忘記自己要做什麼？搞不清楚今天的日子？小心！可能是失智症的前兆。事實上，失智症與大腦血管血液流量多寡有一定的關係。腦血管中的血液如果阻塞、堵塞，除了可能引起腦中風的發生外，還可能會導致失智的情形發生。6 L# Q% i1 G+ k" U9 G4 e
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雖然老人失智症沒有確切的病發原因，但是只要盡早改變生活習慣，在日常注意營食均衡，多食用蔬果、深海魚、堅果等食物，加上定時運動、多曬太陽、增加與人交際、對談的機會，避免成為高血糖、高血壓、高血脂等三高族群，都對預防、延緩失智的發生很有幫助。% L7 a8 |. {" m1 O- u/ E0 m
要達到預防、延緩濕智症的功效。除了要有良好的生活習慣外，腦血管的循環也是非常重要的。以下介紹下列4個穴位，能促進血液循環，幫助預防、延緩失智症的發生。
2 X7 q2 f8 o$ F0 X' \: Q# [4 ^公仔箱論壇【促進腦部血液循環4穴道】：
* Z& k4 p0 i g3 R公仔箱論壇1、翳風穴www2.tvboxnow.com# H# O% b+ c6 W. a) ~2 n2 Z7 `
位於耳垂後凹陷處，按壓此處可以改善基底動脈引發的頭痛症狀，並幫助腦部血管中血液循環加速。公仔箱論壇 ?. Y) ]2 e) m0 W4 m
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2、四白穴www2.tvboxnow.com2 z' k) o+ G' A0 U% J- p l( U
在下眼眶中點，約莫臉部顴骨位置上的凹陷處，按壓、刺激此處有處於腦部供血更加順利。
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3、印堂穴
Z, n; E: M5 L$ owww2.tvboxnow.com位於眉心之中點凹陷處，按壓此穴有改善腦部血液循環，活化腦細胞，增加記憶力的功效。* j) [2 @; ^- r; `
1 c' _; w# s, q& k+ q3 R. W6 C, Q4、風池穴
" N8 S) j9 Q0 X3 K* o/ d6 v& C; w! ltvb now,tvbnow,bttvb位置在頭部後方，髮際凹陷處下方，可醒腦明目，改善頭痛、眼睛疲勞等症。
- P1 q% C* x, i& hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。上述穴位都有助於加速腦部血管循環，改善頭痛、記憶力不佳等症狀，達到預防老年失智的功效，民眾在家不妨嘗試看看。但要注意的是按壓穴道時，力道要控制得已，以指腹按壓至感覺微微痠痛即可，切勿施力過重。
! E$ |+ {9 p. V# |* h4 Ewww2.tvboxnow.com【小叮嚀】：/ S; m/ M7 Q/ ^: y4 y' B8 {3 v
事實上，失智症的發生雖然很難預期，但是只要及早發現、及早治療，都能夠延緩失智症的症狀，甚至能藉由藥物達到控制退化速度的效果。因此，家中有長輩的子女，應在日常多觀察父母、長輩的身體狀況。公仔箱論壇- W: F# e3 I0 D f; J) z( \4 ~
如果發現長輩有記憶力衰退，時間、空間錯亂，個性改變、暴躁、易怒，對於熟悉事物、工作無法從事，則應盡速帶父母前往醫院接受診斷或治療。才能控制病情，延緩老化、衰退的速度。 |
發表於 2013-10-23 06:16 AM
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