MagicAndy

材料
3 `5 n) M7 N+ }2 L+ A; c" S) twww2.tvboxnow.com2 m2 V$ x; \. D) }$ v0 Q6 w
牛肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切絲]，椰菜 10 片，蒜蓉 1 茶匙，薑蓉 1 茶匙
' D; r. F8 T2 c3 ^; mwww2.tvboxnow.com公仔箱論壇% l# w' b1 T4 T) b5 Z/ M
www2.tvboxnow.com9 C$ ^; m% e5 q  |
$ o6 \6 E0 M' {* _

7 E. a8 g; ]# Utvb now,tvbnow,bttvb醃料
/ r- c( w8 \. y& f; x
" m5 U" o, [4 j2 n, u- u* `+ P# }韓式醃醬 1 湯匙，粟粉 1 茶匙，油 1 茶匙
8 |1 Z+ N6 W8 F) E5 Rtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb: t1 q/ \7 p7 q  O1 [" T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ]2 F- Z1 v4 l; A
芡汁 www2.tvboxnow.com  t6 v# C5 v$ m1 i, |* _7 M1 h

% E7 m, e' J; L3 a( K韓式醃醬 3 湯匙，水 2 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb) Y8 [( p, q2 o2 l' a4 u+ E

3 h5 n$ y5 ]( t! mtvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com5 ~, Z& g/ P, u
做法tvb now,tvbnow,bttvb" f( M) Q3 V, v! l3 g9 B
1. 牛肉絲與醃料拌勻，分成10份。
0 D, \  \, M2 @2. 將椰菜的硬柄切去，將牛肉絲放在菜葉上，捲好，用短竹籤串好TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ~/ ?: E' G) Z" L6 A
   菜葉，切去兩邊做成菜卷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( s1 i6 `' A* [. n
3. 將水放入平底鍋中煮沸，放入菜卷，水剛好蓋過菜卷便成，蓋煮www2.tvboxnow.com7 ^* O' x$ P2 V' R$ ]2 }
   約5分鐘至椰轉熟，取出排放碟上。
- _) Z0 [% K1 y! Z4 P5 U  Y, U4. 用1湯匙油爆香蒜蓉及薑蓉，下芡汁煮熱，淋在牛肉菜卷上。

MagicAndy

材料
& p- E. ?* S( N2 }7 ~: H' ^# j, mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 K+ M1 H% ^4 Z2 n7 U
意大利闊條麵 120 克 [4 安士/3 兩]，龍蝦肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切塊]，蘑菇 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切片]，甜椒 ½ 個 [切塊]，鮮忌廉 2 湯匙公仔箱論壇! d; f  m! S" z, A) P
# \9 K" j4 l  v9 [+ l" h

. s5 ?: q2 Q) y% S% R/ V0 j
) o, t3 p, a7 |3 m# Q( iwww2.tvboxnow.com* s) \3 ]; U, a& v# y) Z6 ?+ C
芡汁
& F6 V1 B1 Y; Q- J8 B/ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com( l( K- e- F& D1 e
粟粉 1 茶匙，乾紫蘇葉碎 2 茶匙，胡椒粉 適量
9 R/ a2 O5 j5 [- o% d- [& r2 U' Ywww2.tvboxnow.com
( [: n0 W7 o- cwww2.tvboxnow.com舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 3 湯匙，白酒 1 湯匙www2.tvboxnow.com1 T" f- ^7 y( A! I4 d4 @2 P& ^

/ z* h! M) O5 g7 i公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 V+ P% [+ O. v; C6 L
做法www2.tvboxnow.com. N8 Z% j2 z4 }
1.  將意大利闊條麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。tvb now,tvbnow,bttvb) q" m" f5 G! f2 S
2.  用2湯匙油將龍蝦肉炒熟，加入蘑菇及甜椒炒約1分鐘，加入闊條麵及芡汁，
" N: F2 p. m2 {公仔箱論壇     炒勻至熱透，拌入鮮忌廉。

MagicAndy

材料
; i/ B! V! {# n
: X7 u# X- h- P  i/ j) P天使麵 120 克 [4 安士/3 兩]，鮮魷 120 克 [4 安士/3 兩] [切圈]，本菇及磨菇 150 克 [5 安士/4 兩] [切塊]，洋蔥 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切圈]，甘筍 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切片]
; N4 I0 J, Q/ N- ]公仔箱論壇# W9 y9 Z) |- T7 {) A3 N
公仔箱論壇& a0 a7 ?, v# P$ V. ?

