 公仔箱論壇( c# H/ R9 _6 Z! K. I3 g- L
0 z/ c! ?- K1 {- z8 [& S4 J材料：. o. F# G5 Z2 @$ t
米饭，牛肉，洋葱，玉米粒，胡萝卜，黄瓜，生菜叶。! D* u; q. q9 a
调料：www2.tvboxnow.com2 @3 R$ I1 u3 j2 l5 e+ \. W
盐，黑胡椒粉，糖，香油，酱油，料酒，番茄酱。www2.tvboxnow.com5 f0 u/ ]' B) c) Z9 }/ t' _
做法：
2 e! f+ |# E2 M3 g1 s 1、将牛肉洗净，剁碎;洋葱洗净后切末;黄瓜和胡萝卜分别切成大小一致的方形薄片;如果家里没有剩米饭的话，现在可以把米饭蒸上，不要蒸的太软了。tvb now,tvbnow,bttvb9 [! W7 u0 ]8 R b8 w- v5 A
2、将牛肉碎、洋葱末、玉米粒，还有所有调料混合，搅拌均匀，分成若干个小饼。
7 ?8 d* d0 T+ e) \: u, h- C. vtvb now,tvbnow,bttvb 3、炒锅倒入少许油烧热，放入牛肉饼，小火慢慢煎熟，在煎牛肉的同时，取来一个小碗，放入番茄酱、清水、白糖，盐，搅拌均匀成味汁，在牛肉煎熟后倒入味汁，待牛肉饼将味汁收干就可以取出了。取出的牛肉饼为了造型更加美观，可以用刀适当的整一下形，切去不规则的部分。
: ^: n8 e9 j5 w2 |! X# C4 O' ytvb now,tvbnow,bttvb 4、将蒸好的米饭取出晾凉，在案板上铺上一层保鲜膜，再均匀的铺上米饭，然后整形，注意米饭要铺的薄厚均匀，用正方形模具在铺好的米饭上压出规则的形状，这样类似面包片的米饭坯就做好了，将压好的米饭放入刷好油的烤盘，烤箱预热180度，烤10分钟，这样更有利于米饭的定型，而且不会改变软糯的口感。如果你觉得多此一举没必要，当然就不用烤了。
, P. e. x. e) _4 F 5、最后将米饭和蔬菜、牛肉组合在一起就可以了，用竹签固定。 |
發表於 2008-11-23 08:50 PM
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