luvdingdong

thanks

MagicAndy

材料, R9 o# w3 l# \+ p, O, C/ L6 m

5 ]% ^& F( N' u/ ]菠菜麵 2 個 [120 克/4 安士/3 兩]，鴕鳥肉 120 克 [4 安士/3 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]www2.tvboxnow.com( A: f+ n1 A5 C7 Z4 _1 t9 U
  e; u% u0 u/ t3 z

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6 S6 V  Y# p+ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Q/ ]3 a* j4 R& f% B
醃料 ' k( q7 ^+ `: t4 ?9 `$ V
www2.tvboxnow.com5 D5 S- M6 B- F0 d. D
舊庄特級蠔油 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 T; s+ Y: z, N
www2.tvboxnow.com2 O! X, G/ f6 U- k
芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1/2 茶匙www2.tvboxnow.com8 ?/ ]3 E& B3 t. U/ I$ h# t  Z1 t

1 S- k( G+ O7 R4 ]1 M6 T
5 G# s" O, _- \$ Dtvb now,tvbnow,bttvb芡汁
6 O7 n% ~- B- p- i  c- {$ a
# ?( N  l7 Q! L1 p! ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 2 湯匙
8 B( o/ ^" I+ N$ @5 Z# X+ mwww2.tvboxnow.com
9 V/ i6 O' [( D+ Y2 i4 J0 Y. h: _. Ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Q! e2 a; P1 R% h4 B3 e! j9 O  u
做法
7 H5 R& R2 m8 r) }1 \$ }+ p9 v公仔箱論壇1.  將菠菜麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。www2.tvboxnow.com3 j% b3 _( k9 M0 Z5 V
2.  用2湯匙油炒熟鴕鳥肉，加入甜椒炒1分鐘。! h/ ~; W  d8 H8 d
3.  拌入菠菜麵及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

雙璜炒天使麵
7 ]4 E4 f3 _/ y8 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ?( y* ^' A/ C, G  F
可供 : 2 tvb now,tvbnow,bttvb) S# y# X( t6 P; O
tvb now,tvbnow,bttvb  {) y* W& @3 f2 N; m  }# L
材料公仔箱論壇; f3 U. [, M( D" ?$ q4 u8 y! u

5 I7 D# z  O9 f# I' Hwww2.tvboxnow.com天使麵 120 克 [4 安士/3 兩]，鮮魷及蝦肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切塊]，蔥 3 條 [切段]
9 f8 M( D+ E- r' Ewww2.tvboxnow.com
) t2 |  `4 ~7 d" E: E+ Qtvb now,tvbnow,bttvb
7 c- c  H' {$ v( O9 _. |www2.tvboxnow.com芡汁 / m% H- U  k$ @) Q
' {0 `% b$ r; j
蒜蓉辣椒醬 1 湯匙，糖 1 湯匙
/ W' d/ R' b! }4 x# w% D2 C公仔箱論壇* z4 A4 x# I, m" [; ^+ p
雙璜生抽 3 湯匙，水 4 湯匙，粟粉 1 茶匙7 f( W6 b- ?' e7 b0 S" j
5 w. o# L$ h9 ]# X2 o- v
公仔箱論壇, k$ o7 C8 g8 q) [8 t/ B
. C, ]$ J  g( x: ^2 X' L
做法
- W# U4 w$ I( d5 G) R, @
  |4 O1 ]( N4 G9 g* m% g6 _1. 將天使麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。, f7 n& }% O( W/ m9 I# p/ X
2. 鮮魷及蝦肉放入沸水中煮熟，瀝乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) |- Y! J, z( L6 S
3. 用2湯匙油爆香蔥段，加入鮮魷、蝦肉、芡汁及天使麵炒勻至熱透。

MagicAndy

柚子蜜涼拌www2.tvboxnow.com9 {6 q! y7 N, l- l
8 M% r, z' q% V% G$ i4 v- o
可供 : 4 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C1 M4 o7 A0 K3 I- }( D2 N4 z
tvb now,tvbnow,bttvb0 j) C2 K8 Z' q  @5 u" C* v

