n6 w1 h, C3 d+ W2 G, f6 J6 H5 b公仔箱論壇
) Y. z3 A; R( Gtvb now,tvbnow,bttvb初春時節，乍暖還寒，陽氣升發。此時人體內的陽氣亦順應春陽之氣而生髮，新陳代謝旺盛，根據「天人相應」的養生觀，飲食調養重在扶陽，適合多吃一些具有辛甘發散性質的食物，少食用具有酸澀收斂作用的食物，以使人體陽氣上升而健旺。在眾多應季的果蔬中，鮮美多汁的白蘿蔔既能行氣助消化，又能防治感冒，是初春最便宜有效的「養生菜」之一。
6 H% Y M$ f8 I, K) mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ I: Z0 d9 Y7 V2 qtvb now,tvbnow,bttvb 【蘿蔔何以能治病?】
$ U# a H' Y$ l& W; r公仔箱論壇 9 Z/ l! g% B$ R- M! ~
到底治的是哪些病?蘿蔔有很高的食用和藥用價值，生食味辛性寒，熟食味甘性微涼，最重要的功效是益胃、順氣、消食。李時珍在《本草綱目》中明確指出，蘿蔔能「下氣、消穀和中、去邪熱」，民間甚至有「常吃蘿蔔菜，啥病都不害」之說，把蘿蔔的功用捧得很高。而從現代營養學的研究來看，蘿蔔確實營養豐富，除含葡萄糖、蔗糖、果糖、粗纖維、維生素C和多種礦物質及少量粗蛋白外，還含多種氨基酸，常食能增進機體的免疫能力，甚至還對癌細胞的生長有抑制作用，因此近年來更被列入抗癌食譜。
& @# y' R0 r( R( P6 h公仔箱論壇 0 {- V- I5 k# {0 y" V
節日期間少不了大魚大肉，油膩食物吃多了，消化系統疾病自然找上門來，最多見的就是胃脹、食欲不振、便秘等。這時多買些脆嫩水靈的蘿蔔來，切成絲，拌上適量的醋和糖，酸甜爽口，既解膩，又能清除體內的熱毒，有助消化。
/ G* Q" [9 d, d+ H! S1 Q公仔箱論壇
g: R, K: X8 |, `2 T/ _/ t8 W w1 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 初春時節，乍暖還寒，特別是到了傍晚，氣溫明顯降低，體質虛弱之人，此時容易感受寒邪而引發感冒。再加上過節期間腸胃負擔重，多少有些積滯，也是容易誘發感冒發熱的原因。其實巧用蘿蔔煲水當茶喝，也可防治感冒。
( r0 ?6 y5 a2 _" Iwww2.tvboxnow.com
3 n& { E: T. Z$ f. Y, ?公仔箱論壇 【防感冒療方】www2.tvboxnow.com2 p' ^0 W3 G! J' E2 U' a
8 w e3 O4 s; D# l" M2 Y7 R公仔箱論壇 取新鮮多汁的白蘿蔔250克，無需去皮，洗淨後切成薄片，加三碗水，煮成兩碗，趁熱先服一碗(可視個人口味適量加糖);1小時後將第二碗加溫後服下。照此法連服兩三天，可有效預防感冒。, g1 `! C7 [9 L
" e4 o0 e0 ` A/ c0 ~4 R/ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 【溫馨提示】8 }9 S( F7 o+ R, O
公仔箱論壇. E# J5 h: w9 J# x5 m/ U4 A- f1 @
需要特別提醒的是，由於蘿蔔性寒，脾胃虛寒或陰盛偏寒體質者不宜多食。此外，有十二指腸潰瘍、胃潰瘍和慢性胃炎的患者則忌食蘿蔔。而鑒於蘿蔔有行氣破氣之效，因此，正在服用中藥，特別是服用黃芪等補氣藥物的人，不宜同時食用蘿蔔，以免「一補一破白忙活」。
! _. l$ g0 z, M( D
2 y/ @5 f" F. D5 Ctvb now,tvbnow,bttvb ✦ 網路轉載，內容僅供參考，如需解決具體問題，建議諮詢相關領域的專業人士。 |
發表於 2013-3-12 02:45 PM
| 