從心理上覺得自己立刻變得更美麗

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日常生活中，有些小動作可讓人從心理上覺得自己立刻變得更美麗，心情變得更愉快。公仔箱論壇- |' w) t4 l& V' J1 |' C

; a" K, V. ]% |$ \tvb now,tvbnow,bttvb1. 站直：健康心理學家認為挺直的姿態可以給大腦「我覺得自己很好」的訊號。www2.tvboxnow.com! W, O& K$ D8 n( s- V7 P' i* s
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2. 看自己最美的地方：曾有研究使用視線跟蹤技術，發現不喜歡自己容貌的人，照鏡子總是看缺點。
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3. 笑：大腦會從肌肉收縮中得到即時的情緒提升。公仔箱論壇$ B  S& I3 \+ t
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4. 說謝謝：當有人讚揚你的容貌或衣服，由衷地接受。公仔箱論壇" L0 v; H* b) H0 b( j. C

+ w3 c; S6 J5 U$ u3 O6 Z5. 篩選朋友圈：如果你周圍的朋友都是那種對外表很刻薄的人，你也很難對自己的外表感覺舒服。
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