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素雞2條(斜切厚件)、芒果1隻、西芹2條(切斜段)、珍珠雲耳1量杯(浸軟身)、欖菜1湯匙半、蒜片2粒、薑片6片
" t9 @ _* g- A( T$ y; r公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# h/ }5 R7 q# ^* G, ~' t; t4 W
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調味汁料:
0 d8 P, W D( h" K# L S. uwww2.tvboxnow.com上湯3湯匙、魚露2茶匙、砂糖半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、生粉1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb, ?! |0 v4 B2 @2 m+ ]5 Q7 c# z" b/ D6 y
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' |# _3 p: P7 C( NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法: tvb now,tvbnow,bttvb* |, ?0 C+ c' N" ~ y
1.西芹下乾鑊烘炒一會兒,加少許油及清水炒至轉色,取出備用。www2.tvboxnow.com3 j% ~5 D3 K `
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2.素雞汆水,隔水備用。芒果去皮及核,切角備用。
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3.下蒜片、薑片煎香,加入素雞及雲耳炒香。公仔箱論壇2 e# S; ?& Z+ _: J) s. c! |
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4.放回西芹及芒果肉,加入欖菜炒勻,注入汁料煮滾,兜勻即可上碟。 |