[健康資訊] 身體打來的電話，你一定要接！

身體打來的電話，你一定要接！* f3 s( G5 }0 a) i
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心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。
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肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。% s" p+ S5 w# k% c

腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。tvb now,tvbnow,bttvb5 F8 ?: c9 e1 L2 N0 t7 A

脾胃出現問題時偏頭痛。, b, j/ @, J$ F( }* c6 E% G5 L
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一、心臟有問題時

1.  呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，
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一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。
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2.  嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，
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十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。www2.tvboxnow.com# c' t" ?- q9 n% w' R
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3.  心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，公仔箱論壇2 b8 Z0 T+ ~) d# {9 l; w
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因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條， / Y% Y* K0 m7 d4 {- }% Q

所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。

4.  心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，. A) ]# z( b5 e8 ~# b0 z. T* A

早上起床脖子經常扭到；因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，
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血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, D- r3 ]# A) y

5.  心臟有問題，火毒(心火)就會上升，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* V- P$ s9 P( F: S$ L" R" Z
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火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，不可能從額頭跑出來，: c! N/ l( Y) q4 b

停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，tvb now,tvbnow,bttvb- b5 t: u/ @- p
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到達這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，
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兩個面頰會泛紅。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 |: Y. z$ E. h) @/ |& q! r
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6.  另外，火毒到了頂就會往下降，
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從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我們的後腦，' s, f& x/ r! x1 r- @" n
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延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；公仔箱論壇( G4 ?. P4 R6 N% C1 A

所以火毒降下來，兩個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，
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慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。
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7.  火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，www2.tvboxnow.com& Y$ Z" j0 x+ k1 x2 `/ s3 t' o; ^
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血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。www2.tvboxnow.com% h0 ~+ X7 k, ?
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8.  慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，公仔箱論壇7 o. E4 Z( I1 k4 g- e3 w4 E# ^
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接著穿到頸部，頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，www2.tvboxnow.com# O4 Y: h9 I6 f: j, T- ^
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咽喉就容易發炎，經常會感覺有東西哽在裏面，吞又吞不下去，
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吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸子會燥進，越來越熱，

溫度太高水份會來緩和，水份來的多.來的快，

腸子裏的糞便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，公仔箱論壇. m8 U/ O7 P8 `
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糞便就會乾燥，排不出來。tvb now,tvbnow,bttvb; Y% _4 u" P9 ^% ^9 T& L* r4 j1 j
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9.  心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，' J, \0 C- q  d) H8 [6 ?6 @

消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，www2.tvboxnow.com5 p- [* c& j# v" t! f$ E) k

那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。

10.    心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，www2.tvboxnow.com* [  o8 C8 J& O

想吃多點來補充，過多的食物會帶來大量的糖份，2 Q5 ]  f: `; F) x0 ?- O8 ~

排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，www2.tvboxnow.com2 y) E# S+ w! {- z- s; F

很容易得"糖尿病"。) F2 P: C6 N# c
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11.    心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: [# N! h1 O) O6 l  Y

就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，

惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。

二、肝臟有問題時，尤其得了肝炎，www2.tvboxnow.com. ]: K+ n2 S, U5 g, B
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以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作tvb now,tvbnow,bttvb+ o5 L2 }4 v$ _; I6 |* X0 ^' T
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1、右上腹悶痛。

2、右後腰酸痛。www2.tvboxnow.com8 D5 W/ i. G! {" z* q! l6 a

3、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。
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4、小腿晚上睡覺時容易抽筋。
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肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：

1. 肝臟像拳頭一樣，有正面有背面，正面如果硬化、腫大，
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會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. r4 O% x% d7 K3 y8 B( X' B3 X
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會造成右腰酸痛
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2. 肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；
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起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。% E  x/ O! u8 Q9 C+ y  e* V

平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；
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走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，

手腳也是越來越沒有力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( R7 P4 x2 w7 [1 i# b
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3. 肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；
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不小心割傷了，傷口也不容易癒合。
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4. 喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。公仔箱論壇! `! D6 a- k3 ^2 g+ E+ u
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或是有久治不愈的皮膚病，週而復始好不了，都要注意肝。
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三、當腎臟出現問題時

我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，www2.tvboxnow.com9 w* B8 j. v  [2 e

從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。

第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走，
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當我們腎臟不好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，

背會痛，再往上到頸部，頸部會覺得僵硬；
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到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，
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過了頭頂往下到兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼乾澀。www2.tvboxnow.com+ J& D, g. W% r) q

第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，

最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。

腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E* B5 l7 A5 D9 I* Q

1.  無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，

久了以後裏面的氣管就會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，

人就會感覺到窒息，必須"乾咳"來減緩它。
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2.  氣不足不能與膀胱結合，

