& n1 n9 c/ P6 l. U, h7 Y) _材料
0 Y+ f( D5 Y6 {www2.tvboxnow.com雞蛋.....1顆
; Q! g2 j! [; Y! x$ r; Etvb now,tvbnow,bttvb起士片.....2片
/ I2 I, C9 F& |公仔箱論壇火腿片.....2片
' P6 _ k% n% v0 ?1 vtvb now,tvbnow,bttvb奶油.....2大匙
; f1 |- h9 U( rwww2.tvboxnow.com檸檬塊.....2塊# u% _$ G' d# v( g
大里肌肉.....2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: @/ K7 | T1 J$ C; O
麵包粉.....50公克
- s& Q6 t0 \& ^" o0 c5 O8 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高筋麵粉.....20公克
2 K. H) I- x& _2 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高麗菜絲.....100公克
) H) Y6 R2 d( g* H K公仔箱論壇紅蘿蔔塊.....100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! D$ J% M( C" Y9 R b. z
4 h5 R) D0 V2 [& kwww2.tvboxnow.com
. @4 @! o* t" t$ [www2.tvboxnow.com調味料6 n5 b; M1 R' O
鹽.....少許! C# }" H3 F" V3 s
胡椒.....少許% J0 E. z) Q, B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Z+ M- ?9 S( L( t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: y0 e7 W, G" `2 A" u4 ?3 p
作法
, Y3 y u7 h! M" atvb now,tvbnow,bttvb1. 將大里肌以肉搥打薄，再撒上鹽和胡椒；雞蛋打散備用。
! C) `: B4 F2 a6 e+ O
& f0 X+ a3 T3 Twww2.tvboxnow.com2. 將高麗菜絲鋪在盤中備用。
h R6 k5 r5 ]; G. E, F. X8 Q F+ ?
3. 取一湯鍋，倒入適量的水煮至滾沸，將紅蘿蔔塊放入以大火煮熟後，取出放涼備用。公仔箱論壇+ b* J u w/ ~9 [: e
0 ]" W: y8 c% q- c5 mtvb now,tvbnow,bttvb4. 將作法1打薄的大里肌肉排上1片起司、火腿對折包緊，依序沾上麵包粉、作法1的蛋液、麵包粉，放置1分鐘備用。tvb now,tvbnow,bttvb# v; Q" z- V O! f& {% F5 n2 W
www2.tvboxnow.com5 G& Z5 [4 m: P5 O' R# |
5. 取鍋，加入奶油以大火煮融後，放入作法4的大里肌肉轉中火煎至2面呈金黃色，即可起鍋切成適量的大小。公仔箱論壇5 g2 h5 X V# L0 Z/ N$ B2 V
tvb now,tvbnow,bttvb( q# _( k& u( R4 H
6. 將作法5切好的豬排，放入作法2的盤中，並加上紅蘿蔔塊、檸檬塊即可。 |
發表於 2016-2-1 04:59 AM
| 