luvdingdong

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MagicAndy

材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 v$ `  J- `. H* w6 P3 H3 W
& s' ]* U3 d$ m- I$ X( q2 x- l
菠菜麵 2 個 [120 克/4 安士/3 兩]，鴕鳥肉 120 克 [4 安士/3 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]
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. I+ j$ f2 A  q- f2 @tvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com0 \1 m, r5 t9 h( Y
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醃料
+ H: }8 P+ U5 ^1 u; r9 S. x" ^tvb now,tvbnow,bttvb
5 ?/ {) ^# t) k6 v6 j公仔箱論壇舊庄特級蠔油 1 茶匙www2.tvboxnow.com0 f+ y5 `1 t5 n0 H

2 {2 d/ F: k' Z5 y9 B4 O+ N芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1/2 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb1 H0 f2 z5 \1 K  f: Y

& \2 h+ H" W; E9 }0 [" E1 Ytvb now,tvbnow,bttvb
* _$ d" ]' B; N, h" j2 s公仔箱論壇芡汁 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& O: F$ |7 K* y+ s' P

, c& _. p2 R$ I2 {, h/ @, L) c; D舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 2 湯匙
* f5 h7 G6 i8 X) |) s
& y( x4 x" I/ q3 J7 S. ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. B# a5 u0 I$ N+ T" Q. v
做法
' a7 ^8 ?* c/ R( Y1.  將菠菜麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! S4 ?% T  O2 c) h* O$ a( H
2.  用2湯匙油炒熟鴕鳥肉，加入甜椒炒1分鐘。8 R! k# g! Y! N$ N1 ^; j6 \
3.  拌入菠菜麵及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

雙璜炒天使麵" ^0 }( u) V4 f) }2 I0 f

+ X' m" Y! U1 V/ G* X3 e7 hwww2.tvboxnow.com可供 : 2
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1 l$ L8 ~6 c! o  _www2.tvboxnow.com 材料6 @0 c) u8 d/ t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% T+ d0 b9 g6 M+ |, B
天使麵 120 克 [4 安士/3 兩]，鮮魷及蝦肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切塊]，蔥 3 條 [切段]1 o4 X" X& B2 ]. O- {2 ?0 a

, T1 V0 Y8 U* @tvb now,tvbnow,bttvb
0 m2 o$ r7 \8 X* y+ ~' p( P2 G) o芡汁 % p( r) a7 A# [: U7 w

/ Z7 C& M+ |& o* ~7 o5 |$ B! v蒜蓉辣椒醬 1 湯匙，糖 1 湯匙
+ }. q* K7 s# c# v% E: _& E* ?  P公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb' G* j6 j" f; b0 [( Q% [4 \
雙璜生抽 3 湯匙，水 4 湯匙，粟粉 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb1 e& }3 ~$ @' E) r4 m

% z( b: }+ o  n2 J' Q! _tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇% \) y: t- g4 q

- O  I8 w! O, F# ?5 v7 ?0 N  J公仔箱論壇做法
* P  L2 L% V% G. J  Z* r; ^% Vwww2.tvboxnow.com公仔箱論壇( {& B3 r+ O2 y
1. 將天使麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。$ L3 ^2 k, u1 @9 w
2. 鮮魷及蝦肉放入沸水中煮熟，瀝乾。
! i7 ~" q- d7 S8 I7 B3. 用2湯匙油爆香蔥段，加入鮮魷、蝦肉、芡汁及天使麵炒勻至熱透。

MagicAndy

柚子蜜涼拌tvb now,tvbnow,bttvb3 g& f& @" J' q' Y9 ^( @" {" s
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可供 : 4
# M/ V; x0 H. h0 W2 w: K# q公仔箱論壇
$ Z6 \, u/ S; e4 b" Z/ X4 @tvb now,tvbnow,bttvb4 C" w! D* E7 O0 T3 O! |
材料 tvb now,tvbnow,bttvb% v2 |7 C6 X, }6 \" \$ _! w6 @
橙肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，紅西柚肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，奇異果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，蘋果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]公仔箱論壇$ `% @+ H  b7 l% ?* R

