luvdingdong

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MagicAndy

材料
* j# U1 I; {& T) Qwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; x9 ?9 R' ~7 u' U( x
菠菜麵 2 個 [120 克/4 安士/3 兩]，鴕鳥肉 120 克 [4 安士/3 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]
5 v5 m& t$ _0 |3 W$ H5 T
0 T& \/ H; t( d7 q$ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  ?, c* \+ G$ U8 i: x+ C& bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇. V! C% Q; P8 T. e+ _
tvb now,tvbnow,bttvb! Q  ~* L" c: F! N
醃料 公仔箱論壇" ]- O( x' c; T6 E/ Z
公仔箱論壇) `# E9 V) l) ?8 I. D9 a; S% g
舊庄特級蠔油 1 茶匙
0 U" a) s# l8 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com7 I1 m2 V- W4 ~" x
芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1/2 茶匙
( _$ v; _4 v& N$ [
) P9 f9 B% Z' s公仔箱論壇! h, ]' D/ x: h1 l9 M1 x. @
芡汁
( u& n6 d; x/ f" \  V# _% e" L) ?2 [
. x8 k' S' D/ ^* s公仔箱論壇舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 2 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb. F5 ]3 ?2 k/ E8 o4 Q
% D. F: D) m0 B- Y

) Z; ~) S7 e" Y" a5 k" a做法5 p8 {5 K6 K4 Y6 {. v7 V2 F
1.  將菠菜麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。
) R% a0 n$ c2 d5 M  q; Jwww2.tvboxnow.com2.  用2湯匙油炒熟鴕鳥肉，加入甜椒炒1分鐘。www2.tvboxnow.com1 O. s. n3 ^- ]' j4 A  ~' B$ P
3.  拌入菠菜麵及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

雙璜炒天使麵- S* |2 b  m1 {  @+ J0 G

" z- @# y8 s* T' F可供 : 2
  C) o1 n, w: A) N/ \6 i7 Z8 ]+ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 `4 {) E0 q, X% L  X 材料www2.tvboxnow.com# B5 U& A% N1 h# ]8 n4 U! ]

9 @6 Q' f5 ?% n" X天使麵 120 克 [4 安士/3 兩]，鮮魷及蝦肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切塊]，蔥 3 條 [切段]
7 O/ y& Y$ o; T公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* f0 Z& Y8 [8 ]) N9 n% A6 |

, N6 n1 Z- Z' `9 y+ N芡汁 www2.tvboxnow.com- z. X; o; Q7 W$ A

5 \( ]; R# S( ?4 h% E$ m1 mtvb now,tvbnow,bttvb蒜蓉辣椒醬 1 湯匙，糖 1 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb3 N, H; n! a; k% {: V

; d4 l5 o8 R: M6 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雙璜生抽 3 湯匙，水 4 湯匙，粟粉 1 茶匙
1 ?! C+ _' j6 H2 \0 F. h/ t3 m公仔箱論壇7 l1 ]. g  g1 u! \3 A, q0 v5 M' k& ]

( M2 G' |7 X  l% q3 e# ]公仔箱論壇; M+ j9 ?, n( c! Z, m
做法
8 j& {* I) K9 U  M7 jtvb now,tvbnow,bttvb
* Y2 ?5 x3 P2 |( X, Ewww2.tvboxnow.com1. 將天使麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。
% I$ O! a  V: o6 A4 t8 O9 {4 ywww2.tvboxnow.com2. 鮮魷及蝦肉放入沸水中煮熟，瀝乾。7 E! e' Z( L! n# `
3. 用2湯匙油爆香蔥段，加入鮮魷、蝦肉、芡汁及天使麵炒勻至熱透。

MagicAndy

柚子蜜涼拌! f; {! ]- T/ Z

: q, h' ^/ V/ d0 Swww2.tvboxnow.com可供 : 4 - d9 ~/ U% Q0 Y/ d( d
公仔箱論壇$ B8 s) R4 A& `- Y4 D! ^

1 \0 P3 R/ H7 @8 Z, w* g公仔箱論壇材料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- X5 M5 H4 Y# T7 A7 r* L
橙肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，紅西柚肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，奇異果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，蘋果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]公仔箱論壇2 t, X$ h& p3 I
www2.tvboxnow.com5 H' M! ^* E# O) i3 M, K9 K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* H3 A" z1 _$ j/ f% f7 q. r8 V- i
沙律汁 公仔箱論壇& E. s; A! G& F3 \" D

