[藥膳] 紅黑綠健康湯

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材料：     $ }7 n  u3 ~+ z
紅棗(15粒)，白背黑木耳(2朵)，四季豆(6條)，水(4碗)。; u5 t9 v4 t1 \" A  i3 f6 Y6 C

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6 L! L$ \, o# c& X, {公仔箱論壇做法：      tvb now,tvbnow,bttvb; R" W! S* w% U, o% _0 t
紅棗去核，木耳浸軟切粗條，四季豆切段，將材料洗淨放進煲內用慢火煲30分鐘，後加四季豆滾1分鐘，加鹽即可。
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補血強身，四季豆能強肝並易吸收。