痛苦與孤獨

很多人過日子過得很痛苦，tvb now,tvbnow,bttvb2 n8 O1 z. Z4 ^8 m) y: ]
他或她自然會想要找到一個原因來解釋說為什麼生活是痛苦的，
傳統社會教導我們很好的策略：判斷與認定。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" T7 |+ r# q2 `4 {  {
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首先，我們會判斷自己的每一件事。
沒有一個人是完美的，完美並不存在，所以判斷是很容易的。

你是不完美的，所以有一些事情會顯示出你的不完美，然後你就會生氣，! u& `/ s+ y& K" C9 ?8 @8 i1 O
你就會對你自己生氣，你就會對整個世界生氣：為什麼我不完美？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 X4 U$ \1 h# {6 r8 l5 ~

然後你就帶著一個觀念來看──在每一個人裡面找到不完美。tvb now,tvbnow,bttvb9 K6 y5 @# t  ]9 |; J: ?* a
然後這種不完美的認定使你漸漸地無法打開你的心。tvb now,tvbnow,bttvb6 J  o- o# A0 T' L# m, e  @

你很清楚除非你打開你的心，否則在你的生命裡將不會有慶祝與喜樂，你的生命將會變成幾乎是死的；
但是你無法直接去做它，你必須從根部摧毀一切你舊有的習慣。

所以第一件事就是：停止判斷你自己。

不要判斷，要開始接受你一切的不完美、一切的脆弱、一切的錯誤和一切的失敗。
不要要求你自己成為完美的，那只是在要求某種不可能的東西，這樣做你將會感到挫折。
畢竟你只是一個人。tvb now,tvbnow,bttvb5 m, E0 D" s% ]7 K$ d1 |. Y

你從來沒有十分滿意於現在的你，滿意於存在所給予你的，www2.tvboxnow.com, h2 y+ N! T+ M" Q6 `
因為你總是注意力分散而心煩意亂。* ]/ Q( g% r+ X; E
你總是被導引到不是自然要你成為的樣子，你並沒有走向你自己的潛力。公仔箱論壇$ [6 `" @. B/ n/ Y& t, P- y( @9 B
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別人要你成為什麼，你就試著去成為什麼，但那是無法令人滿意的，3 x! q0 J$ A6 |: u7 _0 p1 C7 r
當它不能令人滿意，你的頭腦就想：「或許那還不夠，再多加一點油。」
然後你就再追求更多，你就開始向四處尋找。
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每一個人都戴著一個微笑的面具，看起來很快樂的樣子，3 w9 W9 B/ {4 |
所以每一個人都在欺騙其他每一個人。* O. e+ E: {7 K" X3 |: W' D0 j

你也是戴一個面具出現，所以別人認為你比他們更快樂，你也認為別人比你更快樂；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v. ]. X4 r+ w1 w- u5 j7 ?
籬笆另一邊的草看起來總是比較翠綠，而他們看你的草也覺得你的草比較翠綠。
它真的看起來比較翠綠、比較濃密、長得比較好，那就是距離所創造出來的幻象。

當你走近一點，你就會開始看出它並非如此。, ^5 _( o7 w7 C3 @
但是人們都跟別人保持距離，即使是朋友，甚至愛人，也都跟對方保持距離，7 i' R, b- \. h/ h! O
太靠近是危險的，他們或許會看到你的真面目。- B$ N% A8 ]  q# H. h" |

你打從一開始就被誤導了，所以不管你怎麼做，你都將會保持痛苦。6 T6 f9 D1 `" y( Y# }* f6 x3 z' ?' n
你看到某人很有錢，你認為錢或許能夠帶給你快樂。
注意看那個人，他看起來多麼快樂的樣子，因此我們就去追逐金錢；
某人看起來比較健康，那麼我們就去追逐健康；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z. H2 w4 m1 B1 z4 g, I
某人在做其他某一件事，而看起來非常滿足的樣子，那麼我們就跟著他做。
你總是在跟隨別人。
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人還沒有學會知道「單獨」（aloneness）的美。
他總是在渴望一些人際關係，他總是在渴望要跟某人在一起──. P' I4 Q3 P" {% |' `6 z3 G- s( z
跟一個朋友，跟一個父親，跟一個太太，跟一個先生，跟一個小孩──總是要跟某一個人。
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他創造出社團，他創造出俱樂部──獅子會，扶輪社。
他創造出一些黨派──政治性的黨派，或是由某種相同意識形態所組成的黨派。
他創造出各種宗教和教會……
這一切的基本需要就是要用什麼方法去忘掉說你是單獨的。7 ?4 k! q( t) g! k6 ]

跟很多群眾聯合在一起，你是試著要去忘記那個在黑暗中你會想起的東西──TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x9 e$ n. w$ s1 \( B8 x- S( B
你是單獨被生下來的，你死的時候也會是單獨的，不論你做什麼，你都是單獨活著。公仔箱論壇" R$ S. }4 I8 s+ E& Z' ]5 c3 B
單獨對你的存在而言是某種非常重要的東西，沒有方法可以避免它。

過去每一種指向避免單獨的努力都失敗了，而且它將來也會失敗，因為它違反人生基本的東西。' s# `! a4 z% \8 p
所需要的並不是某種你能夠在它裡面忘記你的單獨的東西，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 r. }* l* d- o6 ?
所需要的是你要變得覺知到你的單獨──那是一個事實。3 @  `( i# K5 N- x
去經驗它、去感覺它是非常美的，因為離開群眾、離開別人是你的自由。tvb now,tvbnow,bttvb- Q: z6 t& B1 ~2 q- j. @* V
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免於孤獨的恐懼是我們的自由。
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光是「孤獨」（lonely）這個字就會立刻使我們覺得說它好像是一個創傷，需要以某種東西來滿足它；www2.tvboxnow.com7 b5 o+ C9 W& ~2 r9 e2 p
好像是一個空隙，令人感傷，需要用某種東西來填滿它。www2.tvboxnow.com+ W* L1 z  O0 t* J1 g! l
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「單獨」這個字就沒有「創傷」和「需要被填滿的空隙」的意味在裡面。
單獨只是意味著完整。www2.tvboxnow.com+ h9 g8 k+ q0 X5 U! b' e! N
你是完整的，不需要其他任何人來完成你。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ E! L/ g# {9 h* j

因此，試著去找出你最內在的中心，在那裡你總是單獨的，你一直都是單獨的。
在生命當中，在死亡當中，不論你在哪裡，你都是單獨的，tvb now,tvbnow,bttvb1 N) `5 }8 ^1 I5 E1 f3 G# f
但它是那麼地充滿，它並不是空的，它非常充滿、非常完整，www2.tvboxnow.com; |- G+ F6 r" I( U  m6 Z4 M
而且洋溢著所有生命的汁液，洋溢著所有存在的美和祝福，  z) S7 T1 O3 i7 a

一旦你嘗到了你單獨的滋味，內心的痛苦將會消失，6 C: L; M  j3 l: r  x! x% k$ g
然後將會有一種非常甜蜜、非常和平、非常喜悅、非常喜樂的新韻律產生。www2.tvboxnow.com, z$ B: u7 t+ |* L' h, e
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那並不是意味著一個歸於他自己「單獨」的中心的人、在他本身裡面就完整的人不能夠交朋友，
事實上，只有他能夠交朋友，
因為如此一來，交朋友已經不再是一種需要，它只是一種分享。
他擁有很多，所以他能夠分享。

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