[生活小百科] 眼睛的保養

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眼睛對健康影響非常大，你是否善待你的靈魂之窗？你可以：
7 ]- k  u  H  v! }' h2 |www2.tvboxnow.com        一、食用維生素：
6 f  k% X% s* Y" Gtvb now,tvbnow,bttvb        多食用維生素Ａ，可改善眼睛疲勞；維生素Ｅ和維生素Ｃ，可防止眼力衰退。
9 E8 s% f1 v( ?- U1 |/ ewww2.tvboxnow.com        二、適時消除眼睛疲勞：
1 l0 R& T- w, i  N7 w        1.眼睛長期注視容易酸痛，應隔一段時間便將視線移開，轉動眼睛或看遠處，眼睛才不會太勞累。
- _7 h) t3 C  ]  ]& ]0 x        2.也可以倒一杯熱水，利用熱開水的蒸氣，一邊蒸眼睛一邊轉動眼球，讓眼睛舒活。
. w4 ]( F* U2 Q6 t. D1 S" Q公仔箱論壇        3.可以將用過的茶包趁還溫熱時敷在眼皮上，可減除眼睛的疲勞。公仔箱論壇, Q! j/ }% `3 w' N) f' `7 e
        4.穴道按摩：按壓睛明、「瞳子膠」穴道可解除眼睛疲勞，還有減少皺紋的功效。