35 歲上班族，工作繁忙，經常加班，下班回到家也晚睡。最近洗頭時，發現髮際線有往後腦方向後退的情形，開始擔心自己是不是開始禿頭了。
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掉髮與肝腎有關
( i+ f; H( {5 \% vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 s1 T" b. F5 e. F& [( ?5 P/ Q# gwww2.tvboxnow.com從中醫角度來看，掉髮跟腎與肝都有關連。「腎藏精，其華在髮」，意思是腎臟為儲藏精氣所在，毛髮可以反映腎精充盈的程度；「肝藏血，髮為血之餘」，肝有如身體的血庫，也負責供應身體各處與臟腑的血液需求，如果開始掉髮，代表血液滋養不足，這又與肝有關。
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8 w; ~- D' p- O所以頭髮的生長情況與品質能反映「肝」、「腎」的健康狀態，也就是「腎精」與「肝血」是否充足。腎精如果不足，肝血如果虧虛的話，就沒有足夠養分可以送達身體各處，在身體末梢的頭皮部份，具體表現就是比較容易掉髮。晚睡熬夜的人，經常會錯過晚間十一時到隔日清晨三時養肝的時間，會損耗肝血，生血不足，頭髮就會容易提早脫落，變成不正常掉髮。
% \$ n) K4 R; U9 B7 Htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. a! K4 z" i# R. c
掉髮 4 體質，應對各不同 www2.tvboxnow.com- g3 r7 y0 H$ g& L$ M n* F
1 u, S! T5 E5 Otvb now,tvbnow,bttvb中醫治病要先分清體質，掉髮在臨床上可分為四種類型：
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一、血熱生風：
( ~* P8 u/ Q5 n2 Q● 多因精神刺激、心緒煩擾、心火亢盛，常是起病突然，頭髮呈圓形或橢圓形成片脫落、頭皮光亮、局部微癢，或見心煩口渴、便秘、小便深黃色。
A% N! I# n6 k1 u, ~! h; ywww2.tvboxnow.com● 治療以涼血清熱消風為法。而五行茶可減緩壓力： tvb now,tvbnow,bttvb, s7 e5 x' Y. h9 l- c$ m
配方：柴胡3錢、牡丹2錢、防風2錢、薄荷葉1錢、夜交籐3錢
- G5 `2 }! q' `4 N6 {( [0 x2 l- E做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。 www2.tvboxnow.com; t- F& ^4 X# ?' Y/ F+ J
● 宜吃寒性或凉性、清熱瀉火、解毒利水食物，例如：金銀花、菊花、奇異果、 火龍果、楊桃、白蘿蔔、山竹、草莓、蓮霧、椰子、香瓜、木瓜、藍莓、檸檬、橘子、柚子、蕃石榴等。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, c8 T; ]3 s) k( v1 L8 \: P6 T! T- n1 m
● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物。+ M; {, D* Y& C, S; O
3 E. B. _5 ?8 j, \/ ]二、陰血虧虛： 公仔箱論壇3 g4 E& \1 ?8 v% `% S5 Q C
● 頭髮油亮光澤、屑多發癢、經常脫落，日久頭頂或額角處逐漸稀疏，或兼有頭暈耳鳴、腰痠無力、遺精陽萎。 9 \& w9 [! U7 j/ Y' Q" v/ g" `9 j
● 治療以滋補肝腎、養血祛風為法。七寶茶可補腎氣不足： . ?2 j3 H L' Y0 I. s1 p9 c0 k, d
配方：何首烏3錢、懷牛膝2錢、補骨脂3錢、菟絲子3錢、女貞子3錢、旱蓮草2錢、茯苓5錢 www2.tvboxnow.com7 X+ C( S; U- s+ q" U) k4 u2 k
做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。
$ b; k* w; r$ K- v( W/ G* c● 宜吃龜苓膏、桑葚、葡萄、雪梨、蘋果、櫻桃、香蕉、枇杷。
4 \6 @2 ~! i" J$ M* K1 E) nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物如辣椒、芥末、辣白菜 、胡椒、花椒、八角、蒜、臭豆腐、炸薯片、油條等。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: X5 Y0 _5 D4 E/ N2 F$ L; \" @) P
* q3 c# X8 [- d0 Z; ]5 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三、氣血兩虛：
4 w$ `/ E1 G5 U7 |' i8 J: fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 多因久病或產後發生，頭髮細軟乾燥無光澤、常有斷髮、呈均勻脫落而日漸稀疏，兼有臉色蒼白、感覺疲勞、說話有氣無力、心悸、肢體痠麻。 www2.tvboxnow.com+ U: _$ H- }% L: O6 D( P8 |
● 治療以大補氣血為法。六物茶補氣血：
0 Q* r4 q: r( B" o; m3 ~' t公仔箱論壇配方：黃耆5錢、山藥3錢、當歸3錢、熟地黃3錢、大棗6個、生薑3錢
! N* t" P* H7 g! g# C3 ~4 O% Ywww2.tvboxnow.com做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。
6 b" _- l9 D! n2 z● 宜吃雞鴨魚肉 綠色蔬菜、葡萄、櫻桃、蘋果等補血類的蔬果。
( V* z1 a5 L1 X/ F3 J1 Etvb now,tvbnow,bttvb● 忌寒性蔬果和刺激性食物，如辛辣物、咖啡因食物等。
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四、瘀血阻滯： ) K9 X( b" l9 @ P3 C4 l2 S
●常見患者掉髮或鬚眉俱落，日久不長，或兼有頭痛、口渴欲飲不欲嚥、面色晦暗、舌黯有瘀斑。
n) }; o8 ^% [$ N! \1 wtvb now,tvbnow,bttvb● 治療以活血化瘀為法。
9 o8 o/ Q$ f' V; W- R+ twww2.tvboxnow.com● 宜食黑木耳、洋蔥、山楂、生薑、蕃茄、苦茶油、醋、魚。
" q% C1 f' J4 L) w) Z) iwww2.tvboxnow.com● 忌寒性和燥熱食物。www2.tvboxnow.com# u: Z5 h) j3 m% D& s3 j
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% G6 B/ j9 G5 h, v0 v. F健康編輯部 |
發表於 2017-5-7 10:28 AM
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