葡萄神奇效用新發現！從裡到外都有健康tvb now,tvbnow,bttvb: g, u5 W8 m% v4 F1 V
夏日的水果很多，但卻沒有1種和葡萄一樣，從果肉、種籽甚至果皮，都能作為食材，且具不同的健康功效！快來看看小小的葡萄有什麼大功用，和最聰明的攝取方法吧！
" i" x+ |) Q$ @" Vtvb now,tvbnow,bttvb100g葡萄含有 . www2.tvboxnow.com& K7 o8 C. Q& k# e! F8 m$ {! Z
熱量57卡、鉀120mg、鈣4mg、鎂5mg、維他命C4mg
: q; N9 @ m5 c1 R4 E葡萄皮--改善過敏www2.tvboxnow.com& S4 Z; { K/ s
當花粉等異物入侵時，人體會釋放出組織胺（Histamine）等發炎物質，造成打噴嚏、流鼻水以排出異物的症狀。
2 K# d8 v0 e, d" }. X# H! p/ ctvb now,tvbnow,bttvb葡萄皮中的白蔾蘆醇（resveratrol）能抑制發炎物質的運作，緩和過敏症狀。要攝取葡萄皮中的抗敏成份，推薦妳實用去除水份、濃縮營養的葡萄乾。. ]1 ~7 p! R* }
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7 L7 a6 o0 F0 M$ y- ~ \# n2 c2 L" Awww2.tvboxnow.com所以有過敏體質的人最好是可以多吃葡萄以及葡萄乾。而確實葡萄對於許多人來說是個相當不錯的水果！ |
發表於 2014-3-3 08:45 AM
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