) V( `( E; ~- F0 Bwww2.tvboxnow.com芡汁公仔箱論壇" |9 N6 @- U5 P% E! H

: v3 k+ }/ Q. ]  Ztvb now,tvbnow,bttvb葡汁 (椰味咖喱汁) 4 湯匙www2.tvboxnow.com, |! H. s4 x1 p9 J; V
  J; [& w; a/ X5 ?8 Z: c; I
舊庄特級蠔油 1/2 湯匙，水 125 毫升 [1/2 杯]
( Y2 M0 v* J7 s/ f' e+ g; z( I& r5 W
8 K  X! j; G' `0 q/ N. A9 r) r: tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; f& C! E/ U* t* F9 P$ vtvb now,tvbnow,bttvb做法
' e2 R( D" C  w  `4 l5 n2 Y7 P公仔箱論壇
" S) p) l& h& ^: c公仔箱論壇
$ g1 {3 M8 Z- e& Y* o6 F$ i$ A' mwww2.tvboxnow.com
% i( }% B  {' O" q- b8 s. T" z1. 將天使麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾後放碟上。 tvb now,tvbnow,bttvb% r, k; i! Q! i, l& M
2. 用2湯匙油炒熟魷魚、洋蔥及甘筍，加入雙菇及芡汁煮至熱透，淋在
- n' i/ H' F/ ?) u; W/ f0 o3 cwww2.tvboxnow.com   天使麵上。

MagicAndy

材料 : m) M( ~) Y8 T/ c% ]

: _* I6 e' f9 t4 ?) E0 P羊扒 4 塊 [約 450 克/1 磅/12 兩]，蔥絲 灑面用www2.tvboxnow.com3 w% T; R# s4 @5 V; m9 t/ H7 N4 q- K
tvb now,tvbnow,bttvb& h' ]$ h3 B( G& c3 V; g

2 u# U$ b. C! R$ iwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N6 p$ B6 e) [8 k
醃料tvb now,tvbnow,bttvb0 g2 Y. P4 _2 B8 M  x) p

1 K+ V: j, T& ~6 [' S: YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油 1 湯匙，芥末粉 1 湯匙
0 h! z# a  j4 u: r& a0 k' k8 _0 E. P. {/ n. w& Q7 E4 e
雙璜生抽 2 湯匙，蜜糖 1 ½ 湯匙
2 d) `! n/ Z1 w3 _3 F  _公仔箱論壇
/ k* b8 u. V. j8 R; D
+ N) c! x4 m) p做法
9 }2 E# E# d/ Stvb now,tvbnow,bttvb
* C: G' {& x7 M- x; R0 K. V
! d1 L* z% c; B5 `+ uwww2.tvboxnow.com
- R; s) u& g6 k( d5 \+ R8 s8 Y$ q2 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.  羊扒用醃料醃30分鐘。
, m6 L  e0 L" p3 vwww2.tvboxnow.com2.  將羊扒放入預熱焗爐攝氏 200 度/華氏 400 度焗10分鐘，反轉& D- H# m, ?' v  ~
    掃上剩下的醃料，再焗10分鐘或至熟，灑上蔥絲。

MagicAndy

材料
) Y( R* }9 C' k* g1 ?# U7 D7 p8 \
免治豬肉 [剁碎豬肉] 150 克 [5 安士/4 兩]，雪藏雜菜 90 克 [3 安士/2.5 兩] [解凍]，熱白飯 350 克 [12 安士/約 2 飯碗]，生菜 8 塊，豬肉鬆 灑面用. I% e  X5 i1 [" I

6 ^6 @! T# _, n公仔箱論壇
8 y6 E# {7 t  |: P. m3 H! gwww2.tvboxnow.com
. }# b* o' c% o, g- M
2 n! N3 |( m* N公仔箱論壇芡汁
+ @+ ~& {; k: M. @1 S3 ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ u/ I( x" L6 W6 D8 {! c7 `) _
照燒醃醬 3 湯匙，水 6 湯匙，粟粉 1/2 茶匙公仔箱論壇+ m: @! p$ ~0 P- s

