[中式食譜] 栗子粟米湯

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, D1 a1 c: X7 i! X; Stvb now,tvbnow,bttvb材料：     ; s3 Y, h* L+ C' z6 `2 G  r
栗子(二兩)，粟米(3條)，冬菇(10隻)，紅蘿蔔(1隻)，花生(二兩)，薑(2片)，水(10碗)。www2.tvboxnow.com3 _0 X3 Z6 z& Z! M+ v0 k; J

) Y# Y. y; {  |) Q: t" s" cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  c) Q- W+ m: y8 Y
做法：      
2 O$ K. W: D% c: G/ v! ]4 A7 m9 X; Vtvb now,tvbnow,bttvb栗子、花生洗淨，粟米切段，紅蘿蔔去皮切塊，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。
  ^( ]; w5 \2 z& p! Y& T) T; ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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降膽固醇，補腎益腸增氣，養顏潤膚。