2 a& X! s' t6 N* @& ?8 ]2 k舊庄特級蠔油 1 湯匙，韓國柚子蜜茶 2 湯匙: W0 f2 G3 f# a2 H' h3 U
www2.tvboxnow.com5 c2 S5 V% t* s7 k: }
做法www2.tvboxnow.com2 \/ e3 i  r# J! H$ n2 X  J
6 r, G( r7 x/ d" C
1. 將所有水果拌勻放入雪櫃冷凍，吃時拌入沙律汁，冷吃。

lanmui123

真係好多．．　/ ]4 X# N$ L. ?2 u6 f: y6 m; e/ ]
好多都好似好好味咁～～

lanmui123

想問下．．．　
! g+ W& \2 b6 A7 U有冇ｄ用茄子　（ｅｇｇｐｌａｎｔ）　做既食品呀？！

MagicAndy

【材　料】
' W+ Q; k* f& H, q' J橄欖油  少許 7 X& h: I- v( p- C
帕瑪森乳酪  3大匙
" d) ^" G& s- k$ r4 q& jwww2.tvboxnow.com肉醬  120cc tvb now,tvbnow,bttvb# |& v" h- j1 b' h/ Q1 i
茄子  2條
' K, W# n0 d! M2 U3 ^& Ftvb now,tvbnow,bttvb番茄  2顆
) ]. V! C: u% nwww2.tvboxnow.com洋蔥末  1/2顆
* ^/ ]; |$ E* {' Fwww2.tvboxnow.com九層塔  8片 * S/ n4 q' L3 U/ x$ n
麵粉  少許 tvb now,tvbnow,bttvb; c- L. L( _) k* h
焗烤茄子蛋液調味汁  適量 www2.tvboxnow.com1 D0 D' K" C* }: u( a# K2 K
【做　法】 % l% P' ^1 k/ W6 Z2 Q$ [$ i; G6 L4 r
1.番茄切丁，洋蔥切成碎末備用。
- a- r  c3 K( K% x7 G5 g# }公仔箱論壇 公仔箱論壇" O7 |& e2 F: V" C4 a. Z
2.茄子切成圓片狀，先沾一層麵粉，再沾蛋液調味汁，以橄欖油煎至兩面金黃待涼。
$ O' ]& ^3 M" F  n" v
" J- I8 Y, S8 Z4 f5 |# M: f4 S: gwww2.tvboxnow.com3.一片茄子上舖一層番茄丁、洋蔥末、一層肉醬、一層帕瑪森乳酪如此做三次。8 w1 P$ d2 U$ @; J! T3 ^$ J5 W, P
$ [# R5 K2 u* S. J: s
4.放入預熱180℃的烤箱中，烤到上色即成。盛盤時以九層塔裝飾。

MagicAndy

【材　料】
3 C; y; t: V. L0 e% ]; D6 [5 r* I9 l9 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茄子  3根
( N" _- v  X4 P9 ]& n公仔箱論壇鮮香菇片  3朵
9 V  Y+ s4 w: O" [www2.tvboxnow.com蔥段  1根 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 P5 D( o5 F' \3 j" J
紅辣椒  1根 " b9 {- ~& a7 a- P- s
花生  50克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( [: j! f7 ~: k6 g
沙拉油  200㏄ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& T/ A* t# K; r& c. u
【調味料】
+ L- x' T! x( Y: n; C  I6 e! eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆瓣醬  1大匙 ! G! y7 I2 @( X2 z
味精  1/4茶匙
: C" h' c0 D: [+ ?& y公仔箱論壇糖  1/2茶匙
' x. p% L2 Z" }太白粉  1/4茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 [* Q; ~) \( Z& l. y6 ^( x& q
白醋  1/4茶匙 公仔箱論壇$ G8 f+ O$ H3 B1 F
【做　法】
5 i3 Z* ?' m1 g& n) k: ~8 z公仔箱論壇1.將茄子切成5公分長段；鮮香菇切斜刀片備用。tvb now,tvbnow,bttvb" y( M' B; a: l
- T5 i# u, W( ]& U
2.將調味料的豆瓣醬、味精、糖、太白粉及白醋一起調勻兌成汁備用。公仔箱論壇( s# \1 U# `( Q0 Z

% f/ x8 x6 h5 m  O# |3.熱鍋，倒入沙拉油至熱，放入作法1的茄子塊炸至軟撈起。$ w$ e0 d% g9 l, X

' H8 ?, a% S/ m  c- o( A5 L7 r: ktvb now,tvbnow,bttvb4.同作法3鍋，轉小火放入辣椒片、鮮香菇片及蔥段快炒約半分鐘。% ]# b, G9 U2 f) ^7 x
公仔箱論壇' |/ Y3 |' g$ @: R" ]2 e
5.於作法4鍋內放入作法1的茄子段及作法2的兌汁，轉中火一起快炒約1分鐘後加入白醋、蒜花生一起炒勻即可盛盤。