造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造成鬆弛，
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排尿狀況不好、頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。
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3.  看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，
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腎有問題，不能將腎水送達到眼睛，
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眼會覺得乾、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑影，

叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。

4.  早上起床，腳後跟會不舒服，因為人在休息時，血液是在肝，

腎臟會暫時缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，
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氣太弱，血液來的太慢，關節失血自然就會僵硬，活動一下，
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血液迴圈到了關節才會輕鬆。公仔箱論壇1 X2 G/ K' Y, p! e& C* N1 Y/ n  f2 W
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5.  人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，

再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，
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聲音就會出不來，就會沙啞。
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6.  想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，

鼻腔就會缺血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，公仔箱論壇7 n& x2 E) ?- n

空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞了當然就會敏感，
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天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為〝過敏性鼻炎〞公仔箱論壇3 Q# w- M" [* h( X9 a& l; H7 ?& O8 k

7.  男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、& W9 c6 T& u3 O  @0 z* g4 a0 S

直接跟腎臟有關，因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，tvb now,tvbnow,bttvb) |" k* |5 d8 j( l. K- Q

攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，% b, X  R$ T& Y. a

虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，
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排不乾淨都還滯留在子宮裏，每個月經血都要出來，
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不能完全排掉都停留在子宮裏，久了難免造成血塊堆積，www2.tvboxnow.com  ?% }, L: w% X8 O+ R1 E9 I6 |
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形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。

8.  每個月經血出不來，在裏面來回撞擊，公仔箱論壇9 q8 X' K' u8 L' I! A) A

子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在裏面的推擠，tvb now,tvbnow,bttvb5 E6 n7 l6 u  I* E% ^: e

就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，公仔箱論壇4 y+ M2 l- v4 U8 u  x# u
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過多的分泌物，赤白帶就會形成。www2.tvboxnow.com% j1 ^* w- Y* v/ c* p

9.  時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，

手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。慢慢久了，
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坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，

晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，

縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。tvb now,tvbnow,bttvb/ s6 P! W! m1 U  S

四、脾胃出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：* a0 q2 C, P! `0 ^8 l9 d7 n& ^) r
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1、肩膀疼痛可能的症狀：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 t; {) A3 r. w( P
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右肩經常痛時"肝臟"有問題。左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。
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兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，( b* _) m  J( G5 ^. B

肯定是"消化器官"出了問題。公仔箱論壇7 @5 K! _" W3 h
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2、偏頭痛：
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你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。
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吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。

排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( @; A+ z0 i' B# W6 \+ a
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這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。
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3、一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，

可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，

平時常覺得食欲減退。腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。
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呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ^3 w3 n2 U* q
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肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，
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你可能已罹患 "慢性腸炎"，7 u9 p0 _, e& I0 A( F

不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎tvb now,tvbnow,bttvb1 z; k- a# B# _* g# `0 \: Y
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4、小腸與淋巴系統：

不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，  a# a# L6 q' V! W$ w
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但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. b- s% v. @2 e7 y  h( i: h+ f
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肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，
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經過推拿。按摩也只能暫時紓解，
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此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。 / U' _  v% v" m$ q
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5、大腸：
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當你經常覺得口乾、口苦，想要多喝水，www2.tvboxnow.com# S: J" J* n' ]. a& u
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而且容易鼻塞、流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* T/ h/ b, |( y9 b
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脖子兩側會脹大些、不舒服。無法提重的東西，' B# Q5 E2 c* G. A
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以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* B1 D0 b$ |+ t2 x, |
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五、糖尿病
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1、糖尿病不只是胰島素不足而已，

而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，

因此不易醫治。而且易造成其他病變如：

腎臟衰竭、中風、失明、截肢……tvb now,tvbnow,bttvb1 O6 h* o$ f- Z. e# `! \5 V

2、糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。
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三多（吃多、喝多、尿多）
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一少（體重減少）。公仔箱論壇$ C- D6 C0 k3 S9 d# y% P

糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：

1、視力異常：
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因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，1 P% @% x  ?5 B, ~1 I3 H& ^6 }

造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。 % l7 u8 d* ~. A/ K* ~

2、易疲勞：
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因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。
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3、皮膚抵抗力差：公仔箱論壇0 }  q: E% t! u& S" ~# E
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體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，www2.tvboxnow.com  c9 C( x) T- F" }" p

傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。 www2.tvboxnow.com5 @; E2 b* k0 r1 w0 m  Q% q3 D% f
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4、神經障礙：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ^. A4 W! t9 `. j: D& Q
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肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，7 Y5 f( e5 o! S
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指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。 2 q' g. s8 f+ S5 Q
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5、傷口不易癒合：3 z. ~* [# }5 M& w
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糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，tvb now,tvbnow,bttvb& N/ d/ f7 o0 u1 K) K3 V$ ?2 o

