MagicAndy

材料3 B: `# ^2 ]. y& d

2 _5 I* H- S; A) u% @$ O, [tvb now,tvbnow,bttvb牛肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切絲]，椰菜 10 片，蒜蓉 1 茶匙，薑蓉 1 茶匙
2 a; z6 r, ]5 a! Y. Z: v5 Z7 z. @tvb now,tvbnow,bttvb5 @# b: h6 j' y4 E  u
tvb now,tvbnow,bttvb) y! y: A4 g3 }/ v/ T+ C' i; u
www2.tvboxnow.com- B% I* O: C  M7 z" V% D; q

( s3 t/ W# N0 f/ t( V* aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料 $ a5 X3 x; F2 o* r

4 i& }/ C3 w* m- B2 n- swww2.tvboxnow.com韓式醃醬 1 湯匙，粟粉 1 茶匙，油 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb! H1 A4 n/ W, y9 u: w) s4 [
tvb now,tvbnow,bttvb9 f. ]8 U; ~0 n' r
公仔箱論壇+ {% P- f5 [4 {- L7 U: k5 |) ^
芡汁
$ r0 H! T0 E0 @9 H2 V公仔箱論壇
. M' l! d: `; N' g0 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韓式醃醬 3 湯匙，水 2 湯匙公仔箱論壇  o/ w% E# ^" X

/ J) C3 _8 Y7 ~: w. r* kwww2.tvboxnow.com
: a: z+ I& s0 |做法www2.tvboxnow.com5 H7 Z  w  w: v
1. 牛肉絲與醃料拌勻，分成10份。
/ a* b- A5 v; a0 {2. 將椰菜的硬柄切去，將牛肉絲放在菜葉上，捲好，用短竹籤串好
9 t( z& K" y$ t) WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   菜葉，切去兩邊做成菜卷。www2.tvboxnow.com' n, F& s) }/ \4 f2 L+ \
3. 將水放入平底鍋中煮沸，放入菜卷，水剛好蓋過菜卷便成，蓋煮
* u. }- ~2 W7 z/ D- w   約5分鐘至椰轉熟，取出排放碟上。www2.tvboxnow.com  i1 E3 e, P. q. E& h1 z9 s
4. 用1湯匙油爆香蒜蓉及薑蓉，下芡汁煮熱，淋在牛肉菜卷上。

MagicAndy

材料公仔箱論壇. n9 }- z; w% n) \% o

, p% {* M# u& ?0 owww2.tvboxnow.com意大利闊條麵 120 克 [4 安士/3 兩]，龍蝦肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切塊]，蘑菇 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切片]，甜椒 ½ 個 [切塊]，鮮忌廉 2 湯匙公仔箱論壇" b1 a' W/ L% B* K8 b8 {' C

6 B# V, i. K' D  h! h5 Y公仔箱論壇公仔箱論壇7 _" c  V( O' g
tvb now,tvbnow,bttvb2 {. y7 ^; l* T0 I2 H& v2 r

" k+ z% u% S& w; |# l2 {; L# Xwww2.tvboxnow.com芡汁 % L) @) l* g  b6 i  @! m

0 n; E3 p" ?  G4 L" ]$ ~* {tvb now,tvbnow,bttvb粟粉 1 茶匙，乾紫蘇葉碎 2 茶匙，胡椒粉 適量
6 C! q' x: u# O0 z* z  l
# R: K0 r2 Z0 `& m+ `0 h舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 3 湯匙，白酒 1 湯匙
( y; S. H" @& y- \$ G+ M
: [; ^( h; }7 Y7 @& s9 T4 H5 ]% Stvb now,tvbnow,bttvb
+ R# c5 r( p5 E做法
, Z% N+ d. u# ]7 X* |  Y, A# [) I' @1 stvb now,tvbnow,bttvb1.  將意大利闊條麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。公仔箱論壇, Q+ Z* S0 j6 R3 U' I' t
2.  用2湯匙油將龍蝦肉炒熟，加入蘑菇及甜椒炒約1分鐘，加入闊條麵及芡汁，公仔箱論壇7 w: h9 y; g2 g
     炒勻至熱透，拌入鮮忌廉。