# T* w* s9 @1 O# p' W8 I. R4 b公仔箱論壇材料
+ G( Z/ ^$ R! H$ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橙肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，紅西柚肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，奇異果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，蘋果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]www2.tvboxnow.com- _/ [9 Q. h- h0 |
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2 }) Z" A5 Q6 E& L2 L/ X$ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙律汁 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ c) ^: V; Q7 q2 b* B
公仔箱論壇! X2 [9 O  [$ K  C0 ?6 ?' r3 k
舊庄特級蠔油 1 湯匙，韓國柚子蜜茶 2 湯匙' \' l" j; ^: D; _

9 \/ ]7 Y  x4 a做法) t& i% O$ E) V/ v% C2 c1 _
www2.tvboxnow.com2 K* W6 H* S5 v, s7 h
1. 將所有水果拌勻放入雪櫃冷凍，吃時拌入沙律汁，冷吃。

lanmui123

真係好多．．　
2 u+ O) ^0 A8 E1 I6 k$ _  B4 Z好多都好似好好味咁～～

lanmui123

想問下．．．　
) a  j* x3 z3 @0 Ftvb now,tvbnow,bttvb有冇ｄ用茄子　（ｅｇｇｐｌａｎｔ）　做既食品呀？！

MagicAndy

【材　料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) s, W2 @. ?# \: W) \
橄欖油  少許 tvb now,tvbnow,bttvb2 |7 R0 \3 z. ?1 M' T# Y6 }, ^9 o& v
帕瑪森乳酪  3大匙
2 f& o+ W: C5 }) ]) F肉醬  120cc
9 h7 f$ o8 D* k0 O: v2 f" r  Z茄子  2條 www2.tvboxnow.com8 I& Y- s5 h: @% k, w0 p6 t( |
番茄  2顆
6 S" r+ f, ]' L. ]. d! z4 J9 Kwww2.tvboxnow.com洋蔥末  1/2顆
) [* s7 Q( Y  D" @  l4 q; m9 ?九層塔  8片
# I0 g. E  p0 V0 O- B% f麵粉  少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 B  ], e% B; Y3 a
焗烤茄子蛋液調味汁  適量
8 i5 ]/ Z& Q5 O【做　法】
8 |$ \  Q1 H3 |6 u1 f" i4 R1.番茄切丁，洋蔥切成碎末備用。www2.tvboxnow.com% u) C) l: d. G- U& u
, w  `) i2 X+ g  X: {7 K* x
2.茄子切成圓片狀，先沾一層麵粉，再沾蛋液調味汁，以橄欖油煎至兩面金黃待涼。
$ }1 q1 \! C% W3 U1 X: kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 b6 f7 M6 H3 Ktvb now,tvbnow,bttvb3.一片茄子上舖一層番茄丁、洋蔥末、一層肉醬、一層帕瑪森乳酪如此做三次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; B( O: h! e0 I, x* L

; C" X- O, h5 o' u- l0 w4.放入預熱180℃的烤箱中，烤到上色即成。盛盤時以九層塔裝飾。

MagicAndy

【材　料】 0 P! G% y' k& t% K3 R! a
茄子  3根
3 ^; Y1 H/ s% n. U3 i! D7 x公仔箱論壇鮮香菇片  3朵 9 c$ ?' X# c& y- l7 T. }. T
蔥段  1根 公仔箱論壇0 {; Y; i  t1 e, t% K9 i
紅辣椒  1根 www2.tvboxnow.com) A6 P# h% N0 E) k: v3 m
花生  50克
' s, s* Q" f* a# f" Y. _公仔箱論壇沙拉油  200㏄
- z9 f% X9 e+ _$ f$ j! zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調味料】 ; l6 [# ]2 q- V
豆瓣醬  1大匙
6 Z. j- f- v# fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。味精  1/4茶匙 ) g  z8 Z4 X: X9 @- B
糖  1/2茶匙
+ O! N% i7 |* ?1 x- Gwww2.tvboxnow.com太白粉  1/4茶匙 公仔箱論壇5 M4 z0 N- e- B* k( J# q; s* q( [
白醋  1/4茶匙 ) _1 l1 C$ m% q" S: m* R9 N. q
【做　法】
9 M# R5 O4 W* k  i. `/ i9 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將茄子切成5公分長段；鮮香菇切斜刀片備用。
, J2 z+ O9 S7 xtvb now,tvbnow,bttvb ! I0 h% y* B& \- m: C& n$ j/ U( N& }
2.將調味料的豆瓣醬、味精、糖、太白粉及白醋一起調勻兌成汁備用。
7 E' a; @+ ?, r: S* _公仔箱論壇
+ U* ?( v; r3 F  [0 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱鍋，倒入沙拉油至熱，放入作法1的茄子塊炸至軟撈起。tvb now,tvbnow,bttvb3 ^# w8 D3 I' ~0 @( Q3 P& g

