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常見的豆漿的10種製作方法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ |& _3 B6 s$ l3 ? s2 k4 r
1、黃豆漿：
' o( ~/ x( H5 M3 v+ ]用料：黃豆85克，水1200毫升(容量可根據個人需要隨意增减)，糖適量。
% u0 r3 J- R; z3 w h! u0 M1 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：補虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁。 . E1 ?; n* d! d+ w5 e; `
建議：加3-5粒杏仁于用料中，則所熬豆漿更鮮、更濃。 公仔箱論壇7 _2 f& o! S% E1 X, K. @9 K
2、花生豆奶：
. x$ V; @/ q! N2 o1 F7 ^& sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料：黃豆、花生各45克，牛奶200克，水1200毫升，糖適量。 7 y$ k5 I4 b8 q
製作：黃豆浸泡6-16小時，備用;把浸泡過的黃豆、花生放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 * h6 X6 Z9 n$ Z) e
功效：潤膚，盒肺氣、補虛。 9 X* g9 c q- r. j& F: L' i& `: `! O
3、芝麻黑豆漿：
6 u! t R+ S" `用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1200毫升，糖適量。
" ^6 H3 }) n" q# C8 [1 o, Jtvb now,tvbnow,bttvb製作：將花生與黑豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與浸泡過的花生、黑豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
. J1 [+ R' M c! \! mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：烏髮養發，潤膚美顔，補肺盒氣，滋補肝腎、潤腸通便、養血增乳。
4 @! E. e6 H# B6 w公仔箱論壇4、豆漿冰糖米粥： 1 [: N. _& @$ {$ D5 p% c/ D' r
用料：黃豆85克，大米與冰糖各50克，水1200毫升。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) M" m" X4 V D0 T2 a* o
製作：先照第1種方法製作好黃豆漿，再將黃豆漿與米(可浸泡半個小時)、冰糖一起放入鍋內，慢火熬煮到粘稠狀即可。 tvb now,tvbnow,bttvb9 ~0 |6 f( o. x1 U i/ G' ?
功效：養顔潤肺，盒肺氣。
9 c, }% Z( t$ ?% K' [ r! D1 Btvb now,tvbnow,bttvb5、芝麻蜂蜜豆漿：
7 x. i! K2 o9 @6 ]- Awww2.tvboxnow.com用料：豆漿70克，黑芝麻20克，蜂蜜40克，水1200毫升。 www2.tvboxnow.com: q5 g/ A$ D( O& Q0 n4 e+ C8 }
製作：黃豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與浸泡過的黃豆放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
4 w6 I6 \. Q4 D9 q! l d功效：養顔潤膚、烏髮養發。 www2.tvboxnow.com2 s, s4 ~0 h+ x/ u) {) ?
6、密法黑芝麻糊：
" B: g% e3 v" e. l$ Ywww2.tvboxnow.com用料：蜂蜜1勺，黑芝麻20克，黃豆60克，清水適量，糖適量。
; { w4 l, O# P- D8 W. L制法：黃豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與泡好的黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾，稍凉後加入蜂蜜即可。
6 L! ]1 r0 X' W. ~5 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：養顔美容、益智健腦。 公仔箱論壇+ [$ d0 N& }. ~" M! x* ?# r
7、五豆豆漿： www2.tvboxnow.com$ g3 Q! N" i9 V
用料：黃豆30克，黑豆10克，青豆10克，豌豆10克，花生米10克，水1200毫升，糖適量。 tvb now,tvbnow,bttvb2 ?( F; h5 W. D/ y3 j) Z8 A
制法：五種豆類浸泡6-16小時，備用;將浸泡好的五豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 公仔箱論壇8 h* z2 E& U6 N5 s" x& ?& s; H
功效：降脂降壓、强筋健脾、保護心血管。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! l `# d O- E6 @4 ~$ A
8、枸杞豆漿： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" a$ y' r# x5 D# x5 v
用料：黃豆60克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。 tvb now,tvbnow,bttvb3 q5 r3 I$ B2 W) C
制法：黃豆浸泡6-16小時，備用;將泡好的黃豆和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 公仔箱論壇7 P2 O; X: d+ L. J! Z
功效：滋補肝腎、益精明目、增强免疫能力。 tvb now,tvbnow,bttvb8 e& G; c5 v0 |3 t3 Z
9、紅棗枸杞豆漿：
& T( B2 ]7 H. O: O7 t& vtvb now,tvbnow,bttvb用料：黃豆45克，紅棗15克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 N2 x2 j l0 {" z$ e
制法：黃豆浸泡6-16小時;將紅棗洗淨去核，枸杞洗淨備用;將泡好的黃豆、紅棗和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 ) C) p( |0 f0 Z
功效：補虛益氣、安神補腎、改善心肌營養、防治心血管疾病。 www2.tvboxnow.com* N+ x4 K' M+ p/ A. c2 w1 n
10、紅棗蓮子豆漿： ; B/ U8 Q+ i$ f- P& }! I5 _2 b4 ?
用料：紅棗(去核)15克，蓮子肉15克，黃豆50克，白糖50克，清水適量，糖適量。
8 m, G; p% }, K制法：黃豆浸泡6-16小時;將蓮子肉泡至發軟;將紅棗洗淨與蓮子肉、黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾;趁熱往杯內加入白糖，攪勻即成;不願喝甜的也可以不加糖。
* }' i g, N( h公仔箱論壇功效：滋陰益氣、養血安神、補脾胃、清熱解毒。 |
發表於 2010-3-2 02:13 AM
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