. M* F6 S+ }. a' l' z, UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% N) ]0 Q( y: I/ Y  l
沙律汁
! z  f+ S) N& z% G1 e7 `/ n6 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 L. q8 u9 F) X# a- r; Z2 s1 J3 a公仔箱論壇舊庄特級蠔油 1 湯匙，韓國柚子蜜茶 2 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb% ]4 O* m3 i8 j; @( x3 v1 ^
3 z' B9 R6 n: ^& p& d7 ?& N
做法' _! s! D2 p8 y5 a  K1 C+ i

/ k) o& \  m9 \. k& I5 I1 F公仔箱論壇1. 將所有水果拌勻放入雪櫃冷凍，吃時拌入沙律汁，冷吃。

lanmui123

真係好多．．　公仔箱論壇9 ~  I. M5 j5 b4 H3 ^
好多都好似好好味咁～～

lanmui123

想問下．．．　tvb now,tvbnow,bttvb' U! q6 v6 U$ v5 v* V
有冇ｄ用茄子　（ｅｇｇｐｌａｎｔ）　做既食品呀？！

MagicAndy

【材　料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( S6 w$ x1 z) J0 |
橄欖油  少許
, E2 q& ]- \$ v1 ?5 m1 T  t帕瑪森乳酪  3大匙
  o6 ~  V! i+ j7 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肉醬  120cc
/ f9 s, s/ q2 D1 J茄子  2條 www2.tvboxnow.com7 z0 q; p- P& I
番茄  2顆
' Q; f0 o4 j: V" }( Owww2.tvboxnow.com洋蔥末  1/2顆 www2.tvboxnow.com" Y9 d3 z- s. Z7 {! x
九層塔  8片
0 _& u, _% t  C. qtvb now,tvbnow,bttvb麵粉  少許
2 d8 c% c$ s0 Q8 ttvb now,tvbnow,bttvb焗烤茄子蛋液調味汁  適量
  j7 a  d1 H! l7 A! }; t) c【做　法】
. J/ T% s% n& c6 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.番茄切丁，洋蔥切成碎末備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 P3 r) @0 W- N1 k5 ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" T. `# W. P2 V2 B
2.茄子切成圓片狀，先沾一層麵粉，再沾蛋液調味汁，以橄欖油煎至兩面金黃待涼。
& E1 l2 P! L5 k' A% o: J
3 u6 I$ K) f7 D0 `! E6 f2 vwww2.tvboxnow.com3.一片茄子上舖一層番茄丁、洋蔥末、一層肉醬、一層帕瑪森乳酪如此做三次。
# A4 j: n. T# ^! M/ C; p' awww2.tvboxnow.com www2.tvboxnow.com" s4 \. N) b" x; A; d0 U
4.放入預熱180℃的烤箱中，烤到上色即成。盛盤時以九層塔裝飾。

MagicAndy

【材　料】
/ X( I+ S) x; _# G3 ^茄子  3根 4 K7 `/ p8 r" d  ~  e% Y
鮮香菇片  3朵 公仔箱論壇$ U3 I& T( a0 n* \
蔥段  1根 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  \! g; m5 L9 W; o4 [( A. |
紅辣椒  1根 公仔箱論壇% r* G. ^) N# t4 q( `' D
花生  50克
% y, M' g/ f# F6 \/ r1 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙拉油  200㏄ " p0 u4 V( L8 U6 l6 b
【調味料】 www2.tvboxnow.com8 [& l2 H! U3 N
豆瓣醬  1大匙
6 E9 R3 f' V+ g  V味精  1/4茶匙 & C, S% `. [0 ?' v. Q1 _- S( W
糖  1/2茶匙
" B/ n% V. g+ E+ Z" ^* l' xtvb now,tvbnow,bttvb太白粉  1/4茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb$ S8 C8 G$ [1 R! h* @
白醋  1/4茶匙
' D" n9 Z1 Q* Q: Q" p& |2 I【做　法】
# e5 d- o9 j, P; T* i4 ]& KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將茄子切成5公分長段；鮮香菇切斜刀片備用。www2.tvboxnow.com7 L& S  A  O- `/ ^. }

