红豆西米汤是解便秘的良方

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其实我们常喝的红豆西米汤可是解便秘的良方哦。' n8 u4 _) E+ ^) R/ Y& q5 r) q

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" i, B0 Z! g* _公仔箱論壇小西谷米（沙谷米）1 I7 j0 ~( m6 s: n$ D
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, u' Y8 k. l7 s5 d( K2 t. oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我们可以先把要用的红豆洗净后再浸泡1个小时, 煮至红豆开花（软烂）。
4 a5 R$ @% ^! P8 C8 d7 n  Jwww2.tvboxnow.com小西古米洗净用水列泡（让小西古米可以充分吸水）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; F+ S. R: y: X# I
把泡好的西谷米和适量的冰糖加入煮开的红豆里，煮至透明即可。公仔箱論壇- j9 t0 g& C( i9 J% f
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可预先准备多一些冰冻或冷藏起来，待要吃的时候预热即可。
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