% H0 [$ ?4 i3 M; Z4 d: ~ g9 B1 v1 z! n
材料：tvb now,tvbnow,bttvb3 H3 [5 u; U- W3 a" f4 _
蝦半斤、青黃甜椒各1隻、紫洋蔥 1個、蒜頭(切蓉) 2粒、菠蘿4片、茄汁3湯匙、白醋1湯匙、水3湯匙、糖少許、鹽適量、生粉水適量tvb now,tvbnow,bttvb0 J! X: _- m% f
tvb now,tvbnow,bttvb3 x9 c5 `; v2 w$ z, T4 I5 w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ j+ |2 a; a1 _+ B
蝦醃料：; Y# d, _3 ?# v5 {2 K
鹽1茶匙、胡椒粉少許、麻油少許
1 _" w2 g; ]& _: s) S1 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb+ E! Q8 g" A- u: t2 r' D! W- j# [
公仔箱論壇3 P2 K% f* |' C( e
做法：www2.tvboxnow.com" B$ \- ^: ^6 n2 y) S$ @" V! t
1.各種蔬菜切塊備用。
% @, C# r; g- s) U5 K7 r+ p9 V' S
2.蝦去殼(保留尾殼)，去腸洗淨和抹乾水份，於蝦背部輕切一刀起雙飛 (不要切斷)。
7 T: D0 a# j9 M" N5 H1 A5 D公仔箱論壇公仔箱論壇 z4 R6 y/ T! Q- Y6 m
3. 蝦與醃料同醃至少15分鐘。
; w3 _* b/ C* t2 M3 C+ V n* q. n; n
4.燒熱油，將蝦和蒜蓉略為爆香，盛起。
7 R# N/ j# V6 P. A Z1 q& u% {www2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, [$ ]. s% K8 H2 v! e, D, y( _) l$ D
5.將甜椒，紫洋蔥爆香，加入調味料略煮。公仔箱論壇 ], t: O5 N2 j, i" Z
8 _8 c- f5 e. BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.和將蝦回鑊並加入菠蘿，用生粉水埋芡即可。
) f( q9 N: H6 _" m) m2 O" x0 Swww2.tvboxnow.com |
發表於 2015-7-8 07:25 AM
| 