MagicAndy

材料
+ u, c1 `' s/ R6 Z+ D- S/ J7 v1 J5 A' L1 a& N; o5 x
天使麵 120 克 [4 安士/3 兩]，鮮魷 120 克 [4 安士/3 兩] [切圈]，本菇及磨菇 150 克 [5 安士/4 兩] [切塊]，洋蔥 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切圈]，甘筍 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切片]
6 }5 R( P2 v% n; {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: Q1 r" S: n4 r: u2 ]1 I2 atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# j# p2 Y& S9 r0 u

: K0 a: g6 M% R) i9 S8 }www2.tvboxnow.com芡汁
+ H& |& G1 j* H, H6 k" @  YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* x3 {7 t% J' ]# O/ [# Z' Q公仔箱論壇葡汁 (椰味咖喱汁) 4 湯匙
3 x2 p  M! P- ?7 y- F- C公仔箱論壇
& _( W, l3 z3 V: W舊庄特級蠔油 1/2 湯匙，水 125 毫升 [1/2 杯]公仔箱論壇5 q: \  X- C, }- |* [8 M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. S+ i  x9 y( y* Z) ^$ {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: t( L; K( M- t% [2 C0 y' U
做法
" v3 H' }% x$ ?
1 G/ @+ J, n! Y. GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ V8 W* w( f& f4 e2 J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 A0 v/ ]! S& U) M, R  y2 {
1. 將天使麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾後放碟上。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- T4 K& b% w& [
2. 用2湯匙油炒熟魷魚、洋蔥及甘筍，加入雙菇及芡汁煮至熱透，淋在
; l- p, C1 {4 q" y# u1 D6 c/ ^' i: ~, iwww2.tvboxnow.com   天使麵上。

MagicAndy

材料 tvb now,tvbnow,bttvb0 j" V% B- `: u9 z1 c" {' {

/ b' B' z3 O! a) {( q7 e- `' J+ G& D公仔箱論壇羊扒 4 塊 [約 450 克/1 磅/12 兩]，蔥絲 灑面用8 _9 H$ q$ K$ D

0 l  h2 k  n5 P! mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 `/ {. l+ t8 I1 Jwww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb2 h  f) V5 y3 Y% h2 T; W, C
醃料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 B3 D# x& N% k. S& h, a/ p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' B: w, I$ I3 _; a
舊庄特級蠔油 1 湯匙，芥末粉 1 湯匙
, g# g7 K* U7 Y: b$ Mtvb now,tvbnow,bttvb9 h1 I8 A6 e+ W/ C# C& A! `
雙璜生抽 2 湯匙，蜜糖 1 ½ 湯匙2 m5 C& t+ j2 d# H

0 _+ H  V* ]- z# _+ R5 t% X0 C* {4 ^9 ?: G
做法
& |" }8 o: b) m( y3 h. ?' d8 n% L1 _
$ g" G3 V3 Z) i0 s/ P; }( B; Atvb now,tvbnow,bttvb
6 \; h8 B" m# \0 @8 H- C6 d$ I9 e. m: m0 X0 b! h1 `0 W+ v
1.  羊扒用醃料醃30分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* J5 d! s, p7 }9 b+ X/ H; u6 @
2.  將羊扒放入預熱焗爐攝氏 200 度/華氏 400 度焗10分鐘，反轉! ^) ]! p9 P1 o0 M4 K
    掃上剩下的醃料，再焗10分鐘或至熟，灑上蔥絲。

MagicAndy

材料
% a. `' y# {3 |9 I9 G2 a1 Ltvb now,tvbnow,bttvb
) V% F" F& I6 S% U6 ^8 H6 v免治豬肉 [剁碎豬肉] 150 克 [5 安士/4 兩]，雪藏雜菜 90 克 [3 安士/2.5 兩] [解凍]，熱白飯 350 克 [12 安士/約 2 飯碗]，生菜 8 塊，豬肉鬆 灑面用8 a  D/ }! k8 x3 G/ l4 @+ ]8 E. {- m/ ]

) |6 s& c3 \8 Z; X) l6 c3 q* s* z6 j) `公仔箱論壇
2 X+ K4 ]9 |$ _  Xtvb now,tvbnow,bttvb
: D$ }1 q+ l9 Q4 \2 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) |% ~1 Q, P6 ~
芡汁 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 I2 U1 _: D0 ?3 a/ K+ l" A
tvb now,tvbnow,bttvb' v3 C: n; e! M, S, z
照燒醃醬 3 湯匙，水 6 湯匙，粟粉 1/2 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. s' U% o4 S5 o$ S+ s
4 f  l: M( [1 Q7 `5 G
9 t( ^3 S1 Y8 K
做法
% K6 V- P0 ^5 G/ d" Vtvb now,tvbnow,bttvb1.  用1湯匙油炒熟剁碎豬肉，加入雜菜及芡汁炒勻至熱透。www2.tvboxnow.com/ N- w" Y* U4 ]
2.  將熱飯放在生菜上，放上肉碎，再灑上豬肉鬆，趁熱進食。