MagicAndy

XO炒蒜芯
( }: j, N) O; c- A$ g$ A8 }
7 L4 [- c* J4 R; |可供 : 4 ; `0 N0 T7 L9 A$ i, e
tvb now,tvbnow,bttvb0 s& m4 Q9 f: \
做法 : 炒 公仔箱論壇& f; ]9 ~( [6 T. V! z/ W
www2.tvboxnow.com6 W9 E2 z2 _% a7 I, z% W

) j+ \- y) C+ p3 q, U$ l7 [! o/ I$ G: u公仔箱論壇  
% Y6 l7 ^/ g* e( D公仔箱論壇
) E6 |* S1 H- j+ }3 C6 o, U& twww2.tvboxnow.com tvb now,tvbnow,bttvb& D; B! T7 T: I" I' w. B

  w5 ~& ?# y3 u5 o5 k! O5 i9 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
" v5 _6 B$ s! D  I% mtvb now,tvbnow,bttvb蒜芯 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切段]，甘筍 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，火腿 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，紅辣椒 ½ 隻 [切絲]www2.tvboxnow.com) y* x+ P& z3 f, L

4 g. Z- |8 A! R! |8 Pwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ {) n$ g3 k- T1 J) j! M

/ t9 L& `" V- r% YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  r& V( V- E, Y4 U/ f8 i+ Wwww2.tvboxnow.com芡汁
/ c7 A9 n; X+ ?7 q公仔箱論壇www2.tvboxnow.com0 y/ \+ I/ Z, M" {
舊庄特級蠔油 1 湯匙，粟粉 ½ 茶匙% q' n  Z0 w% K- v, [
tvb now,tvbnow,bttvb8 l' n: h, o: P2 q) p3 e0 m- P# y
XO海皇醬 3 湯匙，水 2 湯匙
& M. L% b9 `2 ~4 F: F2 c7 Mwww2.tvboxnow.com( M5 J8 E( |8 @- }! S
2 j& P; J, T# D5 s* K; G* I

% `3 m) ~. c5 G9 f7 n' C做法www2.tvboxnow.com# ?: b% }5 ?" |/ W  p4 g

$ b( Z0 _% ?2 etvb now,tvbnow,bttvb# u1 |( o$ f1 ?- }+ y8 t; x
1.  蒜芯及甘筍放入沸水中略煮，瀝乾。* Z  s% m2 b. d: F% p8 C
2.  用1湯匙油炒香紅辣椒及火腿，加入蒜芯、甘筍及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

蠔油炆冬菇
) p0 ~7 ~0 x: _4 d' |6 F公仔箱論壇www2.tvboxnow.com# Q: A9 V. D& L3 e3 Y0 b6 c
可供 : 4
; e: x5 G- E) t% Q
* `+ _9 W1 z$ ?& h做法 : 燜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 N- y: e6 G5 H, V( I
www2.tvboxnow.com  T- D$ \+ L4 `: M0 \- S, I

8 t! I6 Y) l, c5 X8 _tvb now,tvbnow,bttvb
9 g1 d2 @, Y( k7 O0 L; C$ s  公仔箱論壇# K) z' P, m6 ?# h& I7 l  j# e

' f! h; E" h& ?材料www2.tvboxnow.com. W, r9 ^3 d) O

' ], c9 V) a' b- L公仔箱論壇冬菇 90 克 [3 安士/2.5 兩] [浸軟及瀝乾], 發菜 10 克 [浸軟及瀝乾], 水 1.5 公升 [6 杯]
) z) M+ E+ h3 T( B0 `2 Z. g2 @www2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com$ k7 I! H: \+ a; _% ]* N
www2.tvboxnow.com, x% v% O+ }5 o

. _( ?  B! L6 h財神蠔油 3 湯匙
& N5 R; L' @8 H( u7 ~' ]% \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! \1 W8 d0 r" N% n# v: N- J

, ~9 w6 M4 P$ w醃料
) E. n$ C& n, }( H6 Ntvb now,tvbnow,bttvb
9 R4 B7 U% P: \$ j4 p# v粟粉 1 茶匙, 鹽 1/4 茶匙, 糖 1/2 茶匙
4 C: l8 o$ g% Y6 g( m6 z公仔箱論壇公仔箱論壇. Q2 h  s* f. b& F, q* z, d8 I& Z$ e

