家中長輩明明沒有感冒，卻老是酷酷嗽、嗽不停？喉嚨既痛又癢、痰更是多。該怎麼做才能舒緩上述的症狀呢？中醫師建議，有久咳、痰多等症狀的老人可以選擇透過藥膳食補的方式調理體質，達到改善、緩解症狀的效果。
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; j6 C) J0 X: C中醫師陳玫妃表示，造成老人痰多、久咳等症狀發生的原因有很多。不過，就中醫理論來看，引起症狀發生的因素主要可分成兩類：一是熱症性的，患者的咳嗽症狀多是由於支氣管發炎所導致，其咳出的痰的形態通常帶有些微黏稠感、色澤偏黃綠，症狀常伴隨有喉嚨乾癢、喉嚨痛、口乾舌燥等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& N' }8 {, m% b. i" H8 E
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還有一種寒症的患者，則是因為體質虛寒、脾虛、腎虛的關係導致，這類型老人咳出的痰會較為偏水狀、顏色較白，且除了久咳、痰多之外，在日常也常會有怕冷、畏寒、腰背痠痛、眼睛乾澀等生理上的不適。: @. A6 ?5 @! X7 I- k
# q, f% e. i1 d; w3 `7 e% M1 ^區分症狀 對症下藥最有效
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對於久咳、痰多的患者，在中醫在治療前必須先了解患者本身體質，再依個人症狀的不同對症下藥，以達到調理體質、預防保健的作用。中醫師陳玫妃針對寒症、熱症的患者，分別提供了以下藥膳、食療的方法，能改善不適的症狀，民眾不妨嘗試看看。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 U* j/ Z5 p) ?, l% x$ ~( X# J" x
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【熱症患者：百合白木耳湯】' `) X0 K. C2 s0 b& \
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材料：tvb now,tvbnow,bttvb, j0 k3 t5 P; l, x
- X b1 S# t/ G7 Q* h, S公仔箱論壇白木耳2錢、百合3錢、竹瀝1.5錢、水800c.c。tvb now,tvbnow,bttvb. y0 V3 C7 {) ^! P& m6 G
5 a' d6 \, @) \$ T0 G; x) Wtvb now,tvbnow,bttvb做法：tvb now,tvbnow,bttvb1 v L2 \+ S4 i8 m2 v8 Q3 U% u0 \5 J
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將白木耳洗淨以常溫水泡約15分鐘，待其泡開後撈起備用。接著將百合、竹瀝以及泡開的白木耳放入裝滿800c.c水的鍋中並放入電鍋，外鍋倒入1碗水（約250c.c）燉煮至電鍋開關跳起即可取出食用。若嫌味道不佳，可以依個人喜好添加蜂蜜調味。
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效果：www2.tvboxnow.com; q/ G* [1 L5 M: o6 f% }9 l
& {: _2 a" G* J5 b& o: k白木耳，有清肺化痰、清熱、潤腸止血的作用，百合能清肺潤燥、滋陰清熱、理脾健胃，而竹瀝清熱滑痰的功效。使用這三種藥材熬成湯食用，對於改善、緩解熱症性患者支氣管的發炎症狀有很不錯的效果。但要注意的是，脾胃差、常腹瀉、拉肚子的患者不適合使用。
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【寒症患者：桂枝桔梗茶】
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" Q* J: `* N1 Z* P ntvb now,tvbnow,bttvb材料：
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+ |3 |& H" u! I4 [- {: ^6 z* {公仔箱論壇桂枝2錢、桔梗2錢、菟絲子2錢、水800c.c。6 K4 B1 w& H! _2 H" E
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做法：
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將上述藥材簡單沖洗後，便可放入裝好800c.c水的鍋內，接著放入電鍋中，以外鍋1杯水（約250c.c）的方式燉煮至電鍋開關跳起即可飲用。( G0 `! y5 C2 M! q. K
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效果：
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& ?8 y* F: H: s1 V1 ztvb now,tvbnow,bttvb桂枝性甘、溫、助熱，能利濕、去痰；桔梗化痰、通肺氣；菟絲子補腎益經，經常使用此茶飲，能有效改善肺、腎氣虛所造成的痰症、咳嗽等症狀。
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【中醫師小叮嚀】：*tvb now,tvbnow,bttvb# w6 E& p" J: h% b% P; l3 g" M
% g- m, p8 [: p3 Xwww2.tvboxnow.com除了透過藥膳食補等方式，來達到舒緩症狀的效果外，支氣管的保養也相當重要。日常飲食應避免食用油炸、麻辣等刺激性高的食物，減少支氣管受損的機會。另外，在保暖方面也要多加注意，建議老人家清晨、夜間、天冷外出時，可以多佩戴口罩、圍巾等保暖衣物，來預防支氣管受到傷害，都能達到預防久咳、痰多等病症發生的效果。 |
發表於 2013-12-9 04:31 PM
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