在生活中總會遇到不順心的事，人不可能永遠處在好心情之中，難免會有挫折、有煩惱，
, Y9 m5 w) O, f& I, g 就會有心情低落的時候。而一個快樂的人，不代表就沒有心情低落的時候，www2.tvboxnow.com5 I4 [9 J. S) @9 ]6 T9 F
而是善於調整和控制自己情緒。那麼，如何善於調整和控制自己情緒呢？
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一、學會沉默www2.tvboxnow.com3 D+ t6 ]8 j. {0 t+ U( _
有時候，你被人誤解，你不想爭辯，所以選擇沉默。本來就不是所有的人都得瞭解你，* b5 Z. Q/ B7 B- B# W- f2 ?7 _& _- p
因此你認為不必對全世爭辯，也只有選擇沉默。全世界都可以不懂你，
3 Q8 W3 X) N* N% Qwww2.tvboxnow.com 但他應該懂，若他竟然不能懂，還有什麼話可說？
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$ \' y5 z( F+ w: v4 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生命中往往有連舒伯特都無言以對的時刻，畢竟不是所有的是非都能條列清楚，
2 G& Q" k4 N5 Swww2.tvboxnow.com 甚至可能根本沒有真正的是與非。那麼，不想說話，就不說吧，
" a9 k3 S& s- z7 s 在多說無益的時候，也許沈默就是最好的解釋。
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二、至少平靜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 w! Z; w- j1 L, G
在你跌入人生谷底的時候，你身旁所有的人都告訴你：要堅強，而且要快樂。公仔箱論壇$ t! R/ {- y7 N1 T/ i1 B5 b7 H, T
堅強是絕對需要的，但是快樂？在這種情形下，恐怕是太為難你了。公仔箱論壇7 |1 ?" k# I2 q5 A3 h8 L8 @
畢竟，誰能在跌得頭破血流的時候還覺得高興？但是至少可以做到平靜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( k1 M1 n1 b6 I- d& E% V/ C, L
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平靜地看待這件事，平靜地把其他該處理的事處理好。平靜，沒有快樂，但也沒有不快樂。
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- K* w0 q2 v h1 E& E$ p8 r7 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三、學會彎腰公仔箱論壇2 ~& m. a# {$ J9 Y, @1 H
和別人發生意見上的紛歧，甚造成言語上的衝突，所以你悶悶不樂，因為你覺得都是別人惡意。
1 h4 H$ }6 r1 B; N公仔箱論壇 別再耿耿於懷了，回家去擦地板吧。拎一塊抹布，彎下腰，雙膝著地，
; M2 w. C% [% G( o; E 把你面前這張地板的每個角落來回擦拭乾淨。然後重新省思自己在那場衝突，
* r' s9 g# a% otvb now,tvbnow,bttvb 所說過的每一句話。現在，你發現自己其實也有不對的地方了，是不是？你漸漸心平氣和了，是不是？
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有時候你必須學習彎腰，因為這個動作可以讓你謙卑。勞動身體的同時，www2.tvboxnow.com: U# ^* h# `+ K$ g7 m0 V$ D5 H
你也擦亮了自己的心緒。而且，你還擁有了一張光潔的地板呢。這是你的第二個收穫。tvb now,tvbnow,bttvb0 }5 z; e A2 G" q! c8 J! X }
H6 N6 C" N* H7 R" z: R) O9 vwww2.tvboxnow.com四、保持單純公仔箱論壇- l3 I; z4 X& j
因為思慮過多，所以你常常把你的人生複雜化了。明明是活在現在，你卻總是唸唸不忘著過去，
' X+ B6 \' b0 x- H: i: kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 又憂心忡忡著未來；堅持攜帶著過去、未來與現在同行，你的人生當然只有一片拖泥帶水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Q7 w( c9 H2 g I* @
而單純是一種恩寵狀態。單純地以皮膚感受天氣的變化，單純地以鼻腔品嚐雨後的青草香，
5 r/ e( p4 g" O) {. _2 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 單純地以眼睛統攝遠山近景如一幅畫……單純地活在當下。公仔箱論壇# G. t* [# C* k. [; {" b
. z2 m- B( @0 [$ d公仔箱論壇而當下其實無所謂是非真假。既然沒有是非，就不必思慮；沒有真假，就無須唸唸不忘又憂心忡忡。 Q1 K2 i8 N1 B7 u8 ~8 Y5 Y# q
無是非真假，不就像在做夢一樣了嗎？是呀，就單純地把你的人生當成夢境去執行吧。 |
發表於 2013-1-23 05:56 PM
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