6 X/ w: M) _; z: R. }食材
: b- b5 T5 Q- j+ U公仔箱論壇火腿.....2片
- d+ i2 I4 ]% [# D4 k# O5 P" \2 o蘋果.....適量5 g% w- R3 j F& C3 f* J
洋蔥.....1/4顆www2.tvboxnow.com5 t+ a6 F: z1 B4 N: L
小黃瓜.....適量! b6 D. b6 g+ l0 g
馬鈴薯.....150Gwww2.tvboxnow.com: V. H$ R- B6 \
中筋麵粉.....80GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, V4 b" N8 u# x4 f: A B: C
雞蛋(小).....2顆公仔箱論壇3 S A# l0 ^/ n
水或牛奶.....120G
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& a( m0 ^% E1 I u% y
沾醬
I* d: \$ e/ {4 N4 c. `www2.tvboxnow.com桂冠沙拉醬.....1大匙
/ @5 F9 d; m$ h: k% y% I/ ~; nwww2.tvboxnow.com4 e9 K# L8 k5 o2 J2 ^
/ t, E9 t& p: G+ B" }. J
調味
- s: _5 G! X# [/ y& ~6 R \www2.tvboxnow.com鹽.....1小匙
$ m7 l2 q4 i6 d3 {2 r6 s7 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉.....少許
9 M+ x/ N% Y; l* D9 s( ytvb now,tvbnow,bttvb桂冠沙拉醬.....1.5大匙
$ c( b/ k" ]' r6 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 P4 F. W1 T. O5 w
做法:
0 S2 K5 [& [# w# v" T; u0 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將馬鈴薯切塊蒸熟 A5 q; L/ Y1 U9 K- d H+ `
www2.tvboxnow.com7 u: C) s7 t5 T$ |
2. 壓成泥
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4 [7 J7 f* s2 F4 Q* ^- Y( ^; Q3. 洋蔥與火腿切成細末炒一下取出(炒過會比較香)% j; c0 w5 K( L4 W0 j! b6 p2 a
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4. 與切末的蘋果和小黃瓜一起拌入薯泥中調味
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5. 麵粉與牛奶攪拌均勻# i$ K- j+ U( @7 R0 \
: [$ G4 e6 t9 Q( s6. 再加雞蛋拌勻成麵糊( r& m1 X/ N* T q" Q$ U
' L4 ?" e* ?! J; L. e% X6 [% ?tvb now,tvbnow,bttvb7. 平底鍋加入2大匙麵糊煎成餅皮取出
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8. 餅皮抹4後捲起TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% V' X' l1 U. ^% `4 V
( b) T4 W* W# {4 u9. 再抹一張包入第一捲(我包3層). k* b" l- ~ z. {/ i- u+ I) I
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10. 切塊擺盤!
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. ~) ~/ V( ^! I6 L2 g11. 食用時再沾沙拉醬會更好吃呢!!!公仔箱論壇6 L' H- y" [% I- [& W, R" p
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發表於 2016-1-30 05:20 AM
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