【核心提示】：
1 Z, M& Z) w6 T! }1 E水果對人的身體有很大的好處，香蕉就是其中最常見的一種。但是貌似水果只是女性的「良友」，與男性毫不相干。今天就要告訴男士們，吃香蕉的幾大好處。
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據國外媒體報導，科學家從香蕉提取特殊成份研製了一種「神奇藥物」，能夠用於治療許多致命頑疾—丙型肝炎、流感和愛滋病。其特殊物質就是香蕉中的一種蛋白質，叫做「香蕉凝集素」。由此可見，香蕉的作用不可小覷。
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& X* `& U. X* p) ^4 x男性吃香蕉的幾大好處
$ j0 {$ g; D: t# S' {一、預防心血管疾病8 D7 d, B0 Q, H( P% u
香蕉延年益壽，老少皆宜，被稱為「智慧之果」。香蕉中含有豐富的鉀元素，鉀能有效穩定血壓、及肌肉痙攣。人體內缺鉀時，就會出現心律不整、心動過速、血壓下降等症狀，這個時候香蕉的功效就開始發揮了，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，維持血壓穩定和預防心血管疾病的功效。公仔箱論壇9 A! {- ]/ v: y: B6 C+ t
8 d2 M1 U7 f6 g/ l( twww2.tvboxnow.com二、防腦退化症tvb now,tvbnow,bttvb* t* U! o; E2 D# C R* y& U
研究證實，香蕉有助於提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止腦退化症。
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! Z% p" V$ b8 g g4 @- a公仔箱論壇三、防治抑鬱症公仔箱論壇) X7 x# m2 i6 Z' ]3 t2 J
香蕉內含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質，能使人心境變得愉快，有助防治抑鬱症。
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1 l; x$ X' W; e四、改善早洩tvb now,tvbnow,bttvb8 e5 o5 U" Z2 t- D' Y
俗話說「十個男人九個虛」，這裡所說的虛指的是腎虛，早洩是腎陽虛最典型的症狀。香蕉富含多種有益微量元素，其中的鎂元素對男性尤其重要。鎂是重要的神經傳導物質，不僅可以讓肌肉放鬆下來，而且還能有效提高精子的活力，增強男性生育能力。醫生們研究發現，精液不液化和早洩的原因之一，就是微量元素鎂的缺乏。
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" q% E# }0 i9 b/ B! p五、防治低血鉀症
# H% T) k f1 ?( a" R燥熱的秋天，陰涼的天氣更適合運動。
1 g/ P1 u. o2 pwww2.tvboxnow.com運動後，身體排出大量汗液，鉀也隨之排出，導致四肢乏力；大量吐瀉後或長期使用排鉀利尿劑，都會導致血鉀濃度降低，此時香蕉則是最理想的補鉀食物，可有效地防治低血鉀症。公仔箱論壇5 F4 M; R# n! v1 u+ u2 z
1 N( a3 H+ V R5 G0 }) A. @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉五忌
% O1 U7 y. L2 h* R9 w0 v mtvb now,tvbnow,bttvb1.香蕉與紅薯不能同食：同食會發生不良生化反應，引起身體不適。
4 M( d% t. B# |6 R9 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb, X6 M, T/ z& C: K/ R
2.土豆與香蕉不能同食：同食會發生不良生化反應，致使面部生斑。
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3.急性腎炎患者不能食用香蕉：香蕉中含有較多的鈉鹽，如吃大量香蕉，和攝取鈉鹽一樣，使患者血液中出現鈉水滯留，加重浮腫，使腎臟負荷加大，加重病情。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 }' i' }) L: @$ E8 m
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4.酸牛奶與香蕉相剋：同食會發生不良生化反應，產生致癌物。
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5.香蕉與芋頭相剋：同食會使胃不適， 感覺脹痛。) K8 V: p: b) i2 N4 G$ S$ }) W% h6 x
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哪些人不能吃香蕉？
- e+ W9 T: a8 C8 ?# X) V% |tvb now,tvbnow,bttvb香蕉性寒，所以對於體質偏虛寒者，最好避免服用。例如胃寒、腎炎者，最好不要生吃香蕉。# B. w/ T f: v+ E5 O5 g& J
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臨床驗證表明，香蕉含鉀高，患有急慢性腎炎、腎功能不全者，都不適合多吃，否則會影響病情。
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; X! Z' o9 P) M7 {0 T) h; ?! B此外，香蕉糖份高，一條香蕉約含120卡路里熱量（相等於半碗白飯），患糖尿病者也儘量避免食用。
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發表於 2015-10-31 05:04 AM
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發表於 2015-10-31 09:31 AM
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