) X; S! h5 r! u  `0 p7 |/ j; ?! S0 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。埋芡用料 公仔箱論壇0 |2 l  `" h1 J1 s% {
www2.tvboxnow.com2 E; r' O0 O! S
粟粉 2 茶匙, 水 2 湯匙公仔箱論壇, U" R% K8 i8 j9 d  h

8 A1 S) _3 C$ F& U) D+ K+ r
+ {' A4 E: ^. S( y9 @. C4 Q公仔箱論壇
# `, p- d% y0 ~5 r% Ywww2.tvboxnow.com做法公仔箱論壇" z* w- q- ^& O* l

1 V0 F, n- x1 F公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Y7 Y+ @: P! D& w/ I
tvb now,tvbnow,bttvb! C7 O7 N  f. A! I' I# K' @1 K+ y
                                                5 W- s- x. k/ P& C5 h& T3 `& g
1.  冬菇與醃料拌勻，用2湯匙油炒香冬菇，加入適量水慢火炆約1 1/2小時www2.tvboxnow.com* U, l4 `0 f* W# m' z
    或至冬菇軟身。
* D; m3 V$ v" P9 e; C; ]tvb now,tvbnow,bttvb2.  加入發菜及李錦記財神蠔油，再炆5分鐘。
; x9 j" N- G/ |. V3.  加入粟粉芡，慢火炆至汁濃。www2.tvboxnow.com7 d: M) r9 m2 a2 u  k

1 ?2 i$ D. Z* J1 wtvb now,tvbnow,bttvb6 f% b) `+ G  ~* ?0 S
*   吃時可伴以綠色葉菜如：生菜等。

tehal84

Sweet...More recipe for me. Thx!!

MagicAndy

意式風味餃子tvb now,tvbnow,bttvb) i( \0 C+ W( i) {6 w- [$ `
* |6 O  Y% I) \4 e& B  w
可供 : 2 - 4TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. x' l; `+ U8 q% L2 ]9 F! P- ]! x7 @

: y2 j3 Y  I* A9 {( |8 M公仔箱論壇做法 : 煮
9 B: y( e: ?4 g% ~5 p/ [' H/ fwww2.tvboxnow.com( }* n( p# i( b8 {* \

: j; M: c, A( D8 ~& l4 V公仔箱論壇
: x! w3 p: E* b/ ^+ J0 ^www2.tvboxnow.com www2.tvboxnow.com3 V9 l2 [& N' N& E/ {$ B! P: R
www2.tvboxnow.com9 A# E/ b# K3 l4 Y: R

9 a3 K* n* m9 A  q9 c5 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料   b" B- X  V5 m! S! c: P
www2.tvboxnow.com/ \/ _& e8 n  _4 m! n/ Y/ L
即食餃子 1 包 [288 克，18粒]，煮熟時蔬 伴吃用 [隨意]
. H2 J' z% n  M6 c+ b+ K公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* y8 v6 ^( e0 O% l4 ~) W% k6 b  c0 r

6 F0 o) M6 J, Atvb now,tvbnow,bttvb2 z+ v. _  ?2 E+ F3 y
調味料
4 t+ B3 M- d4 ?$ p) b
1 B5 Q0 t/ g& S& Y  ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油 2 湯匙，意大利黑香醋 (Balsamic vinegar) 2 茶匙' k" p: i' k4 P/ M

: X, V% e; u% i: Nwww2.tvboxnow.com
& u1 k( ?3 l! D3 Z" z' Ltvb now,tvbnow,bttvb做法& l& }0 r6 K! n* c6 z5 [+ r

. l' \" h* S8 n0 H+ H( |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ]/ p- B, D/ t+ A; [

, V  S( |: M' a$ a& |  x, ^1. 將餃子放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾後下調味料
) N( D) P- B, @- e! O   拌勻，趁熱享用。吃時可伴以煮熟時蔬。

MagicAndy

串燒龍蝦丸 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 a0 X: S  p& u) U$ F) V+ Y/ e
tvb now,tvbnow,bttvb+ `; F! }0 Y6 h+ }) R) Z
可供 4 9 ~/ F) P5 ^& V, Z& P+ v0 m
做法
7 W4 w; t5 {8 | 煎
, T& s, S; d3 S5 m/ S' bwww2.tvboxnow.com  
, b( x- B( u& e8 W4 @ 7 L9 b+ L8 n/ r- ^: j
  tvb now,tvbnow,bttvb% ]/ j5 q  K% r# P% p: P, k
0 N$ q' ?" w& _. ]' ~) {0 Y
材料
- ]" P3 {- y0 O+ h$ @. qwww2.tvboxnow.com公仔箱論壇- C1 a* y% N! @# ^7 d
龍蝦丸 或其他肉丸 350 克 [12 安士/9.5 兩]，甜椒 1 個 [切塊]   J. L; W* U" ]& |3 }
tvb now,tvbnow,bttvb4 N, S4 @; Z4 W3 V

