tvb now,tvbnow,bttvb! y" Q# p3 G4 x6 y/ S
材料公仔箱論壇6 u& U% \* V% K; o
雞蛋.....1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: I6 V, u4 K; K% ^1 @# t( j( |
起士片.....2片
' o. t& a! U& x5 l1 k8 v/ p' [- t火腿片.....2片
% J$ k9 N5 F8 s5 u* h2 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油.....2大匙
1 q- }, C1 N, eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬塊.....2塊5 S* {! d; t, B: H
大里肌肉.....2片
2 T4 r! T" X* H5 r `/ s9 r麵包粉.....50公克
Q& M5 D2 O0 e5 n) H高筋麵粉.....20公克! ^; |( S* R! ~# j$ u- z
高麗菜絲.....100公克
& t- C2 w& M, ^: {4 a紅蘿蔔塊.....100公克www2.tvboxnow.com: U1 V+ t6 n6 ~# k( }2 T' S
www2.tvboxnow.com, W" d ?% U( ?! x7 _: A
3 R: U; x1 V1 `6 J4 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料公仔箱論壇# j+ c: s e( H0 n
鹽.....少許www2.tvboxnow.com$ l+ Q' |. e. g$ l
胡椒.....少許tvb now,tvbnow,bttvb( k: S6 n& R& ^% R' P
5 u7 X6 I+ f6 H- z8 }" j; x! Q公仔箱論壇
: r! d+ F: [6 k3 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法公仔箱論壇! {; ]8 H0 v( ~
1. 將大里肌以肉搥打薄，再撒上鹽和胡椒；雞蛋打散備用。tvb now,tvbnow,bttvb- b( i& l$ j2 G7 K' K, s7 x
- h+ N$ n7 \$ T7 p& [ S: Ltvb now,tvbnow,bttvb2. 將高麗菜絲鋪在盤中備用。2 }9 t1 ]* z3 B
1 Q2 W# a3 h; F: V* }5 D! Z' W2 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 取一湯鍋，倒入適量的水煮至滾沸，將紅蘿蔔塊放入以大火煮熟後，取出放涼備用。
/ \6 {' D; x1 n' j! ]8 Y4 v1 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, E0 m8 B# E1 C$ @$ T) j7 V) R公仔箱論壇4. 將作法1打薄的大里肌肉排上1片起司、火腿對折包緊，依序沾上麵包粉、作法1的蛋液、麵包粉，放置1分鐘備用。
2 a q! j+ Y+ \8 |
! ] a7 j4 a0 P% p公仔箱論壇5. 取鍋，加入奶油以大火煮融後，放入作法4的大里肌肉轉中火煎至2面呈金黃色，即可起鍋切成適量的大小。www2.tvboxnow.com: G. Q7 o9 M6 \
www2.tvboxnow.com# u: I% o2 M9 e/ J( d, U, Q
6. 將作法5切好的豬排，放入作法2的盤中，並加上紅蘿蔔塊、檸檬塊即可。 |
發表於 2016-2-1 04:59 AM
| 