; {, ?. ^/ U4 f( `# ctvb now,tvbnow,bttvb4.同作法3鍋，轉小火放入辣椒片、鮮香菇片及蔥段快炒約半分鐘。
6 s) ^7 G" W  k" W: @) {tvb now,tvbnow,bttvb
& w: b% Q* N8 R0 e: k! jwww2.tvboxnow.com5.於作法4鍋內放入作法1的茄子段及作法2的兌汁，轉中火一起快炒約1分鐘後加入白醋、蒜花生一起炒勻即可盛盤。

MagicAndy

XO炒蒜芯
* M( a( h5 O. s. ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 m# P( L" j, i( h, E
可供 : 4 公仔箱論壇" P$ _+ R5 [" l) `" Y, n% H$ _

( B2 r( s/ P1 G4 y) ywww2.tvboxnow.com做法 : 炒
. @* b! h, n, c& cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 q& ]: s4 _  x6 ]

: O; b( ]7 n5 x" \7 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  $ B( k% y1 r, S! `( O9 `

0 s6 L; S$ ^* Y- ~8 ltvb now,tvbnow,bttvb
3 C) @& a; L! p4 j) x
5 F  n/ D' k% R. M! a公仔箱論壇材料
" y6 n# f5 e; ?- E  w' e* `www2.tvboxnow.com蒜芯 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切段]，甘筍 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，火腿 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，紅辣椒 ½ 隻 [切絲]' A. H1 D# e- B- ]$ e4 X% _

. P4 B6 J) X( e6 e3 n4 V% t公仔箱論壇www2.tvboxnow.com" ~; d, G+ X4 v/ Q
公仔箱論壇) s6 [5 }! I) X" j5 X( i
$ N! z. {2 w: ?* R
芡汁 tvb now,tvbnow,bttvb# h0 `- ?/ V& L$ w

* \! m; E- ]( E; `, @) twww2.tvboxnow.com舊庄特級蠔油 1 湯匙，粟粉 ½ 茶匙www2.tvboxnow.com  J9 x, H) @' d; i: q7 U% O

2 {% J9 |/ h3 }8 `  n% Z# q0 p5 qXO海皇醬 3 湯匙，水 2 湯匙
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- M3 I. q& w4 ^' n9 o; ?7 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 C/ }6 y) q3 ^6 u! X% d& r% o
做法www2.tvboxnow.com0 Z. @; P# Q% f7 e" m

) K1 ^: W/ O0 {# }% H1 n) E, awww2.tvboxnow.com5 t7 y: |1 ^* l2 `- r! W- s
1.  蒜芯及甘筍放入沸水中略煮，瀝乾。
" G; Y% K# c( E+ s( P8 S. r# ^2.  用1湯匙油炒香紅辣椒及火腿，加入蒜芯、甘筍及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

蠔油炆冬菇
7 |# B9 q9 t, Z0 J2 Ptvb now,tvbnow,bttvb
7 s' C, f% w: w: dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可供 : 4
1 Q4 d) _: j5 \- ?7 y4 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ e& h% v2 V% ?; Z* ]做法 : 燜
0 J2 A+ T% f6 z5 h; Uwww2.tvboxnow.com
$ U4 }0 A! p- p( itvb now,tvbnow,bttvb
: u  T0 }' n) Y7 ntvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com* V  D+ o5 Y2 o4 N7 Z7 e8 @: x# C
  tvb now,tvbnow,bttvb# r$ ]. N3 a& u5 i" G8 ]- D
公仔箱論壇6 O& G7 L* R( ^
材料tvb now,tvbnow,bttvb5 A" t6 g- u& O, {% |+ y