9 A6 a2 r* p2 s+ q8 l' D3 z) Swww2.tvboxnow.com
/ q  t* T' R' x7 s7 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ b' _. X# N7 N, B5 a% @www2.tvboxnow.com芡汁 2 V2 ~! ?% Z2 _/ l

9 l7 B( y% y) N3 Xwww2.tvboxnow.com香草瑞士汁 3 湯匙，水 2 湯匙，粟粉 1/2 茶匙
& s: w- V' O; e5 Z' L$ Iwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 E, t" i4 d" k
www2.tvboxnow.com) F. k8 I+ G; C- u: n
做法
0 O# i  p/ x1 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.  將所有材料相間串在烤肉針上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 W5 z% Y6 t6 y/ |, ]7 H( Z1 F" }
2.  燒熱2湯匙油，下龍蝦丸，用慢火煎至金黃，上碟。公仔箱論壇& E8 u6 @. O" j2 |
3.  燒熱1湯匙油，下芡汁煮熱，淋在串燒上。

MagicAndy

特色蘋果汁豬扒
4 A3 @  J/ C0 {% k$ Bwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  l* v% h/ B8 C* K  P  I: _, G9 D
可供 2 www2.tvboxnow.com/ i: i8 \2 i9 a& A
做法
2 q6 p; J$ B) H. U( W7 n% RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 煎
/ b: k6 d& N7 \) k- T" \, ~公仔箱論壇  
1 k: S* Q5 j" h) U0 T公仔箱論壇
* J1 {4 @* O6 d: D% S  
& ~' I2 I) X4 e1 }: J: R+ w0 r5 Ewww2.tvboxnow.com公仔箱論壇. W( s1 H, q- j6 ^+ n4 e* A0 ^
材料
( u! B% Z! a( n- n1 L, Htvb now,tvbnow,bttvb
, e, s4 j$ d  }6 L2 V! wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬扒 4 塊 [約 400 克/14 安士/10.5 兩]，士多啤梨 2 粒 [切塊]+ l/ |8 \/ t" ]9 {0 e- w6 c
www2.tvboxnow.com" k- F* S4 H6 _" _$ y4 m( M4 }( B

* h4 w2 o( u- K1 f$ ?公仔箱論壇% c* E* S- e9 B) Y9 S* f( d
% `2 T% r) V6 L( V5 r: ~  q
醃料 公仔箱論壇. F( }) ~; U. S9 l8 W5 I# {
www2.tvboxnow.com; y, D( u" T+ G2 L( m2 [  u% x
舊庄特級蠔油 2 湯匙，粟粉 1/2 湯匙公仔箱論壇/ Y( X% o( |, \2 Y

) R% @& E5 \! X8 b" F; ~芝麻油 (混合) 1/2 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb6 O& Q0 G% J9 f- Z6 k+ q, }. m
www2.tvboxnow.com  p$ [: T5 [" i8 M6 ~
tvb now,tvbnow,bttvb  _6 l  r3 M5 g4 k1 P  [4 V+ v* x
芡汁
% h1 ?2 O6 i: ~2 Zwww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb' U- ?6 ?7 \3 ~& ^0 }' s; V
水 125 毫升 [1/2 杯]，蘋果蓉 1/2 個，青檸汁 約 1 1/2 茶匙1 c% K! ]1 s7 q" X) p
tvb now,tvbnow,bttvb+ r2 T. c$ l1 g' y
舊庄特級蠔油 1 湯匙，糖 1 1/2 茶匙，粟粉 1 茶匙 公仔箱論壇) a. d" b7 B2 k# K7 F- k
tvb now,tvbnow,bttvb7 M8 ?5 Q, V' k4 Z5 \) d# _
% t9 s  P" W* q- B
做法www2.tvboxnow.com. G+ H) ]4 H$ Y& G
1.  豬扒與醃料拌勻。- e7 G" m5 D# o& I3 X
2.  用2湯匙油將豬扒煎至金黃熟透，瀝乾上碟。
; m% k2 n1 y- G1 D0 C. @  ]# Q7 [公仔箱論壇3.  將芡汁煮至熱透，拌入士多啤梨，淋在豬扒上。

kfonia

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