材料
h6 I! ^ A1 Y5 Xtvb now,tvbnow,bttvb茄汁焗豆.....1小罐
8 I, y& K( i, W% ~/ x) R+ o8 J公仔箱論壇雜菜豆.....1/2碗
/ c* A* u, G" ]1 A! r4 qwww2.tvboxnow.com豬肉粒.....80克www2.tvboxnow.com j# ?# f* @) V$ a* K$ {
低脂芝士.....1片
# Q4 f1 l8 @3 Q% tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糙米飯及油.....各適量
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- v7 |+ ^( g0 S& A* F, Z0 s8 k豬肉醃料www2.tvboxnow.com% W/ n# P( r0 p( L, W
豉油.....1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb! b, G2 U8 ]8 g- t' J- P/ g; E
胡椒粉.....少許
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1 i/ Q7 x0 u4 v* ~- M公仔箱論壇製法
6 H; m6 C. Z2 B( [1. 用醃料醃豬肉粒一會。; H' ?1 \/ H& P8 C; j! A2 v
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2. 燒熱油鑊,炒熟豬肉粒,加入雜菜豆和茄汁焗豆炒勻。tvb now,tvbnow,bttvb& u0 Y3 Z n, S0 N5 O) G
& u! G& _3 X) S+ WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 將煮好的豬肉及雜豆放在盛上糙米飯的飯盒,鋪上芝士即成。$ W9 a0 H8 A2 @
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小貼士:
3 h* E6 g# Q$ S9 G& s& K6 y( u3 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝士含豐富鈣質,有助牙齒及骨骼成長。黃豆和豬肉含豐富蛋白質,有助生長和修補細胞。 |