有時甚至需截肢以延續生命。公仔箱論壇! f- e8 w) y$ ]! B
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六、頭痛

頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，

全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，

但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，tvb now,tvbnow,bttvb! _" w4 d+ u' U+ Y4 h7 C6 Z6 m

還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，
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3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，tvb now,tvbnow,bttvb! F& L- }" N8 Z: m5 U# A

卻養成吃藥成癮的惡習。7 q% p# L- R+ v% n# k6 r

其實頭痛和內臟有一定關係。
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依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，
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頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，tvb now,tvbnow,bttvb" P' M, ~5 A3 Y/ G
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頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，# R( h! \# f( o# p, W0 ^& Z

尤其是男性。
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七、便秘
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現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 \8 |$ l, y( o6 F; ]$ z* i

不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，www2.tvboxnow.com# e! {9 G4 ^- O9 d6 z* R4 g
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加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，www2.tvboxnow.com) N9 e4 V, e% P# E) d- P/ a" {
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也會造成便秘。tvb now,tvbnow,bttvb3 M0 u& t. U2 O8 \& a% P% N
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長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，

常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。公仔箱論壇7 W6 d6 r6 i$ {

其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，tvb now,tvbnow,bttvb* f' ^& s: J2 C6 o; A' S
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火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，
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糞便來不及排出，形成便秘。而若蠕動太快，
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水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。
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甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。! |( S! f6 E3 T' U" ?$ O

便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! }0 ^' }& F2 _

八、肩膀或頸部酸痛

不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，tvb now,tvbnow,bttvb! P  |  l2 H1 C- d: O9 ~& r
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與臟腑機制不健全所導致。一般而言，' E# {+ l: K9 q. Q. ]* L! _

肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 y- X9 @7 f3 a4 T& M
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五十肩，韌帶發炎。。。等單純原因而已。www2.tvboxnow.com: g! @, ?0 `. J+ D/ q, K  y0 S

所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，www2.tvboxnow.com4 x, {) i! j, K/ b2 O

痛點注射類固醇，或服用止痛藥，' m" `& }2 A: N& l) z  k) \* Z5 R

達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦。

其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，tvb now,tvbnow,bttvb' k5 U3 ]% c# b0 A9 F

像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，
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長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，www2.tvboxnow.com; x: X; U! x& _+ s5 G" g
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就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，
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或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。
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同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，
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剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。公仔箱論壇1 e) K; I% p: Z" p

有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，
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因為長期心肝火氣都未消除，心肝火往下傳動後，

會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( x- j3 h  I' i* |5 i

如果每天能利用一點方法，

把身體裏面的火氣和毒素向體外排掉，

保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！
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在中醫看來，我們體內有很多毒素，

凡是不能及時排出體外、

對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，
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例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。tvb now,tvbnow,bttvb3 j, z0 r. T# w0 m; C
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這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，
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然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。
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雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，

不同的樣貌代表毒素藏在哪，
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現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。

如果肝臟有了毒素

1、指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。

中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，. j+ t: d9 P* ?, q
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所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。www2.tvboxnow.com  N( i" q0 O" m2 l9 w  x
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2、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。

乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，tvb now,tvbnow,bttvb6 X% X" U% O7 b. }0 P4 e" e
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乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，
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會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。公仔箱論壇2 A: x3 t  b- t
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3、情緒容易抑鬱。
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肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，

阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。

4、偏頭痛、臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。

臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的tvb now,tvbnow,bttvb" X/ L5 ~$ g" b8 `/ E7 @

“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，

自己的後院就會先著火。

怎麼排毒更順暢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 u) w/ h. }0 ?, w

1、吃青色的食物。/ g. z! j6 H% p: A5 [
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按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，www2.tvboxnow.com. l/ }- z4 t4 Q! R$ K2 y( f

起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，

屬於幫助肝臟排毒的食物。

中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，

皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。 tvb now,tvbnow,bttvb9 K# ?' n* B" v5 i" k

、枸杞提升肝臟的耐受性。www2.tvboxnow.com5 D/ ?3 I8 g4 s9 `, Z0 e

除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。
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這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，www2.tvboxnow.com4 Y/ A$ S& Q. o6 J  M6 R+ _
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可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，tvb now,tvbnow,bttvb1 Y, R; u3 ^/ F1 ~5 z0 j# c

每天吃一小把。

3、按壓肝臟排毒要穴。公仔箱論壇6 X( [' p) t" D; X
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這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。

用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。

不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。 ) {( r! s! r+ F# g

4、眼淚排毒法。: l7 K! i2 t/ Z, a# w! g) g
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相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，

這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識，$ }9 m1 W& A0 f8 w5 [' c0 ~+ w4 k

