材料
) J" J2 x& d! o+ h3 h. N) \* ?& H魚肚 2両、東星斑 1條（約 1斤）、雲腿片/菜心片各 8小片、杞子 8粒、紹酒 1茶匙、鹽/糖/生粉各少許、小棠菜 4條雞
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湯芡材料tvb now,tvbnow,bttvb9 P' U' e% y4 j
雞湯 80毫升、生粉 1茶匙、鹽/糖/雞粉各少許www2.tvboxnow.com1 S% h1 W1 E7 n* j" p; {1 X
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# D9 D3 b. a: `2 n* ~- ntvb now,tvbnow,bttvb做法; M5 X: F8 s. k; ^: `
1.魚肚放入滾水中汆燙，加少許紹酒，再滾起取出，切成骨牌大小。再滾另一鑊水，加鹽和糖進水中，再把魚肚放入煨味約 3分鐘，取出後印乾水，備用。
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2.東星斑起肉切成骨牌大小，加鹽、糖和生粉略醃。先把魚肚放碟上，拍少許生粉，再把魚件放上。
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3.魚件上再排雲腿、菜心片和杞子粒，隔水蒸 6分鐘。小棠菜灼熟排上碟。將雞湯、生粉、鹽、糖和雞粉煮成芡汁，淋在魚件上即成。www2.tvboxnow.com, o; a% ?. [/ M4 S
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6 o2 [" v2 q1 T1 s8 q/ {6 L l東星斑以 1斤至 1斤半重的大小為最佳，肉質纖維吃起來會較幼細。
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發表於 2010-8-20 06:37 AM
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發表於 2010-8-20 11:19 AM
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