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[美食介紹] 西餐——南瓜蘑菇浓汤

 ,  描述:  开胃补血降血糖,排毒塑身
南瓜:400克
罐头鸡汤:1碗
白蘑菇:10粒
洋葱:1/4个
牛奶:1杯
水:适量
  今天是平安夜,明天就是圣诞节的正日了。在这边,一般大众其实并无庆祝圣诞节的传统,不过作为一种世俗的文化节日,就着大街小巷的节庆装扮和亲朋联络联络感情也不错。做两道美味的西餐汤品应节,看看自家做的比起餐厅里的如何。今天先尝尝南瓜蘑菇浓汤。  A/ R9 p% j' v
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  (3-4人份)
2 n, ?: b! y! a) V! j5 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  调味料:公仔箱論壇, `0 y- X( D! D$ V
  黄油:两汤匙1 {) S  C' ~9 Y
  淡奶油:3汤匙
0 j4 ?: }7 A  X1 w4 `7 E/ C5 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  黑胡椒粉:1/2汤匙1 v6 F8 a; w0 c  T0 w; W( F
  盐:适量, N& d* C# c; N) i$ t- z
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  做法:7 T* E& |% Z# K$ |7 v( W* i' x' [
  1. 南瓜切皮去瓤,切小片;tvb now,tvbnow,bttvb+ S- @& F5 G3 ^( |# E
  2. 蘑菇洗净切厚片;洋葱剁碎;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Y2 D" f7 y: y2 Z3 z9 ^4 E, B
  3. 热锅放入两汤匙的黄油,融化后放入洋葱碎和蘑菇片翻炒,待洋葱变色软化后加过面水煮5~8分钟;
0 E( v! p. A" B( a* R' ctvb now,tvbnow,bttvb  4. 揭盖放入南瓜片,倒入鸡汤、牛奶和适量的水(没过锅里内容约1cm),加盖小火焖15分钟,其间要不停翻搅,以免糊底;南瓜软烂后用汤勺压烂(依个人口味,可保留些许颗粒),加入淡奶油搅匀,下盐和黑胡椒粉调味即可。
* H$ v* I5 L) m' v: B+ |" h  功效:www2.tvboxnow.com( Z  K: R/ s% c- M9 g
  开胃补血降血糖,排毒塑身。
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  1. 如果喜欢口感更细滑的,可事先将南瓜片蒸熟,放入搅拌机打碎,再放入锅里和洋葱、蘑菇一起煮。公仔箱論壇# P) s& x$ g3 ~- U9 N
  2. 如果一时没准备鸡汤,也可只用清水和牛奶。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 n: h; X. j' g& s) j( v
  3. 黄油和淡奶油超市有卖,有不同的品牌可选择;牛奶可买盒装的,也可自己用奶粉冲调,不过最好选全脂牛奶,味道较香浓。
愛情是酒,友情是水,水可以酿酒,而酒不能還原水!
thank you very much !!
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