转帖~~甲流的高峰期已开始在全球肆意地狂扫，大家对感冒的警惕性要提到最高了。公仔箱論壇* k- `6 v7 T. C# x$ U
感冒，是由多种毒素引发的一种吸气道病态，自我按摩特定穴位，可激发身体内的免疫效果，降到缓冲感冒的产生。
) W Y7 c' |' `5 o' F! c) h公仔箱論壇 第１步，点揉风池穴www2.tvboxnow.com$ c4 z; p3 v- V* K8 E/ c
按摩手法：风池穴位于颈后枕骨的下缘，距离耳朵后部约两个手指宽的一凹陷处。两手拇指点住风池穴，用指头用力揉动数十次。tvb now,tvbnow,bttvb# o0 |; p1 ~% f
用处：能起到清热疏风解表的用处，非凡适合风热感冒。公仔箱論壇' p! g# U; ^6 x. l+ }* |/ D% {9 \
第２步，揉大椎穴www2.tvboxnow.com" p- R/ z' j) t) F' m
按摩手法：该穴在颈后正中，1个较大的骨头突起的下缘，即第七颈椎棘突的下缘。用一手食、中两指，用力按住大椎穴，揉动一百—200次。
" B2 o+ I% P& E3 p8 B8 Gwww2.tvboxnow.com 用处：可起到防治和治理感冒的用处，非凡适合治理感冒后高热不退。
' A1 ~8 D6 g1 P( Wwww2.tvboxnow.com 第３步，拿肩井穴
4 e% J% Z! u$ j! a+ C公仔箱論壇 按摩手法：肩井穴在颈到肩端的中部，肌肉较丰盛的地方。两手拇、食、中三指分别拿对侧的肩井穴。拇指在前，食、中指在后，提拿10次方可。
" t) U. z3 X1 T$ q, Y6 s+ ?' `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 用处：能起到疏风散寒解表的用处，非凡适合风寒感冒。 ]- y& Q% Z# C3 f& y" [& o
第４步，点揉足三里穴www2.tvboxnow.com; F% d: j" W$ C. P3 F
按摩手法：小腿外侧上端有1个突起的骨头名叫腓骨小头，在这个骨头突起的前下方约三个手指宽处即是足三里穴。用一手食、中两指，用力点住同侧足三里穴，慢慢揉动数十次。再用另一只手点揉另一侧的足三里穴。 www2.tvboxnow.com( c' S% t9 F; S- V9 y7 |! ?2 F0 j
用处：足三里是“强壮穴”，有疏风散寒、扶正祛邪的用处，可调节机体抵御疾病的能力，防治感冒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* J) i- x. x0 L4 S% F+ J. S
以上自我按摩法可天天做一遍，感冒流行时或自觉有感冒特征时，可加做一遍，就能起到防治感冒的目的。 |
發表於 2009-11-30 11:11 AM
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