本帖最後由 gracechanstuart 於 2013-12-19 11:08 AM 編輯 公仔箱論壇5 O6 U% |4 f1 {2 m+ {2 f
+ X+ w7 O5 d1 F2 G. u, i, Ztvb now,tvbnow,bttvbe世代抗藍光護眼公仔箱論壇) t& Y: [/ f7 J: {% E) o
暗屏幕 大字體 光猛環境 |
6 O* k7 [& }; i' T3 X6 X6 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。理大護眼註冊視光師招卓衡
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4 R- \6 S1 H J7 wwww2.tvboxnow.com返工對著電腦，放工對著智能電話、平版電腦。「e世代」人類，眼睛離不開電子屏幕，近年不少研究指出，電子屏幕發射出的藍光，會對眼睛造成傷害。
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* p8 ?3 J) o0 w. ztvb now,tvbnow,bttvb藍光是可見光中能量最高，最接近紫外線，坊間出現防藍光鏡片，可以過濾電子屏幕的藍光。公仔箱論壇1 r, A/ Q" L& L. m* |
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我們是否需要佩戴防藍光鏡片？防藍光鏡片能否保護眼睛？「e世代」人類，長時間對著電子屏幕，如何減低眼睛所受的威脅？tvb now,tvbnow,bttvb0 F5 K: `, G7 z, E
9 U/ W1 v9 i/ V; a1 L公仔箱論壇屏幕愈光藍光愈強公仔箱論壇4 Q, u) [3 I$ F' f
9 a9 S" _* K' iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。藍光並不是新發明，也不是電子屏幕獨有的新科技。理大護眼註冊視光師招卓衡（圖）指出，藍光在日常生活早已存在，光管、相機、電燈、電視都會釋出藍光，不過，隨著現代科技發展，藍光在日常生活愈來愈常見﹕www2.tvboxnow.com8 X! A! g* f1 b4 t7 O
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．屏幕光度愈來愈強，顏色愈來愈鮮，是因為藍光照射加強" Z3 b( Z$ G* S- V+ S9 I0 V
( m% \. ~4 x0 p3 @9 ?; f0 Qwww2.tvboxnow.com．無論工作和公餘時間都對著電子屏幕，使用時間增長TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: z$ _8 v+ B' d7 ~2 d. z1 I
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．使用桌上電腦，與眼睛距離較遠，現在使用的智能電話或平板電腦，距離較近www2.tvboxnow.com/ b3 m+ x6 I L9 K
1 V; W- T+ P% M* HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。損害視力 刺眼易倦
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長時間兼近距離接觸，再加上產品加強釋出藍光，令眼睛暴露於藍光的機率大大增加，而公眾亦愈來愈關注藍光對眼睛健康的影響，招卓衡表示，藍光對眼睛的傷害，主要有兩個層面﹕公仔箱論壇: G( }, z5 }1 G% c: A
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1. 損害黃斑點區tvb now,tvbnow,bttvb! @1 H9 I. Q* I+ ~5 q1 t) @
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藍光波長短、能量強，能穿透眼角膜、晶體，直達黃斑點區，黃斑點是視網膜中視覺細胞最密集的地方，接收影像最清晰，負責中央視力。動物研究證實，過量的藍光令黃斑點區受損；不過，目前仍未有大型研究證實，多少藍光才會對人的黃斑點造成損害。
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2. 眼睛容易不適、刺眼
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藍光波長短，進入眼睛後散射效果大，令影像的清晰度和對比度降低，容易出現視覺不適和刺眼；而當在黑暗環境中使用，因瞳孔放大，散射現象增加，焦點調節較吃力，再加上屏幕和環境光暗對比增加，眼睛更容易疲倦。% S1 n; Q; F/ q" V- W& {
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防藍光鏡片阻隔 偏黃有色差
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其實，藍光防護不是新鮮事，一早已出現在人工晶體技術上，招卓衡表示，有些人工晶體顏色偏黃，目的用於阻隔藍光，研究顯示，白內障病人更換這些人工晶體後，有助減輕眼睛不適和刺眼。公仔箱論壇* e4 @8 y* n$ B" m! w, [ @, C6 G; g% u
( d: s! n& O+ Htvb now,tvbnow,bttvb「人的晶體隨年紀增長會變黃，相信亦是人體自然防禦機制，減少藍光進入眼睛，保護黃斑點。」招卓衡解釋，防藍光鏡片其實是鏡片上加上特別塗層，能折射約35％藍光，減少藍光進入眼睛。: `, T) I- W% d {- q
" Q( `$ y3 J* Y+ h& w$ M近期不少客人查問防藍光鏡片，有家長更在日本購買一副沒有度數的防藍光鏡片，查問能否幫小朋友減低近視；「防藍光鏡片只是減少藍光進入眼睛，但絕對沒有減近視的效果」。% i: v9 L, u- y6 u# R
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招卓衡建議，因工作需要，長時間面對電子屏幕，導致眼睛不適，又無法調低屏幕的光度，可考慮佩戴防藍光鏡片，不過，鏡片略略偏黃，會造成少許色差，令黃色和綠色變淡，如果職業需要細緻分辨顏色的人士，要小心考慮。
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屏幕與眼睛距離一隻手tvb now,tvbnow,bttvb( u- G& W* u( O& t: T K" T" q
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電子屏幕對眼睛傷害，不僅是藍光，長時間對著電子屏幕，眼睛會出現不同問題﹕公仔箱論壇& G, c" T3 @, Q/ K
0 X, v& s1 e, A5 w9 N) g/ L) Y7 S' {www2.tvboxnow.com．眼睛長時間專注在屏幕而沒有眨眼，沒淚水分泌滋潤，出現乾、澀、痛tvb now,tvbnow,bttvb6 _& d: a0 H6 r4 G, L/ [4 n, t
$ f0 U- M- j& W7 h7 W% B% VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。．觀看近距離影像，眼睛睫狀肌需要收緊才能清楚聚焦，眼睛長時間緊繃，睫狀肌失去調節能力，造成假性近視，甚至近視加深; Q! ]2 D* A( x# Z8 }) W& H
- S% M# m3 J8 ]$ G2 B; I# o公仔箱論壇．眼睛長時間向內聚合，雙眼協調能力變弱，容易出現重影、頭痛
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為保護眼睛健康，一般建議屏幕與眼睛距離60厘米，即約一隻手距離，但與桌上電腦比較，智能電話、平板電腦的屏幕較為細小，無法做到60厘米距離，令眼睛不適情況更加嚴重。" C t. ^! @( B$ `- \
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招卓衡強調，不是一副防藍光鏡片可以解決所有問題，而最有效和簡單的方法，是「減少使用電子屏幕的時間，每隔30分鐘休息遠望，放鬆眼睛」。tvb now,tvbnow,bttvb- u: R8 F8 U v" A( y8 t
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0 ~) U; d4 M% t# Z: @! ktvb now,tvbnow,bttvb光線是一種波狀能源，波長約400至700nm是肉眼可見，在此範圍之外，例如紫外線、X光、紅外線等，肉眼不能看見。
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藍光是可見光中，能量最強的光線。
5 `' }' Z8 [8 o) ?* wtvb now,tvbnow,bttvb肉眼可見光，波長約400至700nm，波長愈短，能量愈高。藍光波長約400至500nm，最接近紫外線，能量最強，而紅光波長700nm，能量最低。& A C8 X/ s6 O0 h
3 w2 r8 i' M, j文、圖﹕鄭寶華
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編輯 梁小玲+ W" ]" j' g/ n4 V9 K4 X! K% U+ A
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美術 Money |
發表於 2013-12-19 11:05 AM
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