同学聚会，邻座一多年不见女同窗，容光焕发，娇艳动人。全然不见人近中年的沧桑。早已不见了苦读之时的瑟缩，粗糙的农村小女孩的样子。更有诸多接近黄脸婆之时的女同学前来讨教如何养颜。伊人微笑，得意告之，余不去美容院，更不用昂贵的化妆品，是其丈夫经常为其煲四物汤的功效。四座恍然，实则四物汤加爱的共同效力。- 回家后，食用过，连续几日，竟有效果，过去的失眠多梦，腰酸腿疼，头晕，甚至有些妇科症状竟然有了好转。我本喜欢中医调理之道。更觉我中华文化深厚不可测。-" ~7 c5 M% h, }
[组成] 熟地15 当归15 白芍10 川芎8-公仔箱論壇# Y! M* S( ?& O
[功用] 补血和血-
$ G6 X, }* j' D9 _' j2 v V& j [主治] 营血虚滞证。心悸失眠，头晕目眩，面色无华，妇人月经不调，经量少或闭经，表现为舌淡，脉细弦或细涩。-
# U7 L$ q* l4 b0 ?- q* r [现代应用] 现代常化裁用于治疗月经不调，胎产疾病，荨麻疹、骨伤科疾病、过敏性紫癜、神经性头痛等属营血虚滞者。-
" K" C! f0 O5 L" Z: E[方解] 营血虚滞证表示血虚以及血行艰涩、停滞之意。本方中熟地滋阴养血填精，白芍补血敛阴和营；当归补血活血调经，川芎活血行气开郁。四物相配，补中有通，滋阴不腻，温而不燥，阴阳调和，使营血恢复。-1 L$ G R! g( r
四物汤要这样喝-
0 x% G, ]0 |9 |) J4 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 补血最快的方式，就是从月经结束那一天起每天喝四物汤，连喝3天。-
+ e0 _% O1 @4 W+ \# C+ M8 \公仔箱論壇现在，市面上也有卖方便冲泡的四物汤，但自己去中药店抓药，再用小砂锅炖汤的感觉是不可代替的!其实，炖四物汤真的很简单，所用的药材在一般药店里都能够买到，你不妨亲手试一试。-
基本煮法-公仔箱論壇2 |7 ~% s; e l) u+ l
材料：当归、熟地、川芎、白芍各15克。-5 X0 m+ H+ V$ f. v
做法：在所有药材里先加入适量的酒，再加水煎煮即可。-' C$ w, k2 ~2 F/ w1 k5 ]; g
tips：煮的时候用中等大小的饭碗装4碗水，煮到最后只剩一碗水的量就OK了。-www2.tvboxnow.com: q: \: h* x; Z# s& N9 ^
用法：早晚空腹饮用，任何温度都可以，但是药材煮过之后最好不要放置隔夜再煮。-
6 p# ^) z4 |! i3 A7 o3 c公仔箱論壇 功效：补血调血，不仅能改善面色苍白、肌肤粗糙等状况，还能使发质变得润泽。-TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ n) P5 o9 t0 r( }
不过，基本煮法煮出来的四物汤也许有不少女生喝不惯，因为完全是中药汤的感觉嘛!别沮丧，四物汤的煮法其实很灵活，想让它更好喝些，只要加料进去就行啦!-
- P5 T1 H9 u" V5 ftvb now,tvbnow,bttvb四大主角介绍-公仔箱論壇6 f) k, D5 N4 _
当归：当归的首要功效就是补血调经，此外还有泽颜润肤的功效，在保护女性健康方面扮演着极其重要的角色。-
/ U* o3 X8 F9 U- A 熟地：能对付女性脸色苍白、头晕目眩、月经不调，与当归配伍还能增强当归的补血、活血疗效。-
l; R" Q: m$ Q! s9 N6 ]1 W$ y" \tvb now,tvbnow,bttvb 川芎：既为妇科主药，又是治疗头痛良方，还能影响内分泌系统，减轻乳房不适、心情焦虑及沮丧等经前症状。-
: B3 m. ^, w! M2 {# C公仔箱論壇 白芍：《唐本草》说它“益女子血”，现代中医认为它能够养血柔肝，对月经不调有着很好的疗效。-! k/ M9 ` O4 E
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甜蜜煮法-www2.tvboxnow.com8 k% K+ T& G9 v8 Y+ ?, t
煮四物汤时，把上好的红枣、枸杞大把地放下去，汤水绝对会变得甜蜜起来。当然，你也可以稍加些白糖或冰糖进去，不过为了保持身材，还是少放点糖为妙!-
- a5 i' Z% D- iwww2.tvboxnow.com 肉汤煮法-
- t1 g2 }% Y% `& T' @0 K; W; B# z 将当归、川芎、白芍、熟地洗净后装入过滤纱袋中，与去皮土鸡腿一只一起放入锅中，加水覆盖，先以大火烧至水滚，后改小火慢炖，煮至鸡肉熟透后起锅。-
+ L `; r" H* p; @& ] v tips：也可以按自己的喜好加排骨或鱼肉，这样炖出来的四物汤味道很好，又不会有很重的中药味。-
; ]. _8 P. ?- c. U( |. e0 e0 t+ s ◎加去皮鸡肉会比加排骨清淡。-. s1 r: d5 M4 [: J! w' H
◎煮到鸡肉熟透后，再加点素鸡或者豆腐皮下去，味道也很赞啊!-
( B2 c0 F$ C" [ ◎可以多买些鸡爪一起炖，这样汤里会有很多胶质，对皮肤很好哦- | 
發表於 2013-5-20 09:15 PM
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