沙拉虾迷你番茄盅，吃时整个塞进嘴里，番茄的汁液马上迸溅在嘴中，配上虾，和罗勒的清香清爽极了。再加上秋葵，营养指数又上升了。
8 q2 K" Z6 U K" X5 u8 _tvb now,tvbnow,bttvb沙拉虾迷你番茄盅*
0 p' `: n" s( u* A* \3 E8 jwww2.tvboxnow.com材料：
/ ^6 Y O# O& V" W迷你番茄6个、秋葵1个、虾12只。
8 g$ a# m+ `4 C- \8 r3 F+ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 ~2 v) f) o# e4 Z8 g; z/ m7 Zwww2.tvboxnow.com调味料：
9 _- u+ e6 Z3 Q) i/ \+ _公仔箱論壇丘比低脂沙拉酱适量、罗勒末少许、蜂蜜少许、柠檬汁1小勺、白葡萄酒1大勺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ m- B9 ~0 X4 ]4 {# ^$ ^
% q' ?1 y' G0 i- n: L1 U3 V做法：tvb now,tvbnow,bttvb4 S# D; e: b0 a& ]4 M" [* Z' ]7 V
1、迷你番茄切去顶部3分之1处，用小勺或小叉子挖去籽，倒出汁液。不要扔，待用。2 O3 |# J( `# \( V M2 M
2 S. c$ H' Z) A, Z& K& E
: N' b' B" {& K" |: G0 E3 o: x2、把切去的番茄顶部，和挖出的汁液，倒入小锅内，加入罗勒末小火煮至余一半的量，加入柠檬汁，凉些，再加入蜂蜜拌匀。
5 X7 z" o) x, `
' U) E5 V) \" U* \' _& }公仔箱論壇3、虾挑去沙线，洗净。沸水放虾，加白葡萄酒煮烫熟捞出，去壳。7 `+ l4 x: ^- }! t6 }
+ B# s! f$ N/ a! E1 U6 [5 T3 J$ ^3 T6 ~6 ztvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com# ^ T/ `' m/ G
! X) T. U* v9 d公仔箱論壇) a6 A2 v; u1 ~, I: E
/ e6 Q' `7 @3 c! s# R公仔箱論壇4、每个迷你番茄里挤入花生粒大小的沙拉酱。
5 @6 P) S- q- Q; c! Y) s
- i5 [# s6 ?8 u
) C- v; d6 d) g- N W) C公仔箱論壇5、每个迷你番茄里再并列塞入2只虾
) D6 H8 ^$ L7 m* B! Gwww2.tvboxnow.com
) p: S/ T6 ]" |1 H* c v" h2 Utvb now,tvbnow,bttvb
; M- y# g7 U9 F* `; K公仔箱論壇6、用小勺舀着2中的汁，浇在虾身上。公仔箱論壇' u6 K# E6 C4 g9 `/ @
 公仔箱論壇2 ~4 S( M$ X& a' G5 h7 f
& h1 s! Q0 X; g. g$ S公仔箱論壇7、秋葵用加过盐的沸水，烫后，切片，放在最上面装饰。
- b" f+ c; v5 o' V; x" ~ |
發表於 2007-12-6 06:27 AM
| 
