材料及份量:2 S/ O/ j3 q4 Z H
綿羊肉 600克
6 \% n. _0 ~/ G" ]& wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬 2個（取汁）www2.tvboxnow.com' i H- U7 _! s: Q7 Y% c
紅火龍果肉 300克（壓碎）
* w& ]2 Q: d$ d# B8 ?4 Z0 k8 L3 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* z3 K3 E6 X4 |; t& Q
調味料:3 Q, u/ r0 u$ u
龍果红酒兩杯
- Z7 k0 }7 R) Twww2.tvboxnow.com蠔油 2湯匙
' D! Z( K4 [4 k! H0 V8 w1 y: [" e魚露 2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb4 [3 ^9 m4 }) z
糖 3湯匙
% m* O% d8 P3 F2 y蒜蓉 2湯匙
G0 Y" q/ h3 D: K7 f6 L2 [薑蓉 2湯匙1 J* z' F- H/ M! m3 O5 k/ c( t" Z( a, t
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製法:
9 Q, |6 U% ~& `- T/ w/ K公仔箱論壇1. 熱鍋，把果肉煮滾後轉小火，倒入所有調味料煮成醬料，將羊肉醃入。
4 G2 H3 ~+ l- `- Q* i. \6 etvb now,tvbnow,bttvb2. 醃1小時後，用大火攝氏200度烤至半熟即可。tvb now,tvbnow,bttvb$ R! ~- @6 b: G8 A- i- X2 H
/ X B* k1 {$ S$ G% ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2009-1-15 04:53 PM
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