9 [0 H* O1 @: A$ G冬菇 90 克 [3 安士/2.5 兩] [浸軟及瀝乾], 發菜 10 克 [浸軟及瀝乾], 水 1.5 公升 [6 杯]公仔箱論壇3 M+ `7 k! `  e* T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ?3 B1 j  C' l1 \
tvb now,tvbnow,bttvb2 T( T2 x1 E* C1 L. s6 s6 Q
公仔箱論壇" A9 u! F5 G  @7 w
財神蠔油 3 湯匙0 |# C) ~' @- ^" R' A
( N; m( N1 S' q
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醃料
2 z: M! S8 [6 ?* n% h- g# s7 H) M公仔箱論壇) E; J$ N/ ]( e5 U) U' U$ }* i' F
粟粉 1 茶匙, 鹽 1/4 茶匙, 糖 1/2 茶匙
7 e6 Q  _7 ?  f8 b  S  r" o+ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" ~" r0 w  K" [: M5 r公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb6 J7 Y7 M' x. Y* j* S
埋芡用料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! G) X9 H9 w- e4 w9 k# [

+ v/ X' b' j4 T" J/ R& V) j. C+ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉 2 茶匙, 水 2 湯匙公仔箱論壇- x) }) @" g5 Y9 n9 E
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0 H/ O6 A( t% c4 T2 Vwww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com( X) K0 L; J: i& a$ X
做法
0 |% ?" D- K! N7 N4 B" F3 e- K( u公仔箱論壇
9 u( c# D+ ~& L, }6 R: z/ ]公仔箱論壇
4 b  u1 t( Y0 C. z/ L! f8 C
: e' Q) g! w3 Q$ }: L                                               
$ z% @5 @& `2 P  E/ z8 hwww2.tvboxnow.com1.  冬菇與醃料拌勻，用2湯匙油炒香冬菇，加入適量水慢火炆約1 1/2小時
' _  R& h- u% {6 q# @2 A( g: R公仔箱論壇    或至冬菇軟身。
8 b6 s6 Z6 f4 v, h" Xwww2.tvboxnow.com2.  加入發菜及李錦記財神蠔油，再炆5分鐘。
( k9 X2 G, g! @5 J( zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.  加入粟粉芡，慢火炆至汁濃。
; s( M0 X4 E9 W公仔箱論壇公仔箱論壇. o1 K! w* _. g
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*   吃時可伴以綠色葉菜如：生菜等。

tehal84

Sweet...More recipe for me. Thx!!

MagicAndy

意式風味餃子
; H+ \) w9 }$ \公仔箱論壇www2.tvboxnow.com+ M0 f, Q+ h8 z
可供 : 2 - 4
3 p' v, `% d' b9 B  r7 O5 m
/ r5 c. T) @) t) I" Gwww2.tvboxnow.com做法 : 煮www2.tvboxnow.com, i% r6 K8 J( R( W

, G6 l4 ?' T5 U9 l0 Y( \& ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- H, [& o1 j7 h: |; ^3 U7 @
tvb now,tvbnow,bttvb, G! ?. u# c/ e: U, b

$ w3 ], L# V- A8 d- Hwww2.tvboxnow.com; C& F( H1 j9 x, ~$ k: ~
2 B  [+ f/ o$ ~; f7 T7 R9 C7 q
材料
' D! M2 }" M* t( P8 Y5 J' L) v1 P" s, t0 ?. ]- L4 _8 ^
即食餃子 1 包 [288 克，18粒]，煮熟時蔬 伴吃用 [隨意]) x- d, o2 u. n* V1 t1 k5 L
5 c) p1 S+ ?7 q8 m
5 l7 ]8 N( F4 I) M
6 W2 o8 U# x. o7 E( ?+ P" t
調味料
+ d1 ~8 x1 r, c, y公仔箱論壇! {$ u( l+ P3 W* i, l4 [1 a  S
舊庄特級蠔油 2 湯匙，意大利黑香醋 (Balsamic vinegar) 2 茶匙
; G" T7 l8 j9 ~, }tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇  u' m2 K( u* _! o" y# R# ]
www2.tvboxnow.com7 G' }5 s' T' V7 a6 n* ^
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% m% f3 a/ ~/ z/ Z  u
/ p- f  r% h/ E7 R/ j! B
3 E$ d; U: M/ d4 q. X+ [
tvb now,tvbnow,bttvb! Q' w+ W4 N- W( V8 x+ H
1. 將餃子放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾後下調味料
) O/ J4 i' Y( \$ g9 G- i1 ?公仔箱論壇   拌勻，趁熱享用。吃時可伴以煮熟時蔬。