而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液，公仔箱論壇) z' J& S# r) \% x! M5 r3 V& h% k
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同汗液和尿液一樣，裏面確實有一些對身體有害的生化毒素。
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所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。
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如果心臟有了毒素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' X: U  Q9 M( I  O9 ]4 ]
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1、舌頭潰瘍。

中醫認為舌和心臟的關係最為密切，

所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。公仔箱論壇3 Q& ]1 Y9 `9 A7 R- K  g- V2 L

2、額頭長痘。
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額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，公仔箱論壇- m6 ?3 V# J7 n( ~+ @  H
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這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。
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3、失眠，心悸。
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心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，

睡眠不會安穩。 9 P! R: `0 P% X3 N
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4、胸悶或刺痛。
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心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，
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輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。/ h) Q9 p, D% X, r* i- c5 U
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怎麼排毒更順暢

1、吃苦排毒。
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首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，
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但不會損傷人體的陽氣，
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所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。

可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，
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能增強蓮子芯的排毒作用。 www2.tvboxnow.com/ o: `: V" G% Q4 B, l, O' C
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2、按壓心臟排毒要穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, @) D! ~. b0 S" E! @

這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，

握拳時小指與無名指指端之間。; ~1 D3 V9 c& g2 A

按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。
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3、綠豆利尿排毒。

綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，# j, O* [, Z* U# q. c1 p
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但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，
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綠豆糕的效果會差一些。

心臟最佳排毒時間：tvb now,tvbnow,bttvb: m/ F* C' \$ ]. ?+ d. A5 f6 W9 ~
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中午11~~~13點是心臟最強的時間，% X% N7 ?% f4 U
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可以吃些保心、助排毒的食物，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ~0 l) ?# d# t: E

例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。; H( n! _. ]9 e

如果脾臟有了毒素tvb now,tvbnow,bttvb2 V' @8 U& S. m: a( S

1、面部長色斑。/ e$ t; G  c5 T% _2 t6 D
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長斑的女性通常消化系統能力弱一些。

2、白帶過多。
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脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，公仔箱論壇* s" b1 j+ ^: M- l

就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。tvb now,tvbnow,bttvb/ {- V! R+ I, B% P, O, \. Q" W5 m

3、脂肪堆積。

脂肪在中醫裏另有一個名字〝痰濕〞，1 c8 H: M/ w8 M# s  c
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是由於脾的消化功能不佳，

不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。

有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，
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否則就會反彈。

4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。

口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，

蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。$ K9 k/ [+ Y  A/ ?

怎麼排毒更順暢
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1、吃酸助脾臟排毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. s- J  c7 x) N8 \- M6 a% w* _- q
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例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，公仔箱論壇4 X, \3 r4 C, N: _5 S. m

可以增強腸胃的消化功能，tvb now,tvbnow,bttvb3 F5 \  P( t" P
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使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。) M# V( T, ]+ R- t
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同時酸味食物還具有健脾的功效，

可以很好地起到“抗毒食品”的功效。 % X& l6 |3 m  k, [! R5 b( B( ~

2、按壓脾臟排毒要穴。! _5 ]: `5 n$ }( t

這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，www2.tvboxnow.com! ^# n2 d( _. [" I+ U- l$ r

用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，
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每次3分鐘左右，兩腳交替做。
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3、飯後走一走。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 x8 B* g( q- }) J. ]

運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，tvb now,tvbnow,bttvb' H$ W/ f1 W+ ]9 M

不過需要長期堅持，效果才會更好。

脾臟最佳排毒時間：

餐後是最容易產生毒素的時刻，

食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。

除了飯後走一走，因為甘味健脾，

還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。

如果肺臟有了毒素www2.tvboxnow.com/ U. N6 j6 m6 M

1、皮膚呈銹色，晦暗。
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中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，. C" ^8 {  ~0 s! k

都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，www2.tvboxnow.com4 N' W* ]  k! m% k% E" ?, K9 M

毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  \2 f( |; K7 g6 @! U' V) L5 e

2、便秘。

中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，

當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，www2.tvboxnow.com0 D* p" K4 \1 |/ V

就出現了便秘。   m& f( D% B4 U8 M' J5 [2 C
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3、多愁善感，容易悲傷。

毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，

使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。　　　
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怎麼排毒更順暢) b% {% ?2 l: g1 s6 }

1、蘿蔔是肺臟的排毒食品。

在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，
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肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，4 W/ q4 s& m+ H( A& W
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蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。 & c1 s) K2 T# |+ `, G" K  a% c& K

2、百合提高肺臟抗毒能力。www2.tvboxnow.com( U7 W  G  x6 j+ _# K
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肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。
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蘑菇、百合有很好的養肺滋陰

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soforlee

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