8 a+ S/ t4 j# O% @2 c- \, Y3 e; p- b4 L6 Dtvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com; F: d: k6 l9 l2 i
做法www2.tvboxnow.com6 o7 U- S7 H4 K( I3 Q9 M
1.  用1湯匙油炒熟剁碎豬肉，加入雜菜及芡汁炒勻至熱透。
1 H% X# ]: I3 u, k$ K: c4 X4 m2.  將熱飯放在生菜上，放上肉碎，再灑上豬肉鬆，趁熱進食。

MagicAndy

材料3 S- e/ [" d0 q$ J2 a: ~

2 o4 I6 h1 G: F0 h# D" {! Uwww2.tvboxnow.com春卷皮 4 張 [約 16 x 16 厘米，每張切成 4 塊三角形，共 16 塊小三角形]，車打芝士 1 片 [約 9 x 9 厘米，切成 8 塊小三角形]，白麵包 1 片 [約 9 x 9 厘米，切成 8 塊小三角形]，雞蛋 ½ 隻 [打勻]
0 x$ M8 {. @" n2 e$ D4 q& Y  v. ywww2.tvboxnow.com9 o- X; g; P) ~- B! n5 @+ r" m0 x

( `! H2 b6 K, e  C公仔箱論壇
1 e6 k+ N* V' Rwww2.tvboxnow.com蒜蓉辣椒醬 2 茶匙
# H' ]7 K+ P2 n) b4 m; D
2 d( R5 ?8 j$ l6 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) c! V: b0 O# j' T' T2 n( D
蘸點用料 tvb now,tvbnow,bttvb, J" P* {* C, T  J( R$ E

' _7 H0 R; d# G( N3 w( STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜酸排骨醬 1 包 伴吃用
( j5 G; r. `* X4 k: S" m+ p8 C% o公仔箱論壇
" t9 q& r* w, f$ g  w/ j& D$ e* E* S# G) p0 K! r
做法
: O0 C+ G. e: a" \( a. N1. 將一塊麵包放在春卷皮上，在麵包上放 ¼ 茶匙的李錦記蒜蓉
  \" ~7 ^& N7 d( j. h1 uwww2.tvboxnow.com   辣椒醬，蓋上一塊芝士，在春卷皮的三邊掃上蛋汁，再蓋以一TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ]" X! p; O9 \- ?8 J3 p2 [
   塊春卷皮，按實春卷皮的邊；重複以上步驟做成8個芝心角。
1 f5 x) A) P" O% z4 R( x2. 用油將香辣芝心角慢火煎或炸至金黃香脆，瀝乾，吃時伴以
# g( m: |) u  u: gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   李錦記甜酸排骨醬。

MagicAndy

材料www2.tvboxnow.com  ^/ A7 P3 o: m

/ J+ c1 F& X0 f; {+ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞中翼 900 克 [2 磅/1 1/2 斤]www2.tvboxnow.com5 L4 V9 l) B) U: E

) W( v( F: I( U. y8 @9 `www2.tvboxnow.com
6 Z8 o  j1 ]. u" mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, x4 p: k3 `- F. H

. z& H. q; M& k: ]6 i! H. sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料 www2.tvboxnow.com# Q6 z0 A1 \5 f4 K  h; H4 d5 N1 q( W+ ^1 A8 d

2 m% B9 ]- Z1 o% S0 T" PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 500 毫升 [2 杯]3 ~3 l# W$ Y) s% s) R, ^4 F7 N

; C8 s$ U( @- j1 Z0 t1 R4 T5 d3 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味白醋 500 毫升 [2 杯]，糖 400 克 [約 2 杯]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) i5 q" Q: _# M* c
公仔箱論壇4 Y7 @9 J  x! e0 w
鹽 1/4 茶匙，紅辣椒 1 隻 [切成圈狀]
" l) M' h6 V& [& ~) ~8 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. P9 U9 M: m8 n4 y0 o. E
) H0 b8 ~3 @1 A5 Qtvb now,tvbnow,bttvb做法公仔箱論壇1 H% K/ r* C5 y! r0 _: M1 R3 J
1.  雞翼放入沸水中煮15分鐘或至熟透，取出沖以冰開水，瀝乾。
+ f7 F, a3 c* c+ ^' PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.  將調味料煮沸，待涼，放入雞翼後放在雪櫃中浸過夜，吃時取出雞翼，www2.tvboxnow.com6 c; \! l0 u7 F; A7 {$ }4 U6 d' O. ?
    冷吃。

