d( `tvb now,tvbnow,bttvb2.芡實核桃粥:芡實30克,核桃仁20克,紅棗10個,胚芽米100克。將以上各味與米同煮成粥,分次服食,也可常食。
" R9 i" O1 c/ C; }1 E( v7 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% f$ |6 P7 X/ {: e6 E: z& ]0 M& KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.人參胡桃煎:人參10克,胡桃肉30克,枸杞子10克,水500cc煎湯服用。) U& m. r' E  M' Q5 s( E; P
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【女中醫師小叮嚀】:在選用以上藥膳治療時,應飲食清淡,勿食肥甘厚膩熏烤之物,勿食生冷辛辣之品,勿食過甜過鹹之食。平時避開可導致過敏反應的“發物”,如蝦蟹、海產品、花生等。
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  • soforlee

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