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6 m2 I% F1 N: x( t/ E+ t! r3 x1 swww2.tvboxnow.com食材www2.tvboxnow.com4 T" r3 n7 P+ W7 r& P
雞蛋.....1顆tvb now,tvbnow,bttvb- M1 Y* n/ b. {5 \
馬鈴薯.....1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" |, b& F( @1 Y7 q% D I% Z8 @
紅蘿蔔.....半條
4 s% V3 ]$ ` m- ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑黃粉.....適量tvb now,tvbnow,bttvb* y- ^& B9 p1 k
咖哩粉.....適量
/ o [+ O' O& `+ R/ H0 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。孜然粉.....適量
2 }/ W% O/ Z& [% n黑胡椒.....適量
( x/ X# h3 E! \* `# J8 S; G0 a) Z: G鮪魚罐頭.....1罐
- }. ]# V. C# _$ v) ?& MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中筋麵粉.....200公克
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& h- H) F* o$ Z* h' H做法:
, x9 h$ Y7 y- ]' {www2.tvboxnow.com1. 準備材料：中筋麵粉、紅蘿蔔、馬鈴薯、水、鮪魚罐頭、雞蛋（也可自行添加喜歡的食材）。調味料：薑黃粉、孜然粉、咖哩粉、黑胡椒、少許鹽。
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2. 將所有食材倒入大碗中，加入適量水攪拌均勻www2.tvboxnow.com, P* |+ K0 r1 w% g2 R# b, _
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3. 攪拌均勻後，加入蔥花公仔箱論壇8 V' L4 ?6 b6 r, j7 C( p) L
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4. 倒入鍋中，煎至3~5分鐘7 t1 r1 ?: `; Q' E5 K, L) P
; f; c9 l2 Q2 P4 i5 L5. 煎至金黃狀，即可翻面www2.tvboxnow.com4 n% M4 ?% j- Q6 d$ S' D
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6. 起鍋後切片，沾醬即可食用tvb now,tvbnow,bttvb0 |% ?3 ]2 y3 e; d$ {
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發表於 2016-1-30 05:21 AM
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