[中式食譜] 栗子粟米湯

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材料：     
# y) ?' Y" D' ^, z公仔箱論壇栗子(二兩)，粟米(3條)，冬菇(10隻)，紅蘿蔔(1隻)，花生(二兩)，薑(2片)，水(10碗)。
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做法：      
* X# v' P+ g0 M3 |公仔箱論壇栗子、花生洗淨，粟米切段，紅蘿蔔去皮切塊，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。
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' U) T- L) T) @# b( ywww2.tvboxnow.com功效：     6 P5 R. V7 Z% Z, @8 b/ v
降膽固醇，補腎益腸增氣，養顏潤膚。