. W" ]: k& j1 d4 r  a4 }  t2.將調味料的豆瓣醬、味精、糖、太白粉及白醋一起調勻兌成汁備用。. P0 T: ~  O5 U8 J% _' J  {9 A' |9 T
公仔箱論壇$ d5 Q0 J3 v- b7 L5 G$ p
3.熱鍋，倒入沙拉油至熱，放入作法1的茄子塊炸至軟撈起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ O& Q, ]4 r5 [; E5 ?5 J
+ ~; ~6 t% }. B; }0 ^9 ~
4.同作法3鍋，轉小火放入辣椒片、鮮香菇片及蔥段快炒約半分鐘。
1 U" g( z/ ~$ K# C( R3 O- P5 ^3 kwww2.tvboxnow.com
$ E2 ]# m4 p- P3 N4 s; ?1 H- ?: G5.於作法4鍋內放入作法1的茄子段及作法2的兌汁，轉中火一起快炒約1分鐘後加入白醋、蒜花生一起炒勻即可盛盤。

MagicAndy

XO炒蒜芯
2 b$ n4 G/ X/ W  M$ g! ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, q. F8 f" Y! a7 X, D2 G) f
可供 : 4
" z% w  D; _+ n( }0 d# {; }7 Y9 P; UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 u  A) D, E0 S- c. T
做法 : 炒
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- Z% M& Z- p& n( k% _, A% dwww2.tvboxnow.com  0 @* b4 `3 n/ j+ {" P
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+ c& e! c. }% B/ X" @% Atvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇# }6 I0 [# ]0 z7 r: U: I
材料 ) H! u  C! P" x
蒜芯 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切段]，甘筍 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，火腿 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，紅辣椒 ½ 隻 [切絲]1 k% w8 m) }( A6 |3 U2 D% w

1 [9 Q% c# n. D1 o* Q# q% I+ D9 [tvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com! \4 q- c# N+ V5 l) j+ @) k, J

# J2 I5 w( ^# e3 ztvb now,tvbnow,bttvb  r" l0 e) f. ~& A  _4 b
芡汁 " w$ K1 z+ q( x  @. A: `

# X4 Y# G* q; m$ C" |. ^舊庄特級蠔油 1 湯匙，粟粉 ½ 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb# w6 Q7 A# K7 H# c2 M

+ l% L8 ?6 Z5 @- ]  ]公仔箱論壇XO海皇醬 3 湯匙，水 2 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 @* R- b; d; A: @7 C+ v

( b& a  ]& o& t7 Z1 Z0 Qtvb now,tvbnow,bttvb
- W* {2 q3 [& b# n" n; E& `www2.tvboxnow.com
  ^  P% V& {: T  ?做法
( q0 C/ h+ }3 F4 Z; ~1 F& [7 i- |
公仔箱論壇, L9 [9 f+ v& S3 Y
1.  蒜芯及甘筍放入沸水中略煮，瀝乾。
2 Z2 h0 z+ p/ G* ?8 D3 k8 I公仔箱論壇2.  用1湯匙油炒香紅辣椒及火腿，加入蒜芯、甘筍及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

蠔油炆冬菇
& E" x8 D2 V% |5 C/ k; stvb now,tvbnow,bttvb' j; S) h+ O0 A
可供 : 4TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 n. Z0 d! B' ~

/ U+ j0 A$ N& n, f% q5 R3 Q% _做法 : 燜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 y6 i- v+ p# Z, U- K( u' i; n* ~1 \
tvb now,tvbnow,bttvb" {; h4 S" [6 Q. }& \
tvb now,tvbnow,bttvb9 q: P' y) F) V7 j9 R: f
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  公仔箱論壇- g; i9 s5 N* e8 q4 C

+ M) Q! w0 u' I# i材料
$ w$ L" A  p# O4 `公仔箱論壇
& ]7 s, M- N! {& I4 `! ?" n冬菇 90 克 [3 安士/2.5 兩] [浸軟及瀝乾], 發菜 10 克 [浸軟及瀝乾], 水 1.5 公升 [6 杯]' Z3 p+ _+ m$ I8 ^

- H" d* [2 {& m2 J, S* ^7 K! t! Ytvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇) S! m+ S+ o- f7 U
* Q6 X# ~, v, ^- r* N7 y2 J
財神蠔油 3 湯匙www2.tvboxnow.com; d/ j. J6 L: Y
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# c  S2 D2 W/ B9 I* a6 a
醃料 www2.tvboxnow.com! t3 V/ r9 `' Z