MagicAndy

材料
& L3 Y* {$ `5 O) Y( ?' |* Q* wwww2.tvboxnow.com
" t# E5 D1 j1 B7 J春卷皮 4 張 [約 16 x 16 厘米，每張切成 4 塊三角形，共 16 塊小三角形]，車打芝士 1 片 [約 9 x 9 厘米，切成 8 塊小三角形]，白麵包 1 片 [約 9 x 9 厘米，切成 8 塊小三角形]，雞蛋 ½ 隻 [打勻]
6 E' o% q- m+ r% Ftvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇7 t0 L. l$ j% \+ h+ B2 X9 ^
tvb now,tvbnow,bttvb2 o* }) J. c& k
+ ?  B) j  }3 `$ _  x
蒜蓉辣椒醬 2 茶匙
' M1 o6 t, x% }  c! f3 vtvb now,tvbnow,bttvb
" e. u. o6 b- a0 g3 H0 _( F# \公仔箱論壇2 Q, F; p) o1 t4 d2 n$ M
蘸點用料 公仔箱論壇; w( G5 V0 L: q* _! d5 U/ {
  I$ X2 {" E7 w' s7 i: v' ?
甜酸排骨醬 1 包 伴吃用: ?* N- }! [$ Z1 r* E
tvb now,tvbnow,bttvb( h/ ]/ b, v; C" R; k; D* c

1 T- |& |7 B1 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
' r) N9 R  X" K9 d3 i- e& Gwww2.tvboxnow.com1. 將一塊麵包放在春卷皮上，在麵包上放 ¼ 茶匙的李錦記蒜蓉
! l0 y$ z) \$ {! U9 _tvb now,tvbnow,bttvb   辣椒醬，蓋上一塊芝士，在春卷皮的三邊掃上蛋汁，再蓋以一
  E2 I  D) b5 f2 G! N0 ]4 {公仔箱論壇   塊春卷皮，按實春卷皮的邊；重複以上步驟做成8個芝心角。6 H! I( u+ i) k
2. 用油將香辣芝心角慢火煎或炸至金黃香脆，瀝乾，吃時伴以
- H. q  [' B8 _+ ~* m, Y! otvb now,tvbnow,bttvb   李錦記甜酸排骨醬。

MagicAndy

材料tvb now,tvbnow,bttvb* ^; z# j+ X6 m4 H

& L1 `6 I3 J. s/ ?: `( r雞中翼 900 克 [2 磅/1 1/2 斤]tvb now,tvbnow,bttvb4 k8 r7 X1 w9 g  Y* t
3 a7 S4 ~- z0 ]& u# `4 q$ c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" W$ ?; O9 L: h: n/ A9 A% g0 c2 k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* E4 y9 O1 u7 t; x+ w

+ w1 z* P# I9 j' ]5 Y2 E9 X8 Owww2.tvboxnow.com調味料
! k8 B  O* r  `0 x( M2 Wwww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com; q4 y: s# H, c% M& n, F
水 500 毫升 [2 杯]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& E) N6 m- k( r& d+ B* e; q

  |: Q8 K1 c' Iwww2.tvboxnow.com調味白醋 500 毫升 [2 杯]，糖 400 克 [約 2 杯]4 z% c0 k% b% s' d" a8 I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' g1 @+ Z' R1 j+ A
鹽 1/4 茶匙，紅辣椒 1 隻 [切成圈狀]
9 Q! N, w( y. \* x1 E3 k: o$ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ u7 L& b; n7 R
% Y' Y7 @4 C9 B  [* R做法
8 `" H. S2 h1 {* S# Q6 J0 B' Mwww2.tvboxnow.com1.  雞翼放入沸水中煮15分鐘或至熟透，取出沖以冰開水，瀝乾。
6 Q9 w7 Z% Y* l4 M; ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.  將調味料煮沸，待涼，放入雞翼後放在雪櫃中浸過夜，吃時取出雞翼，
- m* \- N& l1 W" uwww2.tvboxnow.com    冷吃。