MagicAndy

串燒龍蝦丸
+ }" |3 o$ F$ m7 m$ [
3 O5 e9 r) j. `) D3 A# R( W可供 4 tvb now,tvbnow,bttvb4 y; Q( D' v$ F( X3 S8 N
做法
* l  m6 F/ r/ F8 Utvb now,tvbnow,bttvb 煎
* a& Z- G% B9 @0 S, ewww2.tvboxnow.com  tvb now,tvbnow,bttvb& X1 H6 ~7 j9 X, o

, [2 O& h5 {/ G  公仔箱論壇% b( \* K2 E  E+ e/ X! O# D6 {" E0 J% o

  R" L+ G, l: V. V- @8 L/ S8 M+ ^) f公仔箱論壇材料www2.tvboxnow.com  O$ B+ t, a, C7 I0 U( s- G
& L* l/ L" H9 |$ X$ I6 [
龍蝦丸 或其他肉丸 350 克 [12 安士/9.5 兩]，甜椒 1 個 [切塊] www2.tvboxnow.com! w" e1 _( g* s) f6 Z

( Q/ ~4 J; x! F2 H3 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! z2 O% _: j" E( H' L* k/ V8 F9 W9 d公仔箱論壇
; V: i" `( u5 }- Q  A9 j; R- L公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 n) @$ F: C& _' h
芡汁
/ l" c, H: Q) l) q: q' vtvb now,tvbnow,bttvb
6 X' R  s4 V9 D. }9 W  l5 r公仔箱論壇香草瑞士汁 3 湯匙，水 2 湯匙，粟粉 1/2 茶匙www2.tvboxnow.com. P6 W# g, I* w* A3 S
www2.tvboxnow.com& A& @" K0 e' T% l# ^' h
! O7 o& S& I# m9 p. L) J
做法
5 E& @; `; g- c% Q7 m$ i公仔箱論壇1.  將所有材料相間串在烤肉針上。tvb now,tvbnow,bttvb+ k. z  J, \$ D
2.  燒熱2湯匙油，下龍蝦丸，用慢火煎至金黃，上碟。
& m' M( Y& }# r9 h9 d2 k" zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.  燒熱1湯匙油，下芡汁煮熱，淋在串燒上。

MagicAndy

特色蘋果汁豬扒
6 j1 J; `5 V+ h$ C9 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) C% R+ W4 E5 t2 Z, r
可供 2 tvb now,tvbnow,bttvb% {" k0 D$ J, r# _8 D$ o. P3 X
做法
1 P1 S. {$ v( K 煎 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 J+ j7 v/ }, B" I7 v
  
. M! [! _! `/ C% T* `; T! k公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' B6 p7 d& Z& f; R5 a# P: c# ~
  
4 O1 C- y/ ^1 H8 q9 m* Stvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb) A& n/ c9 _& l/ t0 T7 p
材料
& E- U& m- U! q: U! [
* S& p# v0 W+ p: x+ U8 I; F% g! ~豬扒 4 塊 [約 400 克/14 安士/10.5 兩]，士多啤梨 2 粒 [切塊]
- }, C5 }! S4 p  r6 F& F1 s2 ^www2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com% X! d0 X0 `/ i1 R: ?3 O

% ^7 m) E3 Z6 ~# X( k, t/ v) V) u
; g7 y0 l5 D* n6 s: mwww2.tvboxnow.com
5 g7 I7 T" i: k9 |6 k公仔箱論壇醃料
8 q$ ~0 o4 S: `4 M9 N$ o
3 F8 t2 g- V7 @' W/ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油 2 湯匙，粟粉 1/2 湯匙0 U  a* {& d$ C8 u- x- V6 D1 d

: C) I9 `' L  S1 A7 V" F& Ftvb now,tvbnow,bttvb芝麻油 (混合) 1/2 湯匙
& M8 t9 ?9 `2 Q! Z公仔箱論壇7 F  ~* o$ \: }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 A, D. Q, B6 S, y1 g
芡汁
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! W3 O7 B( p4 G" B; w" Hwww2.tvboxnow.com水 125 毫升 [1/2 杯]，蘋果蓉 1/2 個，青檸汁 約 1 1/2 茶匙
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做法公仔箱論壇4 b( F" z- |: a0 w$ C; i
1.  豬扒與醃料拌勻。www2.tvboxnow.com6 q6 }: A0 ^9 Q% C$ v
2.  用2湯匙油將豬扒煎至金黃熟透，瀝乾上碟。公仔箱論壇! T" d: {, R1 e; A& _
3.  將芡汁煮至熱透，拌入士多啤梨，淋在豬扒上。

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