+ U- A1 @8 h: n  Ktvb now,tvbnow,bttvb粟粉 1 茶匙, 鹽 1/4 茶匙, 糖 1/2 茶匙
: d: V( n/ C/ f- v5 w公仔箱論壇3 r( B  D- b8 L: T7 c2 ^8 V$ W

2 j% _" S2 J/ V0 ~( k: dtvb now,tvbnow,bttvb埋芡用料 tvb now,tvbnow,bttvb2 `9 W& ?' C& ^+ i  r

# W/ {( S" u% M  Y8 vtvb now,tvbnow,bttvb粟粉 2 茶匙, 水 2 湯匙www2.tvboxnow.com. S$ u2 B. p2 Q  b5 h2 A

& r8 S. B7 W# V" {( mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ ]# [+ I% u. U" Pwww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb. {" R0 P& i: Y. t) ]4 b
做法www2.tvboxnow.com- ~: [& M  x0 ?: k3 f' y5 b& Q

* q0 v5 E9 C0 H7 q2 B( v! d1 J
! D! T* I  T, _( H5 d0 n1 w% dtvb now,tvbnow,bttvb7 n) a% t7 J4 H5 @0 J( c6 c" B5 h: c
                                                公仔箱論壇. o2 ?1 j. a8 B, i7 `; [. B0 p, t' k/ |
1.  冬菇與醃料拌勻，用2湯匙油炒香冬菇，加入適量水慢火炆約1 1/2小時
/ Z% t: X5 x9 {; m0 zwww2.tvboxnow.com    或至冬菇軟身。公仔箱論壇$ G3 G3 U0 _( N; {. X9 C
2.  加入發菜及李錦記財神蠔油，再炆5分鐘。' W! c( Q; B. M; q+ \3 S- l6 R
3.  加入粟粉芡，慢火炆至汁濃。
3 c" {; h" R: x7 P; G, Iwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) {0 }) \; _$ R. F
3 |4 F/ T/ A, D. l6 \
*   吃時可伴以綠色葉菜如：生菜等。

tehal84

Sweet...More recipe for me. Thx!!

MagicAndy

意式風味餃子% }& n; H# w! |$ w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ N4 d7 G8 U7 A$ C$ x, t8 F
可供 : 2 - 4
0 h0 s4 [4 x# g! F1 m& [tvb now,tvbnow,bttvb, `+ X! x& Z' o1 n$ \$ f1 V
做法 : 煮3 C. Q0 \) N$ y: K4 H
* q8 H+ i! `; C( F: |3 ^

- C( r) D" O: t, L3 F. s% a
0 f$ r3 S1 i% h% H/ [) O
4 K) @! f% @+ Dwww2.tvboxnow.com
( f1 O5 y& \) s) ?" N# H) L# R9 ctvb now,tvbnow,bttvb
4 P: W7 B4 |2 c% K1 O/ dwww2.tvboxnow.com材料 1 Y) M9 m6 {/ O7 I$ }

2 D% [: V3 o1 v+ z* M  P1 Itvb now,tvbnow,bttvb即食餃子 1 包 [288 克，18粒]，煮熟時蔬 伴吃用 [隨意]
2 F1 @6 j3 S7 Y, Z6 D" @# e  F) f3 n公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Z* i9 [/ q. B! z; G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ?8 s' C. T4 S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  S3 j. m+ I5 }
調味料! R* ^# A) Y' z. p% U/ `6 [

' M5 V: w3 c& M' Z/ U. g% T舊庄特級蠔油 2 湯匙，意大利黑香醋 (Balsamic vinegar) 2 茶匙
* ^. q0 O. V0 M4 Htvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇7 R( p( I8 ]( y7 z( W  B( p0 T. G
tvb now,tvbnow,bttvb6 M$ r' a4 k' c: Q( Z
做法. O0 E* B( w6 B8 P
公仔箱論壇# O- @' C4 R: C9 c0 K

$ a5 ~: I* s9 j3 _' vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  O  g+ s. l. w" M3 b& ~公仔箱論壇1. 將餃子放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾後下調味料( K3 I( J. W2 N% g! L; g# p
   拌勻，趁熱享用。吃時可伴以煮熟時蔬。

MagicAndy

串燒龍蝦丸
3 P; U: Q+ R8 H" UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 Q5 e3 @6 h' Z  uwww2.tvboxnow.com可供 4 公仔箱論壇* }2 K* m$ ~. g3 U9 ]  f3 _& y
做法tvb now,tvbnow,bttvb% {* D* {$ |% E; G
煎 + Z' N+ [2 s' o
  
