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妳喜歡洗完頭髮，就直接包著毛巾睡覺嗎？濕著頭髮睡覺，看起來沒有什麼問題，其實卻暗藏健康危機！除了可能傷害髮質之外，濕髮睡覺會讓頭皮受涼，更重要的是，濕著頭髮睡覺就如同放置濕抹布不管一樣，可能導致黴菌感染。
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 濕著頭髮睡覺，會讓頭皮受涼，甚至導致黴菌感染。
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濕髮不弄乾 容易上呼吸道感染
4 i1 [5 b$ O' V" [: O. k洗頭後頭髮是濕的，有大量水分蒸發出去，會帶走體內很多熱量。如果免疫力低下時，由於散熱增加，因而反射性使上呼吸道毛細血管收縮，局部的血流量減少，上呼吸道抵抗力降低，易使局部早已存在的病毒或細菌乘虛而入，生長繁殖，造成上呼吸道感染，因而出現感冒症狀，如流涕，鼻塞，頭痛甚至發燒等症狀。公仔箱論壇7 A# o1 J) I2 W( e& }
根據日本《Wooris網站》引述日本美髮護髮專家鈴木康哲的意見表示，濕髮睡覺也可能導致一些大家意想不到的後果：
9 X R6 k8 k, F! K, d1 ~公仔箱論壇【濕髮睡覺影響健康】4 x$ c) R6 H5 C; n- r" N
1.傷害發質www2.tvboxnow.com# w+ H: w; t% f7 N2 G$ n
剛洗過的濕頭髮，角質層處於膨脹狀態極易受損。所以，如果濕著頭髮睡覺，頭髮與枕頭之間的摩擦，容易導致角質層脫落從而傷害頭髮。+ x4 }$ o& G# h5 D
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 洗完澡後一定要注意擦乾身體和頭髮，避免寒邪和濕氣乘虛而入。
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3 [' P; U# K3 W+ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.頭皮受涼tvb now,tvbnow,bttvb2 l8 ^: C b' B; M- |
濕著頭髮睡覺會讓頭皮受涼，頭皮受涼不利於頭部血液循環，易引起脫髮問題。公仔箱論壇' q# A+ \7 p; o0 y5 s% t% n
3.細菌滋生tvb now,tvbnow,bttvb# K* e J6 ~1 e( A
濕著頭髮睡覺就如同放置濕抹布不管一樣，被枕頭和濕頭髮包裹著的頭皮，可能會有大量的細菌繁殖，例如黴菌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* z9 H4 \" l' u2 F" j3 j& O* r
日本專家傳授 乾髮小撇步
7 c, u* L% g* C7 F9 g減少頭髮損傷最好採取乾髮，方法主要有兩種：使用毛巾擦，或用吹風機，但每一種利弊都同時存在。如果使用毛巾太過用力擦頭髮，就如同濕髮睡覺一樣，膨脹狀態的角質層也會因摩擦而受損脫落。而吹風機因為溫度較高，也可能會傷害頭髮。
6 t9 o, { g0 N: o5 H公仔箱論壇鈴木康哲建議乾髮方法如下：
, B! ]) q8 z( c# Y! Cwww2.tvboxnow.com1.首先用毛巾壓在頭髮上，把水份吸出來，然後用毛巾把頭髮包住擦乾。接著用梳子將頭髮的水梳到髮梢，再用毛巾包住頭髮擦一次。
- Z9 O/ x- r9 j0 F( ] ftvb now,tvbnow,bttvb2.毛巾擦過之後再用吹風機吹乾，可以節省使用吹風機的時間，以及避免吹風機使用時間過長傷害髮質。
# i# a, @& A5 ?8 l% |4 a5 P3 B【健康小叮嚀】：: ~2 T( C# T# y" A& M
提醒為了健康著想，洗完澡後一定要注意擦乾身體和頭髮，避免寒邪和濕氣乘虛而入，才不會導致全身或某一局部受寒感冒。$ h5 C3 I# J* [$ v" [+ r. _1 Z5 F" z
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發表於 2014-9-27 06:55 AM
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