材料
, R& U( ~/ |. a+ i, N9 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本小青瓜（每條切約4段，挖空種籽） 2條
X4 p9 D) T# g0 P) e紅蘿卜碎 半大匙
7 X J& Q! E, u O$ q材料ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* w, S7 e P: x8 j) S1 ]8 @, w! F' F# }
肉碎 250克
8 }3 p5 i9 |% G; Q3 b: btvb now,tvbnow,bttvb蝦仁 130克
& q6 Q& @: D% {0 S蔥（切碎） 1棵公仔箱論壇2 L( s; @: I" |2 {, \/ Q+ p
蝦米（炸脆打碎） 20克公仔箱論壇! W0 h z6 J- y' v8 C
材料B0 I/ }$ b: ?0 @5 w! O
鹽 3/4小匙
9 q* F! z R1 p5 e( {; w. ytvb now,tvbnow,bttvb糖 半小匙
7 P# T# a3 [1 { H9 J胡椒粉 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ x9 L( Z! w p
麻油 1小匙; v* c9 x( q/ M9 N$ k
蛋白 1粒8 S6 [1 j4 I, W6 @3 k
玉蜀黍粉1小匙
! b# D5 A" R* R' H/ ^0 {公仔箱論壇調味料
+ S3 S/ g4 r% K9 `( y蠔油 1大匙
, A3 E$ W' b: R! o* _* M麻油 1小匙
# f8 s6 z: X' {; \& E% ctvb now,tvbnow,bttvb玉蜀黍粉（勾芡） 適量
$ O1 v/ l3 o( ]+ y公仔箱論壇
3 |( T: B* I' M+ S做法
9 |* G& A* q" ]8 _. v3 U& Q3 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.材料A加材料B攪至起膠，放入冰箱約30分鐘。www2.tvboxnow.com2 B* M9 z4 y% {: `0 _
2.取出釀料釀入青瓜中並放上少許紅蘿卜碎，排在碗中，大火蒸約15分鐘。
! r/ m3 o6 S6 B7 I8 V d) k4 M& j3 y3.將蒸好的青瓜汁倒入鍋中，加入蠔油和麻油煮滾后，加入芡汁淋回青瓜上，即可。 |
發表於 2010-9-3 09:47 PM
| 