$ I! t) B6 y  n6 Xwww2.tvboxnow.com tvb now,tvbnow,bttvb* b% }; b& J3 M  I5 n6 U
  www2.tvboxnow.com8 H5 N/ q8 y: b1 z2 w! \. ~# q( Q2 P
tvb now,tvbnow,bttvb. e! a) K2 V1 k% O
材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 N: r$ _2 i3 D  x& R; I9 C% v
tvb now,tvbnow,bttvb. F6 k* w; `8 a. b; S
龍蝦丸 或其他肉丸 350 克 [12 安士/9.5 兩]，甜椒 1 個 [切塊]
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$ m7 V) b5 d) Q4 W- ^/ i+ E5 \2 X* Z8 }www2.tvboxnow.com
' e# t1 l4 z; T7 c6 \
3 Y2 w# x; G$ F: i4 ~' |. c( P1 ~1 [! p- J  g, L0 X
芡汁
" }7 k- U  J! ~1 `. Ewww2.tvboxnow.com
. R2 J+ Y+ I" ?) k; l1 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香草瑞士汁 3 湯匙，水 2 湯匙，粟粉 1/2 茶匙
8 E8 x" r- N9 v2 G' d, Y# Y9 u3 Z+ e1 H( ^7 B! @0 t2 b

% h9 M6 l  G) x  V) C# ?+ m( ?tvb now,tvbnow,bttvb做法tvb now,tvbnow,bttvb; Y6 U" x3 S( k& i* F) T
1.  將所有材料相間串在烤肉針上。公仔箱論壇: R+ k, ^: f& Z- c6 \8 a
2.  燒熱2湯匙油，下龍蝦丸，用慢火煎至金黃，上碟。
3 ?% }1 M+ d* a9 X8 twww2.tvboxnow.com3.  燒熱1湯匙油，下芡汁煮熱，淋在串燒上。

MagicAndy

特色蘋果汁豬扒
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2 s7 l* M: n7 u: PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可供 2
0 v& J7 g5 m, Y# V0 K做法
, [9 X/ Q* H6 R! L: e7 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 煎
& P0 r8 r* T. X! ^) pwww2.tvboxnow.com  ( a: b4 J9 q& e. k* O) f) ^5 l/ k

: u: w) A6 g0 _2 z- E/ ^3 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  
" l. b9 O5 K" K# l  ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ ~$ s4 M" {0 I+ R7 ^; l, _tvb now,tvbnow,bttvb材料
& R% {, L+ K& w4 F2 M8 e6 jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! e$ g$ k4 ?. r5 }
豬扒 4 塊 [約 400 克/14 安士/10.5 兩]，士多啤梨 2 粒 [切塊]tvb now,tvbnow,bttvb" {0 o! L8 |/ ~  X+ p0 {: U

+ \/ Q) T3 @/ b5 \9 g  gwww2.tvboxnow.com
% T5 I" V# Q) M+ Y$ l$ H# wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: W# d2 E! o$ X/ o7 swww2.tvboxnow.com) c6 D5 [  \( T; n
醃料 tvb now,tvbnow,bttvb& F8 l4 ~% Q5 [! s" Z% ~

6 U- \9 p+ C% Y* m  Mtvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油 2 湯匙，粟粉 1/2 湯匙
" N0 M# j# g. `+ Y公仔箱論壇
  u  z" l$ F0 j" r芝麻油 (混合) 1/2 湯匙
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( a# t$ w4 f4 K: Z芡汁 www2.tvboxnow.com! ^- f! g( b2 F) s# e+ n( V( i* W# u

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" f3 K9 ]5 v  r" V2 Etvb now,tvbnow,bttvb做法
& I  b. H$ x# _& c3 h4 C0 R8 _# c公仔箱論壇1.  豬扒與醃料拌勻。
1 O* G) e4 ?  B- @+ l  Utvb now,tvbnow,bttvb2.  用2湯匙油將豬扒煎至金黃熟透，瀝乾上碟。
1 [8 B6 h. H; ?# _3.  將芡汁煮至熱透，拌入士多啤梨，淋在豬扒上。

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