來源：大洋網TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: b, T% ]7 B( ^; Y9 A" T8 q$ b: v
l4 R2 D7 G" y6 i2 s6 t: K3 F7 V
$ F& D9 R% m+ l+ m, iwww2.tvboxnow.com
, ~" w' n4 P+ u+ D3 D冬季氣溫轉冷，廣州大街小巷的火鍋又熱起來了。尤其是大排檔，總見三五人群圍在火鍋爐旁，埋頭於那些熱乎乎的食物之中，甚有氣氛。火鍋以吃鍋料的鮮、香、爽、嫩、滑為主，這時以粥為鍋底是不錯的選擇。粥底即可吸收食材的味道也不會喧賓奪主。而且冬季喝粥是一種養生之道，古人早已視之為粥療。今天以粥水和大魚共烹，加上紅棗和陳皮，食之有益。 公仔箱論壇6 I1 l9 w- A& y3 c# m/ W
* y. S" r5 {& g l8 {+ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：大魚，粥水、紅棗（去核）、姜（拍碎）、陳皮、蔥段、薑汁酒、生抽、胡椒粉、鹽、糖、花生油各適量。
# {- v s% d5 r% I3 M2 Fwww2.tvboxnow.com
" X: m; h% g& h! a& rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：紅棗、陳皮洗淨切絲備用。將大魚處理後去鱗洗淨，斬成6厘米的段狀，以鹽、糖、薑汁酒、生抽調味備用。開鍋下油，爆香拍姜、蔥段，下魚段煎至上色拿起備用。煮開粥水，下紅棗、陳皮、胡椒粉，煮開後下魚上鍋便可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' B5 l4 P7 X5 O9 b4 ]" K
* q z! g; {% ktvb now,tvbnow,bttvb & K. G0 d( q j* o, }
8 p, v' a% c; j
延伸閱讀：
: `, f D: b3 _9 f0 Gwww2.tvboxnow.com
; D+ E" T9 N# H6 @公仔箱論壇Understanding The Mediterranean Diet : m$ a8 l/ z. [; a
% a0 L) m3 C X! d, Htvb now,tvbnow,bttvbThe Power Of Learning To Breathe Properly
& s( y+ Y2 O8 m2 Btvb now,tvbnow,bttvb! E' o+ D9 |; N
Carbohydrates: So Simple Yet So Complex |
發表於 2008-1-16 05:06 PM
| 