MagicAndy

材料
( Z( l& j. f' hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 G* T5 F8 v7 ^' x  B  d) ?豬扒 450 克 [1 磅/12 兩] [切成厚片] ，蒜蓉 1 湯匙，檸檬皮碎 ½ 個，酒 1 湯匙，檸檬片及番荽 裝飾用公仔箱論壇: X: y+ H5 ~6 W7 {* l6 @
www2.tvboxnow.com" Y$ K1 |" c" y8 ?  n

) w1 W% f6 Q8 L. ~& k- _3 F7 ?0 m5 y
, [/ e- b  l/ |) }5 q5 f+ |* b* pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 S- k: W: S* J
醃料 www2.tvboxnow.com1 ~, Z- j$ J7 L8 b/ Y) Q# I
) M% k9 _, D- h; F1 H4 P
沙爹醬 1 ½ 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 }! q6 U+ n3 R# V

* e9 d; M) N/ ^$ Q% D) p特級鮮味生抽 1 湯匙，糖 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ t/ E) e- N2 a& i

; M0 U  h9 r+ l, U3 K: b7 t+ _. Btvb now,tvbnow,bttvb黑椒汁 1 ½ 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) p; e2 Z: Q! n, q) v) I- m
9 ^% N% e! V4 {3 r) \8 y* Y# Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% n# i0 C5 @; r4 m0 e
做法3 v# i# u/ I' T$ O* v
1.  豬扒用醃料醃30分鐘。
, {9 i* G$ T& g  F' l4 Ctvb now,tvbnow,bttvb2.  用2湯匙油將豬扒煎至金黃熟透，加入蒜蓉及檸檬皮碎煮1分鐘。 www2.tvboxnow.com' V  \# X0 U7 g+ D6 u' J5 ~
3.  贊酒炒勻，飾以檸檬及番荽。

nycboy

Thank you Andy borther.- X" J* Y7 F5 U) @! {/ [
You recipe is good for me on this X'mas.
* [) q. U" R3 R8 z5 ^$ y  m公仔箱論壇今個聖誕我個 party 全賴有你﹐生色不小。

MagicAndy

原帖由 nycboy 於 2006-12-23 11:03 發表。 
0 n7 ^5 G; I% H+ [. Z) p3 PThank you Andy borther.www2.tvboxnow.com3 g* A0 d: c' I+ `- b8 k4 q8 H
You recipe is good for me on this X'mas.
3 B4 ]0 E; Y/ `- R. t4 a# d) p$ hwww2.tvboxnow.com今個聖誕我個 party 全賴有你﹐生色不小。

8 \4 c- V/ b6 r! V6 c+ W( W/ y  ], n/ Q! T0 d3 I* f) s
tvb now,tvbnow,bttvb2 w4 ^' n2 S$ ?: {: v( [. e
我都用左幾個做party食品 ^_^

MagicAndy

蟹子雞蛋炒瀨粉公仔箱論壇- O4 V& j& N6 q- r
www2.tvboxnow.com; l, C$ m/ L6 d5 H3 ]5 k
材料
. \# w5 r; J& n, ewww2.tvboxnow.com公仔箱論壇8 w8 T: x$ G5 [; ^# z4 m
雞蛋 2 隻 [打勻]，瀨粉 300 克 [10 安士/8 兩]，蟹子 2 滿湯匙，生菜 2 片 [切絲]: E6 `8 w0 \; b& ~

! S) E1 E/ T; Q; ptvb now,tvbnow,bttvb( L% {+ M' k# i& f/ p
www2.tvboxnow.com+ s6 {  t; {: {& U8 G9 d" \1 k
舊庄特級蠔油 3 湯匙
7 T+ b( U+ s2 O/ @  K8 e( r/ Qtvb now,tvbnow,bttvb
/ W# @) e. n/ ^! etvb now,tvbnow,bttvb
5 b5 V2 l- o* e8 A7 `5 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法www2.tvboxnow.com- `, B! ?2 @& g* L
1.  用2湯匙油將雞蛋炒至僅熟，加入瀨粉及李錦記舊庄特級油炒勻，熄火，
# h# f% J4 A( Ewww2.tvboxnow.com    下蟹子及生菜炒勻。

