●消除便秘良方－－檸檬水 4 { D2 ^( | m& b% j& ?# w
材料：新鮮檸檬一個、溫開水一杯。 www2.tvboxnow.com- y7 W: W9 n4 r+ t) q0 m, i
% p/ O; C A! M6 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。@用：將檸檬擠出汁加入溫開水中，早上醒來空腹飲用。若覺太酸，可隨意 www2.tvboxnow.com$ N+ V. z/ V3 p8 z, K4 r8 J1 G) S# D
添加蜂蜜或果糖調味。
/ Z) S( x1 [% L$ q8 X% H公仔箱論壇
+ p6 c" V2 _2 T% a, ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：可排腎毒、通便。 tvb now,tvbnow,bttvb! R7 K" T/ {: |
早上起床後，正是胃部最敏感的時刻，胃部送入食物後，就會引起大
8 R2 l; H& M$ }! B! r腸催便之收縮運動，是催起便意的最好時刻。含有豐富維他命Ｃ的檸
0 `& a3 p" q9 P' z7 j# ?5 v檬，正是催促排便的催化劑，早上空腹飲用自製的檸檬水，不但可以 公仔箱論壇6 Z. q1 J0 U0 v1 O" B7 Q( Q% C
解決便秘之苦，還可以排除腎毒，亦有美白肌膚的作用，愛美的女性
8 f/ C r# H9 j& x+ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。朋友不妨一試。此外，剩下的檸檬皮放在冰箱裡可以除臭；裝在絲襪 tvb now,tvbnow,bttvb v7 E- s, R( S {: C5 G; p
裡面，吊掛在衣櫥或是房間內，還可以變成天然的芳香劑。
6 _5 X6 Q* I$ P% E* p! L" ttvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com3 q; m" x. P5 d1 T6 {
●預防糖尿病的良方－－八珍苦瓜湯
9 Z, s5 Q& Z, d# _ ]7 J5 g! t& y. i" ~2 @) O
材料：八珍湯一帖、苦瓜一條。 www2.tvboxnow.com# h, a1 R6 \' f- N$ g
作法：苦瓜洗淨去子、切塊，連同八珍放在電鍋中加水四碗，燉約半小時，
4 U- f) B: X3 D: Twww2.tvboxnow.com燉好後分成兩份，早晚各食用一份。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 k& c- K0 k9 H9 |2 z: F9 ~
功效：主治氣血兩虛，有保肝健脾之效，可增加免疫力，是預防糖尿病的最
4 }- R0 r0 j# i% p1 Nwww2.tvboxnow.com佳保健品。糖尿病患最怕體質虛弱而引發併發症，其併發症包括心臟
T6 Q" O" v wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。疾病、腎臟病、動脈硬化症、神經受損、傷口難癒合、視網膜病變導
8 e/ ?: E! M# Y, x% z致失明……等。因此，平常的保養是很重要的，可以食用八珍苦瓜湯，tvb now,tvbnow,bttvb( Q0 k7 @/ r: z# l1 n
對增強身體的免疫力很有幫助。糖尿病的患者，除了飲食治療外，還 www2.tvboxnow.com" Z' {' x8 n* R4 s3 p4 r4 ~6 x, ~
要多加運動，增加身體的免疫力，避免引發更嚴重的糖尿病併發症。tvb now,tvbnow,bttvb* |: }; @. @* o) z7 T- Z' T- b
; m6 i* {( T5 A: I% D) l% R3 ]( B) m●強化肝臟的妙方－－苦瓜果菜汁
! L" l' R7 U# R& K Q# ], dwww2.tvboxnow.com
- b6 b5 _4 h! E+ `- [材料：苦瓜半條、蘋果一個、檸檬一個、蜂蜜少許。 ; G1 K) \9 B3 s0 q, p' n
作法：將所有的材料洗淨，苦瓜去子切半，把檸檬的汁液和蘋果、苦瓜放入 www2.tvboxnow.com- x' s; c5 x3 S. K
果菜汁機內打汁。酌量加入蜂蜜，混合攪拌均勻即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! }- u! G! Y6 W' ]
功效：清肝、解毒。含有苦味的苦瓜，具有清火解熱的功效，是夏天降火消 ; x( a8 i( Y4 m$ F+ q' o F
暑的聖品。來一盤涼拌苦瓜片，不但清淡爽口，還可以美白皮膚，更 公仔箱論壇0 y9 U; r$ t7 Y& K
可以強化肝臟。常常勞累而覺得無法消除疲勞的人，應多飲用，能使 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 L# h& n* T p! V1 @! S
肝臟代謝正常，強化機能運轉。
- u1 s3 p }2 d4 z% y. U' y& U9 @公仔箱論壇% @0 |* F6 }% G, Q* o0 ]
●消除眼皮浮腫妙方－－冰牛奶 公仔箱論壇+ w5 U% k7 [- J! ~
[( D; c; j& \0 z# q- }* l) _% \方法：用化妝棉沾冰牛奶，敷蓋在眼皮上十分鐘。) f$ C$ S' u" `' M
功效：消除眼部浮腫。若是前一天睡不好、熬夜，或是看了一部太令人感動
t% ]6 J! k3 H: L5 ]4 ^* a/ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的電影而哭得淅瀝嘩啦，隔天早上起床照鏡子，會發現眼皮浮腫成一 公仔箱論壇' s$ B5 A( ^4 v, C$ M
片，看起來像是沒睡醒的樣子，一點精神都沒有。此時，您可以用化 tvb now,tvbnow,bttvb; ], i, G' T! z3 N4 X
妝棉沾冰牛奶，敷在眼皮上十分鐘，冰冰涼涼的，敷完之後眼皮消腫
9 x/ a: s! c& U# X: Z A' R了，相信您也會覺得人變得神清氣爽
/ \4 n+ q9 P# jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 V, a a; r$ Y, D; A3 W0 Q; x
. S; ]* m' Q3 h4 Z- Z" A0 w! v●預防失眠妙方－－桂圓茶 * F9 j, v7 t6 w. R
作法：桂圓（龍眼乾）少許，加水放入碗中，置於鍋中隔水燉約三十分鐘， 5 G( Q" r; B# q" k
睡前飲用。
' x7 ?1 _- S% L! ]) v$ Ewww2.tvboxnow.com功效：可防失眠。失眠的人通常是腦部處於興奮的狀態下，即使是想睡、想
2 A; q8 M2 O8 M0 w9 Z* d" Z; C) Ctvb now,tvbnow,bttvb休息，也無法鬆弛。此時，您不妨來杯桂圓茶，桂圓（即龍眼）有消 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( T, r7 X& m- l( a' G' o- f
除疲勞、安定神經的作用，對於失眠、健忘有極佳的功效。 |
發表於 2007-9-18 02:59 PM
| 