最近，我國醫學工作者對廣西西部的百歲老人之鄉進行www2.tvboxnow.com e" }( T [- c% x
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調查後發現，此地的長壽老人有一個共同的特點，就是習慣
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$ _0 ~5 H J+ {! ktvb now,tvbnow,bttvb每日食紅薯，甚至將其作為主食。tvb now,tvbnow,bttvb3 h4 V- u& o! T2 e! T
: j3 C' `! q1 [7 t; Wwww2.tvboxnow.com 無獨有偶，日本國家癌症研究中心最近公布的２０種抗
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癌蔬菜“排行榜”為：紅薯、蘆筍、花椰菜、卷心菜、西蘭* |! b7 d. q! A8 e
6 {' P2 l/ Q( \# ^* j7 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花、芹菜、倭瓜、甜椒、胡蘿卜、金花菜、苋菜、荠菜、苤公仔箱論壇; M& M) a& p. b) V$ J: f
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藍、芥菜、西紅柿、大蔥、大蒜、青瓜、大白菜等，其中紅
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& X/ \ p+ [! a' z. x! N4 v公仔箱論壇薯名列榜首。日本醫生通過對２６萬人的飲食調查發現，熟( G/ D$ I" A- U& m5 z# [3 x
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紅薯的抑癌率（９８．７％）略高於生紅薯（９４．４％: T7 A1 @. a' P
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）。美國費城醫院也從紅薯中提取出一種活性物質———去
1 u- }) w9 r' {$ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, ~1 A1 X( S6 I# y. h雄酮，它能有效地抑制結腸癌和乳腺癌的發生。公仔箱論壇8 y A7 C2 x1 Y2 f& @1 Q
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紅薯含有豐富的澱粉、維生素、纖維素等人體必需的營
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養成分，還含有豐富的鎂、磷、鈣等礦物元素和亞油酸等。www2.tvboxnow.com' _' c1 L: E% ~9 @
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這些物質能保持血管彈性，對防治老年習慣性便秘十分有- y. _, Z5 T% t" L4 W; c2 n& w+ e! E1 i, Y
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效。遺憾的是，人們大都以為吃紅薯會使人發胖而不敢食用
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。其實恰恰相反，紅薯是一種理想的減肥食品，它的熱量只! [2 S" f3 c9 }& w
" J3 @# y, W$ s2 J$ s# E! Y( W有大米的１／３，而且因其富含纖維素和果膠而具有阻止糖www2.tvboxnow.com8 |# Z3 w9 _5 e0 Q5 c( m7 q# ^- H
' Y! D: G7 S8 hwww2.tvboxnow.com分轉化為脂肪的特殊功能。3 I# \. G6 s1 n/ S
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: G; m; y5 ]6 j; A" L6 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 b9 t. \4 Z; `" ?- X
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b2 d$ q* q! o0 b" Y/ `0 z4 Y! BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原來紅薯也是一種相當優良的抗癌食物呢，不過在生活上比較少在吃就是了。 |
發表於 2014-3-22 07:59 AM
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