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[健康資訊] 15個方法讓大腦變年輕

有人問知名的神經學家斯默爾(Gary Small)醫師:年齡多大就太遲了?就算改變壞習慣,也不能保護自己的腦子了?www2.tvboxnow.com* }! S& I! A' X

! c  P! y9 `5 C2 D% ttvb now,tvbnow,bttvb 斯默爾醫師說,「請聽我大聲說明白:永遠不嫌晚,只要今天開始改善生活型態,就可以開始修復昨天的損傷。」9 `( ^5 j- b; ^+ f, H/ o

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12:看電視少於1小時
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13:吃葉酸和維生素B12
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( N. [) l3 X' Y' P* @1 Otvb now,tvbnow,bttvb14:吃香喝辣
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  A" q4 h# L7 Gtvb now,tvbnow,bttvb15:每天都要用牙線
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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