MagicAndy

材料www2.tvboxnow.com9 K, I' ?: T  f9 Q; G

. _8 J& P) m& h# b$ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬扒 450 克 [1 磅/12 兩] [切成厚片] ，蒜蓉 1 湯匙，檸檬皮碎 ½ 個，酒 1 湯匙，檸檬片及番荽 裝飾用5 o9 k+ W9 a# K: m  k
% j- h: f& I# M
www2.tvboxnow.com" U/ B# o. m0 {* R& p. D2 l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 k* d8 ?8 z$ j- ]

" ~, }. \! x( A1 s! F+ K醃料
" t) B# ?  s* S* f公仔箱論壇
) |; K1 f& `( l- {* cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙爹醬 1 ½ 湯匙
. r( p2 H2 u( }+ iwww2.tvboxnow.com: d9 V$ b! c9 U5 ]( u: O
特級鮮味生抽 1 湯匙，糖 1 茶匙www2.tvboxnow.com+ t( m2 C9 ^: k# k3 L
www2.tvboxnow.com2 B2 _3 X# t+ n$ K) G) J$ C3 Y
黑椒汁 1 ½ 湯匙
' D2 Q6 |% ]9 H0 s: B; J
  M# D) j  J: J# I+ n# MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com2 A/ s0 H. o9 P
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Q- Y. T9 ]* A- Y8 a9 x( R1 ], E
1.  豬扒用醃料醃30分鐘。
5 B5 B6 z- {; }) a1 I* [% S* o公仔箱論壇2.  用2湯匙油將豬扒煎至金黃熟透，加入蒜蓉及檸檬皮碎煮1分鐘。
  ?, U8 a4 T+ h2 Z) J8 c3 P" B3.  贊酒炒勻，飾以檸檬及番荽。

nycboy

Thank you Andy borther.tvb now,tvbnow,bttvb8 X* Q9 o1 q' R& W* p$ }
You recipe is good for me on this X'mas.
% p) p  R# e, ?0 d今個聖誕我個 party 全賴有你﹐生色不小。

MagicAndy

原帖由 nycboy 於 2006-12-23 11:03 發表。 www2.tvboxnow.com2 ]7 |) F& \6 v0 g0 z- j; Q
Thank you Andy borther.
' y* V% \: _2 m7 v7 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。You recipe is good for me on this X'mas.
" a. M8 K1 @/ O今個聖誕我個 party 全賴有你﹐生色不小。

  P8 l! P1 B; O8 u1 C公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb; D+ @& f1 G8 e7 t% O+ A
) {/ n- F' S3 a+ Y- ~. S
我都用左幾個做party食品 ^_^

MagicAndy

蟹子雞蛋炒瀨粉4 N9 A2 @1 \1 U4 i

6 d$ i& P. j" `* u$ y1 q- |6 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料1 W* z( X& Q3 M* |4 _

  R, C) j! A$ h2 s: F5 w2 btvb now,tvbnow,bttvb雞蛋 2 隻 [打勻]，瀨粉 300 克 [10 安士/8 兩]，蟹子 2 滿湯匙，生菜 2 片 [切絲]www2.tvboxnow.com- a. j, T' L+ L) J% x: W+ [
www2.tvboxnow.com0 W: f" Q2 ]: S9 h3 B0 h
  b5 d- z- |: }, [  |& B  Q

- L+ }; ~2 p4 b& a舊庄特級蠔油 3 湯匙
' g0 y" p! \, x  \/ w/ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com/ k# n- A8 O1 j& K
www2.tvboxnow.com- f. I3 L5 T, ^  I$ a
做法8 b0 }& P" i- i, V' z; ^5 W& F
1.  用2湯匙油將雞蛋炒至僅熟，加入瀨粉及李錦記舊庄特級油炒勻，熄火，
8 S5 B" p, o: |0 v6 _3 f- I    下蟹子及生菜炒勻。

