【辣椒對人體有10大好處】
6 ?& g" W( M8 @0 G, _- qwww2.tvboxnow.com吃辣不僅讓人覺得快樂，其實，辣椒本身營養豐富，有許多保健作用。www2.tvboxnow.com( F `0 W) r% B% t! L6 _% j# [. g5 V
辣椒中的維生素種類和含量異常豐富。小小一顆辣椒中，維生素A、B族維生素、維生素C、維生素E、維生素K、胡蘿蔔素、葉酸等維生素全都包括了。公仔箱論壇2 f! Y3 @) L* O0 M0 p9 f' o: R
其次，辣椒中還含有鈣和鐵等礦物質以及膳食纖維。
3 _+ z0 G( S- S. q4 I/ b9 i吃辣椒的好處共有以下10種：
7 u" |/ H2 ?" O; A0 u& ^5 O公仔箱論壇■1、開胃消食：
# V! P+ u3 A/ A! g3 U辣椒能促進消化液分泌，增進食慾。
. L7 U0 u0 A$ v, l公仔箱論壇■2、暖胃驅寒：tvb now,tvbnow,bttvb' J0 {: @" [& G3 r7 E: `( w
《食物本草》中說，辣椒能溫暖脾胃。如果遇寒出現嘔吐、腹瀉、肚子疼等症狀，可以適當吃些辣椒。www2.tvboxnow.com( L! s" s! H0 w. \+ ^% P- P1 W
■3、促進血液循環：
[3 O6 |1 r8 Y$ A; K' y3 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒有一定的藥性，因此能“除風發汗，行痰，除濕。”用現代醫學解釋，就是能促進血液循環，改善怕冷、凍傷、血管性頭疼。tvb now,tvbnow,bttvb8 w: q8 V! r8 ]: G \5 x9 ^# M! N
■4、肌膚美容：& K/ g5 W2 l: Y; o
辣椒能促進體內激素分泌，改善皮膚狀況。許多人覺得吃辣會長痘，其實並不是辣椒的問題。只有本身就愛長痘的體質，吃完辣椒才會火上澆油。
' A- K- P" x2 z$ |- [■5、降脂減肥：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ?9 ?7 W1 T: A6 j1 ]4 j3 O
辣椒素能加速脂肪分解，豐富的膳食纖維也有一定的降血脂作用。2 W$ x- a$ @8 |% e& D
■6、止痛散熱：www2.tvboxnow.com! ^& |% Q9 I) H9 |% L' P
辣椒性溫，能通過發汗降低體溫，並緩解肌肉疼痛，因此具有較強的解熱鎮痛作用。美國研究發現，辣椒素能減少傳達痛感的神經遞質，使人對疼痛的感覺減弱。$ p# T6 W, W; q0 O7 u
■7、抵抗癌症：
, ^+ {& I1 ]$ N0 y辣椒素能加速癌細胞死亡，而不會損害健康的細胞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 [: i: Z% ^9 K( {0 R, f$ ~
■8、保護心臟：tvb now,tvbnow,bttvb7 D$ G6 b \; C
經常吃辣椒可有效延緩動脈粥樣硬化的發展。www2.tvboxnow.com1 l8 O0 }8 u8 K( W
■9、降低血壓：
# k# \1 g, N6 o; Y公仔箱論壇英國最新的動物實驗發現，辣椒素能起到降低血壓的作用，但具體機制還不是十分清楚。
$ \, E% J4 |$ J■10、對糖尿病有利：* I0 u+ H! Z+ N, D; M, n
對於1型糖尿病的某些症狀，辣椒素可起到減輕的作用。公仔箱論壇2 t. u8 f( @) q, U( E* d& b( k
※提醒：請依個人體質和健康狀況斟酌食用，或向醫師諮詢建議。tvb now,tvbnow,bttvb) \( R" Y7 Y0 H7 v
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發表於 2017-7-5 12:49 PM
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