MagicAndy

材料www2.tvboxnow.com7 p. w+ h3 i; P( Z2 w  s+ {1 r7 t. k

/ A3 q" V7 @1 Q1 l( @$ W4 Dtvb now,tvbnow,bttvb西冷牛扒 2 塊 [約 300 克/10 安士/8 兩]，黃色飛碟瓜/黃色甜椒 120 克 [4 安士/3 兩] [切片]，蘑菇 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切片]，乾蔥 1 粒 [切片]，蝴蝶粉 120 克 [4 安士/3 兩]，牛油 2 湯匙
/ k5 J& m" E0 \5 U/ O. `: Y. z# g" zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: m" @, h4 B2 E2 Q! a1 i
www2.tvboxnow.com' o& L/ E. q3 a

7 i3 ]9 K0 q& V! f/ d7 jtvb now,tvbnow,bttvb$ `8 P/ Q: s* u$ K
醃料 www2.tvboxnow.com, t% j4 ^5 @& H; r( O
tvb now,tvbnow,bttvb) i# h  u& B' Z- g. `6 P
特級鮮味生抽 2 茶匙，胡椒粉 適量www2.tvboxnow.com; |9 C( t; [  L$ o+ l
公仔箱論壇1 u( x: \  z/ _1 B5 Z! @8 g
7 y( P. V; Q' X6 a9 N
芡汁
& ^; ~- i# o7 M; @tvb now,tvbnow,bttvb
) e! V2 @9 T* d5 _( Swww2.tvboxnow.com特級鮮味生抽 1 茶匙，粟粉 1 茶匙
# S' h! A7 f* F$ X; z8 {0 ewww2.tvboxnow.com
& C6 ^9 H$ `. P* a  q公仔箱論壇蒜蓉 1 茶匙，糖 1 茶匙
, a- ^# U1 }! ^0 b9 o. Hwww2.tvboxnow.com
+ e( b9 b+ s. S2 f4 M7 i/ Q舊庄特級蠔油 2 湯匙，水 125 毫升 [1/2 杯]
# _6 J& m+ @# H% l; l1 l- ]
- H/ C, O9 j( ?* j, z5 F" J# Wwww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb0 w; f6 c* c3 D; P
做法
0 h! B/ l; `% ]: a% }1.  牛扒與醃料拌勻。
9 S. B% G& R' m/ [; t# ?# n! k( OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.  將蝴蝶粉放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾，下牛油炒香
' c& m' E/ L. o; A3 f2 M' i$ L    蝴蝶粉，放在碟上保暖。
5 C" X; v+ s  k3 l* p  }6 _3 \9 _3.  用2湯匙油將牛扒煎至個人喜歡的熟度，放在蝴蝶粉上。
: f7 E6 h  ?7 r9 V# }公仔箱論壇4.  用1湯匙油爆香乾蔥，加入飛碟瓜及蘑菇，炒香1分鐘，拌入芡汁，煮至
5 h2 Q9 y; n% [: h2 @  f/ \www2.tvboxnow.com    熱透，淋在牛扒上。

nycboy

芝士角﹐雞中翼同豬扒 好搶手。
4 X. ~' N( U* m  t  K! dwww2.tvboxnow.comThankyou.

sandy3061

thx for share like tat many recipe o0~

MagicAndy

材料
3 A0 J/ E# {) YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb2 L2 j3 c) p# B
雞中翼 350 克 [12 安士/9.5 兩]www2.tvboxnow.com, L, l2 j7 z( _5 R

2 N8 \; [$ ?4 r6 @$ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 T* F3 C$ N5 e- P' P( s

) H' j, F4 C4 @& v/ Rtvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com' c" H# D9 Y) v5 Y2 _/ V
醃料
2 D& P- U. }( ]8 o: D3 k6 r6 vwww2.tvboxnow.com
3 _9 g# ]8 p- W1 q1 f) e* y, ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香茅醬 2 1/2 湯匙 www2.tvboxnow.com4 B  H9 w9 G, C% D9 o

0 X3 a, g3 }  Q& w0 {' }公仔箱論壇. h1 A# @1 m, M. W8 Z
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# l* g( w* m; E, h* h: ]* j  S
1.  雞翼用醃料醃30分鐘。
. F+ J, g3 v' g3 b  s; ctvb now,tvbnow,bttvb2.  用2湯匙油將雞翼慢火煎至金黃熟透。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" z" t8 j% x- V9 T7 [+ }

4 w4 T; x1 q3 F; h註：可將雞翼醃2小時，味道更佳。