MagicAndy

材料
1 r4 B. w2 [1 U* i' F5 Nwww2.tvboxnow.com
* [( \2 x' I$ t公仔箱論壇西冷牛扒 2 塊 [約 300 克/10 安士/8 兩]，黃色飛碟瓜/黃色甜椒 120 克 [4 安士/3 兩] [切片]，蘑菇 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切片]，乾蔥 1 粒 [切片]，蝴蝶粉 120 克 [4 安士/3 兩]，牛油 2 湯匙
; k) h* H9 y0 W2 m3 b' ~' rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 I; n6 H, d4 a2 B/ {9 q: ]
www2.tvboxnow.com" v9 }# Q1 i+ V9 \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 l2 Z+ n) b9 X8 V( i0 P3 \

. c  m) f/ s4 u; r: x7 O- F醃料
  D, F) ~1 A, {& B$ _9 f# E
; o/ f' E. @/ W$ o1 Ztvb now,tvbnow,bttvb特級鮮味生抽 2 茶匙，胡椒粉 適量  `1 ?- U; L: i; j

$ a+ R6 ^, ?# s. z3 qtvb now,tvbnow,bttvb
% f1 R8 G+ m0 [5 r$ y( V# @www2.tvboxnow.com芡汁 公仔箱論壇- @: }5 r0 u) S6 u6 R

2 X3 z4 Z9 ?/ ]% u, a4 z特級鮮味生抽 1 茶匙，粟粉 1 茶匙
% y  b0 |6 W+ B% \+ o* pwww2.tvboxnow.com7 f9 H8 t0 Q2 P* }' j
蒜蓉 1 茶匙，糖 1 茶匙
$ k, Y& d# Q4 ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ @7 y# \* A" O" N% d
舊庄特級蠔油 2 湯匙，水 125 毫升 [1/2 杯]
( b3 e! }+ c* l6 r6 _+ f2 btvb now,tvbnow,bttvb4 |+ P, J4 ~/ s, k$ W- ~

1 P- J" t4 `) @做法5 D- Z" I9 }& h: N
1.  牛扒與醃料拌勻。www2.tvboxnow.com- G; }! N- |8 C/ D
2.  將蝴蝶粉放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾，下牛油炒香TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. }3 f0 q7 s' ]& Q2 R; ?
    蝴蝶粉，放在碟上保暖。
9 \2 I$ ~9 g6 x* p+ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.  用2湯匙油將牛扒煎至個人喜歡的熟度，放在蝴蝶粉上。
' R) O/ X6 t7 ~9 ~8 p( Awww2.tvboxnow.com4.  用1湯匙油爆香乾蔥，加入飛碟瓜及蘑菇，炒香1分鐘，拌入芡汁，煮至tvb now,tvbnow,bttvb2 E5 T+ L! R, k* t. q$ U4 T
    熱透，淋在牛扒上。

nycboy

芝士角﹐雞中翼同豬扒 好搶手。
# I& G2 e8 L  S8 _9 [- Q2 {公仔箱論壇Thankyou.

sandy3061

thx for share like tat many recipe o0~

MagicAndy

材料& G/ L  j- d- E. w* p. y2 u

4 K# k( ]/ \0 H' N6 D雞中翼 350 克 [12 安士/9.5 兩]0 p" n& s6 D' p8 i" R1 R/ L' a

- t# y4 I" m* L/ f4 |& g/ @公仔箱論壇/ T. C1 L  E4 d! s
www2.tvboxnow.com1 d9 I. \1 J) d: G

, g. `0 V, }. i  j8 V6 E2 Htvb now,tvbnow,bttvb醃料 tvb now,tvbnow,bttvb5 I$ j* S' d4 I" T: h" q

# D7 _: W; I* d9 t香茅醬 2 1/2 湯匙
2 R3 z9 X# O+ o( ~5 N8 d; Y7 J- [& h9 I, B" G

+ x3 a% E- w( `5 ~8 I" l5 G5 `www2.tvboxnow.com做法, @* F4 e, r* k% R: L) t! M0 J
1.  雞翼用醃料醃30分鐘。公仔箱論壇; w) s* H( E, q" _- m1 S
2.  用2湯匙油將雞翼慢火煎至金黃熟透。
- n6 W( G- _6 O9 B3 z/ C. H
: T8 p- R# w- C; {www2.tvboxnow.com註：可將雞翼醃2小時，味道更佳。